1樓：匿名使用者
有很多的時候，平淡，是很可貴的。生活當中的人，可以細細品味。
可能有的環境帶給人的心情是乏味的，沒有什麼出奇的事情，沒有特別對待自己好的人，又或者得不到自己想要的。
這個時候需要安靜下來。
2樓：匿名使用者
作你平時
最想作的事，
吃你平常最想吃的食物，
看你平時最想看的電影，
總之心煩的時候專人是最
虛弱的，屬
和身體生病是一樣的道理，
所以這個時候我們絕對不能虧待自己，
我們要犒勞他，他才會重新恢復活力。
我現在還給自己買了幾盒重邁飲，大家都說喝它就不容易煩悶了每天堅持喝，你要不要也試一試！
3樓：天翼流程
每天三頓飯 。你可以一天吃 一天不吃。刺激不
4樓：眾裡搜尋
一樣一樣，彼此彼此，這應該就是傳說中的「生活」啦
5樓：匿名使用者
你是每天都一樣，我是一天不如一天。
天天什麼都不想幹，鬱悶，鬧心，特別煩躁，這是怎麼了
6樓：電商達人秀
你好朋友，1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!。
不要為了一點點煩惱和打擊和不開心不快樂說自己累，其實在茫茫人海中比我們還要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一個人苦惱和開心快樂幸福就算啥呢？？我們叫苦叫累要死要活的幹嗎呢？？給誰看誰會來關心你幫助你陪你呢？。
人生路上有多少風風雨雨啊！？風風雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罷，風風雨雨都在你的命運中啊！逃避還不如用你的開心快樂善良真心好心情接受風風雨雨，只要你用你的開心快樂善良真心好心情面對他、你會覺得開心快樂總在你的心中啊！
請相信陽光總在風雨後，請相信有彩虹啊。
7樓：匿名使用者
找點勵志的電影看看 來刺激一下自己吧 總這樣下去也不行 希望能幫到你！望採納！
如果一個人每天都過的很痛苦，覺得生活很沒有意義該怎麼辦？
每天都過著千篇一律的生活，突然覺得生活好沒意思啊！
8樓：a窈窕梅子
現在人們普遍生活壓力都挺大的，再加上每天三點一線的單調生活，很容易厭煩。
為何有人整天沒煩惱笑對生活？
我也一直為此不解。和他們進行交流後，明白是心態好！
好的心態如何調整？
每個人的經歷不一樣答案也不盡相同。我的建議是1與朋友親人多交流溝通，說出心裡話。2培養自己的興趣愛好。3關心別人的同時也要關心自己。4做一些對社會有意義的事情。
希望對你有所幫助。
這樣的日子過得沒意思，一樣都幫不了自己！樣樣都要靠自己。人生就是如此
9樓：a李美
你好，首先我不知道你是男是女，我只回答女性如果你是女人，那麼請你先自版己改變，因為你一開始都權什麼都自己做，老公就會覺得正常，慢慢習慣了，你現在就不要等著他主動幫你，你心平氣和的叫他幫忙，他還會拒絕嗎？如果做什麼事都拒絕你，這樣的老公要著還有什麼意思，要麼就能賺錢，錢賺的不多，還不為你分擔家務，這個你就要厲害一點，改變別人之前先改變一下自己
10樓：sunshine下的貓
你以為世界上所謂的好朋友就會幫你嗎，等到借錢的時候都說自己窮，即使家人會幫你也只是幫你一次兩次三次四次不會幫你一輩子，人其實都是一個人走的，王者是孤獨的
11樓：匿名使用者
你說的很對，沒有傘的孩子必須努力奔跑。
時常感到心煩意亂，心裡孤獨，感覺生活的無意義。鬧心啊！
12樓：想觀海的小蝦
心情煩躁,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方
版法做做嘗試:1.採用發洩法.
不要讓權自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......
意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.2.
直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來.
最近感覺生活沒意思，心情很鬱悶。 有時候很煩幹什麼都不想幹，覺得活著沒意思有時候心情就挺好，我這是？
13樓：馬梓開博士
你這是生活失去了新鮮感和動力感，你需要理清自己的思緒，同時整理自己的心態，在此同時適當的增加一些戶外運動，這樣可以讓身體機能保持更好的狀態。
14樓：胖娜
凡事都要往好的方面去想，把眼睛晃得寬闊一點，不要總是盯著眼前的一些雞毛蒜皮的小事不放。可以給自己放個假出去散散心。或許你就會發現活著的意義了。
15樓：匿名使用者
可以適當的出去溜達溜達，和朋友們在一起吃放聊天遊玩都可以，或者是陪同家人一起出去旅遊放鬆一下心情。可能是長時間的單調無味的工作生活以及煩躁不安的心情導致的自我厭生情緒。
16樓：淡淡藍丶漣漪
人還是要對生活抱有希望的，多出去走走，看看外面的世界，不要把事情都憋在心裡
爸爸去世40天了，每天日子都過得很難過很恍惚，以後我應該怎麼
想必你父親也不希望你活在傷痛中，保重身體。生老病死是人間常事，希望節哀 我父親走了，以後的路我怎麼走下去？我才15歲 媽媽去世了不到一個月 爸爸每天非常難受 我也特別難受，怎麼辦？偶然搜到了你的問題，感同身受。我們幾乎一模一樣，只不過我是女的。我媽媽上個月去世了，也是心臟的毛病，走得很突然。因為天生...
現在日子過得好煩啊！每天除了上班就是下班，吃飯睡覺。感覺一點娛樂都沒有。除了上網聊天還是這些？想真
你好，生活都是平淡的平淡才是真的，只能給你建議 消除迷茫煩躁情緒 緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會...
我每天都過得很痛苦，我感覺自己就像廢物一樣，我該怎麼辦啊
我也是這樣的，振作起來讓自己變強，變強首先要有錢有權有勢，試著努力，活著不是為了別人而是為了自己，該走的也無法挽留，想想你現在還擁有著什麼，別再讓任何人離開你了 增加自信 勤奮加努力 回報。那一定有一個人讓你感覺自己廢物，比如說自己的女人，親人。要麼選擇離開，過自己的生活，要麼振作起來，努力給你在乎...