1樓：匿名使用者
是啊，bai一個人在宿舍的時侯是經du
常這樣的，自己會一直zhi胡思dao亂想，會很煩，焦躁不安專。。我前幾天也是這樣，屬你應該找點事做，分散一下自己的注意力，我就是覺得自己一個人在那太難受了，就回家來呆一段時間，你也可以出去旅旅遊，散散心。。祝你早日擺脫這樣的境地。。。
2樓：匿名使用者
[i]不[/i]知道你沒bai有[i]想過[/i]這個
du問題比如[i]一[/i]些[i]不[/i]好的回憶zhi [i]在[/i]無形中就影響dao了你比如或許遇專到[i]很[/i]多[i]事情[/i]，但是周圍人都屬覺得我[i]很開心[/i] 哇.[i]好多[/i]人世界上沒有非你[i]不[/i]可的
3樓：為了適應而適應
沒新鮮感啊 ？我特
baii理解你的du心情 。我在大學的宿zhi舍，dao壓抑的快瘋了 ，說專話的人很少很少 。哈哈
屬 。丟掉點舊的東西啊衣服生命的 。買點新的衣服等等 。
網購也不錯 ，很有期待感的哦 。想交朋友的話告訴你的qq啊 。我們可以經常討論下 。
情緒方面的事情啊。我很樂意的
4樓：楊逍範遙
要麼找點事做，要麼看看書電影，要麼寫寫日記什麼的。不要閒著，人一閒就愛胡思亂想。
5樓：匿名使用者
因為你心思重，建議找個開朗的朋友，去做義工也很好啊，覺得有事沒做，就要付諸行動啊。
6樓：
那是因為你沒有感覺到一份快樂 當你跟朋友或家人過你會覺得開心
7樓：碳酸蓓
自己一個人在宿舍就是什麼都沒做啊 會感覺一點都不充實
8樓：二一七加油
那就找點事情做呀，充實自己的生活。
9樓：
對~我同意找點事做~
10樓：匿名使用者
那就找點兼職做或培養一個小興趣，手工或者樂器
11樓：匿名使用者
其實我也是那種人，哎……
12樓：愛的謊言
因為一個人沒事做心裡很亂總想做事嘛
13樓：匿名使用者
那就一件事一件事的做，讓自己充實起來~
一個人為什麼總是會覺得無聊,感覺非常空虛?要怎麼做才好呢?
14樓：匿名使用者
不斷做你喜歡的事，你
就會傭有快樂！
你會因此而不知疲憊，你會因此而成長！
你會有自己的特長，會過得有成就感 ！
但記住你喜歡的事必須是健康的事。
先給介紹幾首非常好聽的歌給你：
你若成風
海鳴威-我的回憶不是我的
夢飛船-不值得
徐懷鈺-分飛
it's ok
張學友-夕陽醉了
許巍-曾經的你
蕭亞軒-突然想起你
15樓：匿名使用者
儘快找到另一個能遇你自己談話的人吧!
這樣一切都迎刃而解了,
而且這樣的人越多越好.
實在不行什麼都別管了,努力去做自己想做的事,你便不會感到空虛了!
為什麼老是覺得悲觀 好多事情都開心不起來 本來一件很簡單的事情想得複雜 不知道到底怎麼樣讓能讓自己開心
16樓：殤花藺雪
呵呵 ，我在一想個問題
你的性格的形成和你所處的環境有關係嗎？
不知道專你沒有想過這屬個問題
比如一些不好的回憶 在無形中就影響了你
比如或許在你很小的時候
你想得到什麼東西
當你鼓足勇氣向你的父母說
滿心期待 認為自己會得到
可結果卻不是那樣
並可能還被斥罵了一頓
說你不懂事什麼的。。。。
呵呵，我舉得只是個例子
我覺得你的性格可能並不是天生的吧
所以你得先自己弄清自己這樣的根本原因
如果你找到了 應該就可以對症下藥了
還有哦不要總是認為自己是個悲劇
要自己相信自己
其實許多事並不是因為沒有能力做
而是自己沒有信心做
也就是自己輸給了自己吧
現在開始 肯定自己吧
給自己處理那些事的機會
相信你會成功的
加油哦！你可以的！
17樓：被凍結者
病在人心，藥在人心。
18樓：匿名使用者
有同感哦。我今天下午的時候本來也是很開心的，唉就由於一個**，導致我現在還鬱悶著呢、
19樓：匿名使用者
我也和你差不多，遇到很多事情，但是周圍人都覺得我很開心 哇.好多人世界上沒有非你不可的事，也沒有一件事是非我不可的。但能讓你去努力
20樓：000卡門
看開點，在學校好好享受無憂無慮的生活，出來後會更煩
21樓：陌亭相逢
那是因為你缺乏自心，懷疑自己的能力，你要學會克服自己的憂慮情緒，凡事往好的方面想，相信「天生我才必有用」。心情焦慮的時候，試著深呼吸幾次，放鬆自己的心情！
22樓：竹淚青
其實開心很簡復單的，做自己喜歡做的制事沒做
自己愛做的事，跟自己喜歡的人在一起···就不會悲觀了···只要心開心了，就開朗了。還有，人不會無緣無故就悲觀的，可能是什麼原因影響了你，只要你能找出來，並且解決，那就沒事了···
23樓：匿名使用者
不要想太多，煩惱往往來自兩方面，一是已經過去的還放不下的，一是還未發生可能根本就不會發生的，不要老去想那些有的沒的這種感覺會淡去很多
24樓：匿名使用者
心態問題 明知道想多了對自己不好就控制自己別想 要多看勵志跟交際方面的書 想辦法培養自信
25樓：匿名使用者
我跟你一樣。心理學說我們這類人是性格里天生的，很難通過自身來調整。所以我覺得最好的方法就是和那種天生樂觀的人在一起，做好朋友或是戀人。很有效哦。
總是一個人在寢室覺得很孤獨
26樓：幸福殘缺式
人有時候會越想越心煩，所以第一步就是讓自己平和心態。上網能做的事總會超出我們的想象範圍，你可以去些論壇什麼的，逛逛****等等。無論一個怎樣的人，或多或少總會有一個要好的朋友吧，可以向他訴說排除煩惱。
以微笑迎人，別人是不會給你怒臉的，給自己一些信心，讓自己變得膽子大點。加油哦！
27樓：匿名使用者
首先先冷靜，調整好心態。我覺得你可以在進教室後在上課前的時候留意一下，坐你旁邊的同學，和他們試著聊天，看是否和你志趣相投，因為一個人只要真誠，不會交不到朋友。就像我，雖然我朋友不多，但我始終保持真誠、坦率，所以還是有幾個不錯的朋友。
如果寢室和室友關係不好也比較常見，適應這一切就好了，我也是這麼過來的。你可以在沒事的時候串一串其他同學寢室（同班同學的），看一看他們在做什麼，可以適當地聊聊天，一回生二回熟，所以不用老盯著一個地方，多走走說不定就能遇到幾個知己了。你要有信心哦。
在交往過程中多換位思考就好了。希望能幫到你。另祝中秋節快樂.
28樓：匿名使用者
呵呵！你何必這麼多煩惱？無聊的時候，可以看看書，聽聽歌，看看電影，也可以完成自己制定的學習計劃嘛！
呵呵，我就是這樣做的！其實我感覺，我有的時候跟你一樣，想說話的時候，卻沒有一個瞭解這一切的人！難免有些傷心！
但是，我個人覺得：我比你樂觀！所以，平時感覺開心的時候還是不少的！
個人建議：不要讓煩惱困擾了你，像在大學裡面這種可以無憂無慮的機會，真的很少！可能錯過了，就不會再出現了！
29樓：大神級別別閒著
深有同感，我現在就是，幾乎大多數都是自己一個在宿舍，兩人間。室友也形同虛設，沒有共同話題，也沒有動力出去找其他人玩。就很煩，又孤獨，感覺得了抑鬱一樣，渾身沒勁。
這樣的日子，只有我過的這麼糟心嗎？這一年，把以前二十年沒流的淚，全流了一遍，真的是活成了世界的路人的感覺。
30樓：小彈原子
首先請改變心態，不要那麼計較別人不和你一起或者是怎樣的。做人呢，最重要的就是開心。用一個積極的心態去看事情你也會快樂許多的。
一個人沒什麼不好的呀，聽聽歌看看書，做個內心豐富的女子。
31樓：匿名使用者
你的這種情況很多人都會碰到的，我以前也像你一樣，只是試著做些其他的活動，而不是別人不做你就不做了，找個感興趣的話題引起她的注意，也可以邀請她一起看電影，給她講解電腦的相關知識，但還是要保持自己的風格的，希望你們能儘快的融合對方，友誼是兩個人共同維持的，而不是一個人的事，祝你好運！
32樓：大玉小
即使一個人在宿舍，只要你制定一些今天要完成的計劃然後試者去完成它你會發現一天也會過得很快的，我也有這樣的時候
33樓：匿名使用者
走自己的路，不需要管別人，也管不了，自己覺得好就行
34樓：匿名使用者
這樣也很好啊,我喜歡安靜,我才不喜歡寢室這麼吵
35樓：匿名使用者
可以學點東西呀。利用課餘時間學習一項樂器。自己可以增加很多快樂，而且也會讓你慢慢變得開朗一些，有助於你今後到社會後的人際交往。
36樓：天天向上
少對著電腦，多去圖書館看看書，在那裡你能找到一切問題的答案。
37樓：匿名使用者
自己主動去交朋友，你這樣下去會出現嚴重的心理問題。
38樓：十八尾貓
為什麼要迎合她？做你自己不行麼。
一個人的時候總是想好多事情，很多都是不開心的，心塞
39樓：我是大角度
一個人當沒事的時候
就是會胡思亂想，可能也是
悲觀的事情想的最多，所以
還是讓自己忙碌起來，好好休息
40樓：痴狂
正常，人都有大腦思維嘛。孤獨是更會胡思亂想，只要有積極的心態，會好的
41樓：匿名使用者
忙碌的時候大腦會自動遮蔽這些東西，當你沒事做的時候，這些瑣事又會出現，因為不管怎麼，只要存在你的記憶裡，就會一直纏繞你，所以解決比什麼都不做好。
42樓：匿名使用者
小心，有句話叫心想事成
為什麼人在傷心的時候心口會疼，為什麼人在傷心的時候會心痛
這個叫 心碎綜合徵 人們在經歷一些重大外部刺激事件打擊時，會產生極度痛苦與哀傷的情緒，情緒會引起病態的生理特性反應。即會出現名為 心碎綜合徵 的生理反應，也叫 應激性心肌病 心碎綜合徵 主要症狀就是心肌功能減弱，具體會產生類似心臟病的症狀，比如心肌會產生被拉扯感 心臟會出現暫時的缺氧性疼痛 心律失常...
人為什麼會這麼無聊呀，人為什麼會覺得無聊？
想得比較多。就像我這樣。時不時還會感嘆一下別人的生活怎麼那麼豐富多彩 充實快樂。實際上真的，活得快不快了根本是決定在自己手裡的。你要明白為什麼自己會無聊，別人不能幫你分析，因為我們不知道你的情況。而且你自己也有這種能力。分析明白了，我想答案你也就找到了。我又想到一點，希望對你能有幫助 多關心別人。剛...
人為什麼會無聊，煩呢，人為什麼會感到無聊？
因為你的生活缺乏安排和計劃，要麼就很閒，沒有什麼事情可做，大腦又不知隨意想些什麼，所以顯得患得患失，不過不要緊，平時多注意調節心情，儘量讓自己忙一些，否則你永遠會陷入這種困境的。祝你好運！是因為你沒有很多朋友，所以感到很無聊，一個人自然很悶啊，如果有朋友的話，你可以和他們在一起玩耍，聊天，談心.多交...