1樓：匿名使用者
一個運動技
能的學習和培訓：
1，到理論上。運動技版能傷害預防有權深刻的理解。
2。包的運動技能的做法是明確的，並知道每個操作方法。
3。運動技能的要領，熟悉和了解每一個動作的連貫性和注意事項。
培訓1。動作練習應注意要領。
2。實踐中移動的動作運動的初步實踐。
3。掌握實踐的逐步加快，熟悉和提高技能的實踐。
如何有效進行動作技能的練習 教育心理學
2樓：張軒格
我給你動作技能的培養吧，你看著作答就行了
學習體育心理學的內容然後訓練跆拳道有什麼啟發
3樓：楚源昌澤林
（一）體育教學實踐的需要
瞭解和掌握體育教學中學生的心理活動，是有效進行體育教學活動的最基本的要求。
需要指出的是，一個人學過體育心理學，並不意味著就能在體育教學中獲得成功。因此，廣大體育教師不僅要學好體育心理學，而且要能夠學以致用，從而提高自己的體育教學工作水平。
（二）體育教學研究的需要
在體育教學活動中，每一個體育教師都會不斷地遇到各種各樣的新問題，這就需要運用所學的專業知識、結合自己的工作經驗去尋求解決問題的辦法。這種發現問題、解決問題的活動實際上就是科學研究。開展體育教學研究，不僅有助於提高自己的教學業務水平，而且更有利於提高體育教學的質量和效果。
（三）指導學校運動隊的需要
搞好學校各種運動隊的訓練和比賽，也是各級各類學校體育工作的一個重要方面。體育教師除了主要進行體育教學工作外，還要承擔學校運動隊的訓練任務。如何科學的訓練這些「學生」運動員是擺在體育教師面前的現實問題。
體育心理學有關動作技能學習和心理訓練等理論和方法對於學校運動隊的科學化訓練工作是很有幫助的。
二、體育教師如何學好體育心理學
（一）要重視普通心理學的學習
（二）既要重視學習使用方法，又要重視學習理論
（三）要重視學習研究方法
實驗法和測驗法是體育心理學的主要研究方法。實驗法就是在控制無關變數的情況下，在被試身上操縱自變數，由被試的反應觀察因變數，以探求自變數和因變數之間函式關係的研究。測驗法是指使用心理學家已經編好的標準化測量工具來進行研究的方法。
如何提高運動技能教學的有效性
4樓：匿名使用者
運動技術是運動專案內在的要求，是一種運動載體；而運動技能則是完成這項技術的一種能力。要提高運動技能教學的有效性，教師就要在深刻理解運動技術內在邏輯的基礎上開展教學，反覆練習，不斷內化，在自我不斷提升的同時才能提高教學的有效性。
一、運動技能教學的共同規律及特性再認識
實踐證明，動作技能的形成，一般有四個階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段、自動化階段，而各個階段又有各自的表現和特點[1]。根據每個階段的特點，也有一定的教學任務，所以在教學中必須採取相應的教法(見下表1)。
2、運動技能學習的規律
董文梅等人對練習律和反饋律進行了詳細的論述[2]。練習律是指運動技能必須在後天經過反覆練習而獲得。運動技能是在後天的學習過程中，通過不斷練習而逐步完善，運動技能的學習過程是：
練習——矯正錯誤——再練習——再矯正錯誤——直至正確無誤、完全熟練的過程，不斷重複的身體練習是運動技能形成的決定性因素；反饋有外部(即行為結果的知覺)和內部(即肌肉運動刺激所提供的資訊)。在運動技能學習的初期，學習者主要依靠自己行為結果的知覺來改進技能。練習律和反饋律體現了流程思維觀，作為學習主體，我們無力改變這些規律，只能順應規律，這才是科學的。
3、運動技術的特性
運動技術的特性是運動技術本身固有的規律，它不以人的意識形態改變而改變的。董文梅等人認為：「運動技術的特性包括運動技術的正規性、完整性、層次性和系統性」 [3] (見下表2)。
二、「以學定教」巧選教學內容
「以學定教」就是以學生的學習需求為出發點，進行優選教學內容。即教什麼的問題。
季瀏認為，教什麼運動技能的問題上主要有三個依據，一是要根據學生的身心發展特徵，二是要與學生的生活經驗和實際相聯絡，三要結合學校的實際情況。[4]
首先，不同年齡的學生具有不同的身心特點，他們對運動技能的生理適應程度和興趣愛好具有明顯的差異。小學生生性好動、興趣廣泛，正是身體全面發展期，但是注意力易分散，運動技能教學應簡單易行，形式多樣，以遊戲和基本運動為主；初中學生身體發展基本成熟，愛好廣泛，適合發展速度，有氧耐力和靈敏性，如短跑、長跑、籃球、排球、武術、美操等專案，但是不過分追求掌握運動技術的規範性，不苛求技術動作的細節和完美；高中學生是體能增長期，適合發展肌肉力量，肌肉耐力，但是興趣開始細化，自我意識增強，應充分尊重學生的不同愛好和選擇，引導他們根據各自的體育特長和興趣愛好選擇一兩項運動專案進行較系統的學習提高，充分發揮學生的自主學習精神。
其次，要與學生生活經驗和實際相聯絡。選擇與學生的生活經驗和實際相聯絡的運動技能進行教學，學生才有一定的學習基礎，學習的興趣、主動性和積極性就會很高，學習效果也會突出。如少數民族地區經常開展舞獅、板鞋、拋繡球、打陀螺等專案的比賽，他們從小就很熟悉這些專案，那麼把這些專案引進學校開展教學就容易得多了。
再次，結合學校的實際情況。其一，先要考慮的問題是區域性特點，如北方多以冰上專案，而南方多以水上專案。其二，考慮學校的傳統體育專案是什麼，如有的學校是籃球傳統學校、有的是排球傳統學校、有的是乒乓球傳統學校，傳統體育專案學校它將有一定的體育文化積澱，開展起來更加容易。
其三，考慮學校的硬體。有的學校球類場地比較多，那麼就應多開展球類活動，有的學校田徑場地條件好，就應多開展田徑專案。
三、運動技能目標有效設定
每個學生的學習能力和認知水平都有差異性的，同時每個學生的心理世界，體育興趣、愛好、動機、需要等方面各不相同，也就造成在技能學習過程中學習思維和學習行為的差異性，這就要求教師在運動技能目標上做到合理、有效的設定。第
一、根據學生的年齡特徵、個性特點、身體素質與學前基礎、本課次的教材內容重點來制定課堂教**動技能目標。為此，教師在課前必須對學生的深入瞭解，並進行合理分組或分層；第
二、教師必須認真吃透教材、鑽研教材、規劃好單元教學計劃與課次教學重點，制定出恰當的、明確的、可操作的運動技能目標；第
三、根據運動技能的特性來確定相應的的「身體健康」、「心理健康」、「社會適應能力」目標，使教學目標圍繞運動技能教學目標，把其他各個目標合為一體。
四、加強對學習主體的學法指導
要想讓學生始終主動參與體育學習，必須注重學法指導，授予學生正確的學習方法，促使學生掌握運用運動技能並獲得一定的成功感。邱啟國認為對學生學法指導應注意四個方面的內容[5]。(1)通過「預習」瞭解技能概況，即正確閱讀課本和適當擴大閱讀範疇兩個途徑；(2)通過「觀察」識記技能「特徵」。
即明確觀察順序和細察技能環節；(3)通過「分析」掌握技能「理論」。即剖析其技術原理和斟酌技術要領。(4)通過「輔練」疏通技能「淤結」，即加強基本素質訓練和解決環節差錯問題；(5)通過「創編」實踐技能「應用」即改編高難度運動技能和重組有關技術動作。
總言之，學法指導的主要環節是：預習—觀察—分析—輔練—創編。
五、注重教法與組織的科學性
首先，要對運動技能科學分類，根據技術型別採取相應的教學手段。董文梅等人基於「會能度」把運動技能分為會與不會有明顯區別的運動技能、中間型運動技能和會與不會沒有明顯區別運動技能三類，並提出了相應的教學方法。
其次，教學組織的嚴密性。學生的學與教師的教離不開合理科學的組織環境，教學組織是保證課堂效果的外環境。潘紹偉認為，提高教學組織的有效性要從以下三個方面入手。第
一、將全體學生學習、小組學習個別指導有機結合；第
二、儘量採用組內異質、組間同質的教學組織。如在實心球教學中把那些出手高度不夠的學生劃分為一組，在練習場地空中拉一條繩子，讓這些學生把球從繩子上方投出；第
三、教師應對學生抱有正面的期待和善於發現學生的「閃光點」，多采用語言激勵、手勢激勵和眼神激勵等手段。
六、教學評價要凸顯過程性和發展性
強調通過技能學習的過程對學生髮展作用，不再只評價學生對運動技能掌握情況，更加關注學生在技能學習過程的掌握運動技能的方法，以及這個過程中的情感態度與價值觀的形成，關注學生的成長與進步情況[6]。首先，在評價的語言上要中肯。評價學生在練習中的動作正確與否要清晰，這樣才能使學生在練習中明確方向。
其次，評價既要有誘導性又要有激勵性，通過教師的評價讓學生產生一種學習慾望，而且信心十足。再次，評價要有思維的拓展過程，讓學生從方法過程到個人情感不斷融合與提升，結果性評價要善於反饋學習過程。最後，評價的形式要多樣化，如個人自評、組內互評、組間互評、師生互評、家長評價等有機結合。
我是一名體育生考研想考體育心理學這個專業
體育專bai業的碩士生,說實話 du,就業很差,本人就是,zhi但是dao 我是體育教育訓練學畢專業的,碩士裡最屬不好找工作的就是體育人文社會學專業的畢業生,但是如果你想將來讀博的話,體育人文社會學的博士現在就業確實很好,一般大學都喜歡招體育人文社會學博士,搞搞科研什麼的 體育專業老生考研運動心理學...
從社會心理學的角度如何成功扮演某一社會角色
首先bai形成角色地位觀念，對 自己所處地du位zhi 有一定的認識，履行自己的角色dao義務 其次認識自版己所扮演的角色的行權為模式，按照行為模式去行動 最後就是角色學習，是綜合的學習而不是零碎片段的學習，學會在互動中進行學習，從而更好的扮演自己所處的角色 1成功與否這是一個主觀評價維度，或許你認...
心理問卷請專家指導一下 》，編寫心理學問卷的時候如何寫指導語？
問卷不同於測量，你不需要對它進行信度和效度的考察。換句話說，你不是在已經有結論或者預計結果的情況下進行核實，你是要收集資料。所以你的問卷要根據你的研究課題制定，但是建議儘量採用問答的方式，因為有的時候受教育程度的影響，問題的理解方式不一樣，紙張的問卷可能會讓人有誤解。要麼你就把問題解釋清楚些。科學的...