1樓：匿名使用者
習慣的話還好，當然能結伴同行最好，2-3個人，途中又不會孤單，又能保障安全。以防自己受傷了無人支援。
單人徒步旅行中喝水怎麼解決？
徒步旅行全國需要多少時間？安全嗎
2樓：匿名使用者
只要不去港澳臺，都不會要關卡的，徒步行使總的來說現在還是安全的，但在晚上時最好不要走應該休息，那時的安全還是難以保障的。徒步走全國至少要一年時間甚至更長
徒步旅行應該注意什麼?
3樓：
徒步旅行要注意的注意事項
1、結伴而行：至少要三人以上，這樣徒步途中可以互相幫助、相互照應。不過最好也不要太多，人多會互相干擾，行動不便。
2、先做了解：出發前應該先對需要經過的地區各方面的情況，並瞭解自己的身體狀況（有**潰瘍、下肢血管病、扁平足症者不宜徒步旅行）以及當地的氣候條件進行了解。
3、合適的步行速度：一開始走是要慢行的，幾天後再慢慢加快速度。每日途中應該有一次較長時間的休息，休息地點要避免會被烈日直晒和低窪潮溼的地方。
4、睡眠和營養：徒步旅行一定要保證足夠的睡眠時間及營養的補充，不要僅僅食用乾糧，要儘量多吃新鮮的水果及蔬菜。
5、鞋子：比較理想的就是穿旅遊鞋或者專用的徒步鞋，這種鞋有一定的彈性，對大腦能夠起到適度的緩衝作用，還能減少因為長時間行走而引起的腳脹。
6、身體訓練：徒步旅行前要進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，增強耐力。行走時，用腳板著地，用力適中，保持身體平衡。
7、保養：每天步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針（先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下）穿孔引出水，再塗上紅藥水，防止感染。
8、行走方式：上山時，身體要略微向前傾，攀登陡峭山坡時應以之字形路線行走；下山時，身體應稍向後仰，放鬆下肢的肌肉，以免腰痠腿疼。
9、制定切實可行的計劃。徒步旅行前應對旅行目的地的有關情況有所瞭解，做到心中有數，然後制定出較詳細而又切實可行的計劃。如途經路線、每天大約走多少路程、遊玩哪幾處地方，在**吃飯、住宿等，都要有個大體安排。
10、夏季徒步旅遊時，要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間，而且要戴草帽，水壺灌滿水，以免中暑。
11、精簡行裝，不能精簡而可以合用的幾個人合帶一件，以減少旅途中不必要的負擔。夏天要作好防暑準備，相關藥品、草帽、水壺是不可少的。
12、繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路，不妨繞遠路、看看周圍環境，因為氣候、季節的不同，而有不一樣的變化。
13、途中遇險怎麼辦?
出發前，提早學好急救常識，準備急救用品，使用專業的裝備，並向家人和徒步景區報備。萬一途中遇險，傳送求救訊號，不要盲目前進，立即報警。
4樓：丿灬黯淡丶
注意事項：
（1）徒步主要靠的就是雙腳，首先起步宜緩，以使自己的身體逐步適應運動狀況。否則會出現心慌、頭暈及無力等問題。
（2）大步健行，所謂大步健行就是在平路及登緩坡時儘量用大步，即比平常的步幅大些，這是科學的步行方法，因為這樣在等距離裡減少了雙腳的擺動，其用功就相對減少而達到節省體力的作用，開始是有些不習慣，堅持就會適應。
（3）精力集中，說話嘻戲等不僅消耗體能，同時還會分散注意力。因此，欣賞景色、交流問題、小娛樂等都必須在休息停步時進行。
（4）抵抗疲勞，當步行達到一定的路程時，人們就會出現雙腿及身體的疲勞現象，其實，這是到了體力的臨界點，堅持下去，過了這個臨界點，肌體就適應了大運動量的步行活動，疲勞感就會漸漸變弱。當然這要視具體情況而定，總之不能到了極限疲勞才休息。
（5）注意保持距離，一個隊伍在行進中必須保持一個商定的間距，一般在2～3米，前後人員都要相互照應，並且不應拉開距離，要保證隊伍的整體性、安全性等方面都應當注意這點。
指導建議：
（1）把步幅放小，以同節奏速度來走路。
（2）眼睛看前方，不要看鞋子，手輕握，腳踏出後，膝部伸直。
（3）走上坡路，步幅要改小，一步步紮實的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。
5樓：自己不懂就問
最重要的就是安全吧，戶外徒步，需要的東西很多，還要根據海拔等資料來考慮更多的裝備，列如徒步柺棍、戶外鏟子、電筒、水壺、帳篷等很多東西需要看你去不去過夜，海拔高低，建議到實體店看看裝備，應該更有方向。希望幫助你。
6樓：匿名使用者
穿舒適的鞋子，雨傘，帶上常備藥和通訊裝置
7樓：匿名使用者
當然是注意安全最重要，還有比如天氣狀況、住宿問題、吃飯問題等。傳統徒步旅行能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種新增劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一臺「太陽能烤箱」。
走到**，烤到**，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放裡烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。
感興趣可以去**搜搜看，都有賣的
徒步旅行時最大的危險是什麼 徒步旅行應該注意什麼
徒步旅行的最大危險就是地形和食物了，1 在徒步旅行帶兆的時候，很可能會遇到沼澤這種不利於我們行走的地方，讓我們陷入沼澤無法動彈灶鏈。2 當我們進蠢辯租行長途的徒步旅行的時候，水和食物永遠都是最重要的一項。徒步旅行拿缺時最大的危險是神敏廳迷路，一般徒步旅行很少走方便的馬路，走崎嶇的山路比較多一遊隱有高...
南京周邊有哪些景點適合徒步旅行,嘉興周邊有哪些景點適合徒步旅行
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你是否支援一個人去徒步旅行？
我覺得一個人很好，可以自由安排旅行花費，很多人覺的一個人的花費要遠遠高於兩個人的平攤，其實不然，一個獨行是單純的旅行，不會在去在購物上花費很多錢的。更能享受到人性的關懷，一個人去旅行，旅途中總會遇到一些讓你暖心的事情，讓自己的生活能變得更加的精彩。旅行本來就是一次見多識廣的遷移，結伴同行在旅途中總會...