1樓：匿名使用者
首選睡的bai晚不一定就1睡的du死（深），相反有時候熬zhi夜時間長睡覺時越dao是容易被驚醒，版
當然我上面的理論權不是絕對的。看看你心裡有沒有牽掛的事，如果有，**就找到了，你睡2，3個小時醒了後腦子會本能的考慮你心裡掛念的事，神經就處於活躍狀態了，所以你再怎麼困都睡不著了。（你是不是在玩電腦？
）2.可能跟中耳炎，也有點關係，任何導致身體不舒服的病都能影響睡眠。
3.也可能跟精神有關，可能是你太放鬆了，回家了沒有學習的壓力，讓自己處於高對的放鬆狀態（類似一種興奮吧）你的睡意肯定就沒有了。
舉個例子：我平常上班，早上就是不願醒，總感覺睡不夠，對自己說：等到星期天我睡它一天，可是到了星期天，我醒的比平時早很多，並且一點睡意也沒有，想讓自己躺下再睡就是睡不著。
呵呵，不是病，坦然處置
2樓：拜倫大帝
可能夏季炎熱的關係 注意休息 可以考慮吃的滋陰降火的藥
3樓：蓋蓋哚
原因我不太清楚
不過建議晚上睡覺泡泡腳
睡覺的周圍放兩顆蘋果
助於睡眠！
你有沒有夜尿的習慣啊？
九點以後不要喝水，也不要吃東西
試試看咯
4樓：常山趙子龍
那你最好去醫院檢查一下，身體最重要！
5樓：匿名使用者
你做了啥道德敗壞的事了，睡不著覺的人大多因為心理有鬼。
我最近幾天睡眠時間很短，老是十一點多睡著，三四點就醒了，這是怎麼回事，怎麼改善？
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