1樓：撒冷公主
精油幾分鐘就可以起效，你可以直接把迷迭香精油滴一滴兩滴在衣服領口附近，能聞到的地方，也可以跟嬰兒潤膚油混合塗在**上。但要注意不要直接把精油塗在**上。
2樓：艾麗優精油好用
1.每天吸聞幾次迷迭香精油可以促進思考、集中注意力、活化腦細胞
2.將迷迭香精油3滴加入香薰燈中香薰，可以澄清思緒、提神醒腦、增強記憶力
艾麗優迷迭香精油，好精油，就是艾麗優
3樓：法國薰衣草田
最簡單的方法，滴一滴在棉花上或紙巾上，在你看書的時候，放在周圍就行，使用單方精油時，不要認為越多越好
對於你來說一滴就足夠
迷迭香精油的使用方法
4樓：天天天藍
1、改善面部輪廓
迷迭香精油緊實肌膚
使用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。
2、塑身緊緻
使用方法：基礎油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促進迴圈，減輕**充血浮腫，特別適用於脂肪型肥胖部位。
3、緩解疲勞
使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩區域性，可以緩解疲勞。
4、按摩髮根柔潤髮絲
使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩髮根，可以柔潤髮絲。
迷迭香精油薰香
使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，薰香可以強化心靈。
5樓：匿名使用者
迷迭香精油按摩
1、改善面部輪廓
使用方法：葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部輪廓。
2、塑身緊緻
使用方法：基礎油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促進迴圈，減輕**充血浮腫，特別適用於脂肪型肥胖部位。
3、緩解疲勞
使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩區域性，可以緩解疲勞。
4、按摩髮根柔潤髮絲
使用方法：甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩髮根，可以柔潤髮絲。
迷迭香精油薰香
使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，薰香可以強化心靈
使用方法
1、用2滴迷迭香精油做熱敷能緩解背部肌肉的疼痛。
2、在熱水中滴入24滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不通。
3、關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑精油配方。
4、在20毫升的基礎油中新增8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備。
5、在20毫升的基礎按摩油中新增4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。
6、與杜鬆混合能加強緩解肌肉疼痛。
香精油有兩種，一種是直接塗在身體上的，**比較貴；一種是用來點燃香薰的。買的時候要分清楚。
在蒸汽熨斗水中加入幾滴檸檬或西柚香精油，熨衣服時可使室內留下一股清新氣味。
注意：迷迭香精油具有高度的刺激性，不適合高血壓及癲癇患者；具有通經功效，避免在懷孕期間使用
擴充套件資料：
注意事項
1、精油最好不要內服，除非獲得芳香**師或醫師的指示。
2、懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些香精油可能會導致月經來潮。
3、柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致**對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝晒肌膚於陽光下。
4、患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用，某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好 先請教醫師或芳香**師。
**故事
迷迭香原產自地中海，它的名字來自於拉丁文，意思是「海中之露」，迷迭香的香味濃郁，據說古代匈牙利女王喜歡用迷迭香泡澡，古埃及豔后用迷迭香水保持一生的美麗。
傳說迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。
又說，迷迭香的味道是耶穌所賜，當耶穌隨聖母瑪莉亞從猶太逃往埃及的路上時曾把衣服披在迷迭香上，所以它有了芳香高貴的氣息，且具有神的力量。
宗教傳說加深了迷迭香神聖的力量，在歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，教徒將它視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為「聖母瑪利亞的玫瑰」。
莎士比亞說：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的請您牢記。」
迷迭香被定義為愛情、忠貞和友誼的象徵，而它的花語則是：回憶、拭去回憶的憂傷、你給我的承諾我不會忘記，請你永遠留住對我的愛、思念我、回想我。
迷迭香常用於婚禮上，歐洲一些地區流行一種古老的風俗，婚床上撒滿迷迭香，能確保婚姻幸福。
迷迭香是一種多用途的經濟作物，從中可提取天然活性成分迷迭香抗氧化劑、迷迭香精油和醫藥中間體。
迷迭香提取物具有高效、無毒的抗氧化效果，可廣泛應用於普通食品、功能食品、香料及調味品以及日用化工等行業，被國際公認為第三代綠色食品新增劑。天然芳香植物，迷迭香既有怡人的香味，又具有能抑制食品變味、變質的能力，日益受到人們的青睞。
三國時期迷迭香就被引進中國，傳說迷迭香是魏文帝曹丕從西域引種的，魏文帝非常喜歡迷迭香，曾邀請王粲、曹植、陳琳等人一起作《迷迭香賦》——
播西都之麗草兮，應青春而凝暉。
流翠葉於纖柯兮，結微根于丹墀。
信繁華之速實兮，弗見凋於嚴霜。
芳暮秋之幽蘭兮，麗崑崙之英芝。
既經時而收採兮，遂幽殺以增芳，
去枝葉而特御兮，入綃縠之霧裳。
附玉體以行止兮，順微風而舒光。
起源功效
迷迭香：原產於地中海沿岸，是一種歷史悠久的名貴天然香料植物，英文名字 ：rosemary，別名 ：海之朝露，是公認的具有高抗氧化作用的植物。
夏天開出淡藍色小花，花和嫩枝提取的芳香油，可用於調配空氣清潔劑、香水、香皂等化妝品原料，並可在飲料、護膚油、生髮劑、洗衣膏中使用。
作為藥物可**神經性疾患和製作**頭痛，風溼的藥膏。還是理想的天然防腐劑，也可作觀賞植物地栽或盆栽。
迷迭香系脣形科迷迭香屬植物，20世紀60年代末和70年代初先後由德國和日本科學家從迷迭香中分離出具有高效抗氧化能力的成分。
中國科學院植物研究所於2023年成功地引種了迷迭香，通過c02超臨界萃取法從迷迭香的莖葉中萃取出了芳香油，提取出了食用抗氧化劑（rosemary antioxidant）。
迷迭香中的抗氧化成分主要為鼠尾草酸、鼠尾草酚、迷迭香酚、熊果酸、迷迭香酸等成分。
主要功效
1、抗氧化，延緩衰老；
2、強**降脂功效；
3、**心血管病及抗癌；
4、消炎、強力殺菌；
5、用於食品加工防腐劑。
6樓：9愛穿平底鞋
敏感**慎用迷迭香精油，迷迭香精油的使用方法如下。
1、養護頭髮
迷迭香精油可用來養護頭髮，長期堅持，可使頭髮烏黑有光澤，顯得楚楚動人還可改善皮屑和防止脫髮。
2、消除疲勞、對抗憂鬱、提高意志力
迷迭香有振奮的功效，其香味能令人提高自我認同，增強意志力。
3、激勵補身
迷迭香精油放入溫水中泡浴，可讓全身活力再現，並具有激勵細胞和補身健體功效。
4、調整呼吸系統
迷迭香精油按摩胸口，前額、鼻部，可以抑制因氣喘引起的呼吸困難。
5、緩解肌肉痠痛
迷迭香精油能舒緩激烈運動後的肌肉疼痛。
6、**、消除水腫
用迷迭香精油按摩於肥胖部位，具有**去水腫的功效。
7樓：匿名使用者
比較常見的就是garden shop花園小鋪精油，只要100多點，對改善**有很好的作用，預防皺紋、淨化肌膚、收斂毛孔、滋潤髮絲、改善頭皮屑，可以直接用甜杏仁油20毫升＋迷迭香5滴＋雪松3滴＋絲柏2滴即可，網上就可以淘
8樓：匿名使用者
帶有淡雅清涼的薄荷香氣，香味強烈．略帶一些苦味及甜味．迷迭香的原意是「海之朝露」。因為這種植物喜歡水份，大多數生長在海岸線上，成為地中海沿岸的一道獨特景觀。希臘和羅馬人都把迷迭香視為神聖和再生的象徵，將這種葉子與其他樹葉一起薰香，有驅除惡靈、驅蟲的效果。
迷迭香精油具有收斂，恢復肌膚活力及彈性之效．是有助於**回春的精油。
[成分]樟腦、龍腦、松油萜、桉油醇
[功效]
迴圈系統——血液迴圈不良。
消化系統——便祕、肝臟疾病、壓力引起的胃潰瘍、嘔吐、反胃、胃弱。
頭部——耳痛、結膜炎、頭痛。
月經——子宮不潔、月經不規則、白帶、不孕。
神經系統——沮喪、失眠、神經緊張、壓力。
**——消毒劑、對所有**形式都很好，尤其是乾性、發炎、衰老、敏感**。
調配品——佛手柑、鼠尾草、天竺葵、茉莉花、廣藿香、檀香。
[使用方法]：
（1）、減輕**充血、浮腫、腫脹。將1滴迷迭香精油加入已調和好的**敷面泥中敷臉，具有緊實肌膚與收縮毛孔的作用，在熱毛巾上滴數滴迷迭香精油，用來區域性熱敷，對於跌打損傷的肌肉痠痛特別有效。
（2）、提神醒腦、增強記憶力。在香薰燈中滴數滴精油，進行燻蒸。
（3）、減輕關節和風溼引起的疼痛。緩解工作勞累、體育鍛煉引起的肌肉痠痛。在浴缸中滴4－5滴迷迭香精油泡澡
（4）、緩解禿髮、白髮，增加頭髮光澤度。將3－4滴精油加入洗髮液中洗頭。
[注意事項]孕婦、高血壓、癲癇症患者禁用。
[產品特點]：緩解充血、腫脹、浮腫，提神醒腦，減輕疼痛。
精油怎樣使用效果最好？
9樓：藍霏靈
如果你是護膚的話，肯定要直接塗抹，並且塗精油的話一定要按摩，幫助吸收，有條件的話可以做儀器匯入，更好。不過直接塗**的精油，要調配的，不能直接用精油原液
香薰的話，主要是用來調節情緒的，香薰爐的效果比燈更好一點，燈就像你說的，揮發不好
但是爐和燈適合不同的香薰，你去香薰店買的時候，他們應該會給你介紹的香薰爐適合點檀香、麝香、薄荷檸檬這種，穩定情緒調節情緒的香薰而燈更適合玫瑰，尤加利，迷迭香這種，有一定激發特定情緒作用的香薰
10樓：長相依
用下列方法使用精油效果會更好，選擇適合自己的方式就是最好的方式。
1.香薰法
應該注意的幾個事項：
（1）香薰過程中必須確保香薰爐頂部有足夠的水，防止燒乾現象；
（2）精油的用量可以根據房間面積的大小而定，約5平方米/滴計算；
（3）建議選定三種精油，每種精油1-2滴；這樣不會超過5-7滴的最佳範圍。所選精油最
好以揮發速度低、中、高為好，這樣有助於精油的香味散發，延長精油香味持久。
（4）精油用量切勿過量，部分精油濃度過高的話可能會引起呼吸系統不適的情況出現。
2.按摩法：
精油按摩是指用精油按摩油(基礎油和精油調配好的按摩油)，塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，可藉由按摩身體達到放鬆心情的功效。
精油按摩調配比例：
（1）臉部按摩調油比例為1%，在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油，量不宜過多；
（2）身體按摩調油比例為2.5%，在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油，依手法按摩。
3.沐浴法：
精油沐浴法是療效很快的方法，配合適當的精油，有助於促進血液迴圈、增強血管彈性、調節身體機能等，更能令人愉快，舒緩疲勞。
泡浴方式介紹：
在沐浴之前，將5-7滴的單方精油滴入盛滿清水的浴缸當中，如有條件可以配以牛奶混合倒入，能夠更好的起到效果，然後全身泡浴在浴缸當中盡情享受。
沐浴法使用注意事項：
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