1樓：斜陽飛雁
才十三歲的小夥子正處在身體發育的好時期，如果營養充足再加上適量運動的專
話，是可以擁有一屬個很健美修長的好身材的。因為你還有至少七八年的生長髮育時間嘛。
身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%），剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育！ 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼？
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
2樓：匿名使用者
你現在正是
發育的時候，要加強身體鍛鍊，經常鍛鍊身體就能促進骨骼的發育。比如跑專步，屬打籃球，打羽毛球，游泳，跳繩等都能輔助你增高。再把營養跟的上，多吃些含鈣高的食品，比如喝骨頭湯等.
現在人的生活水平都提高了，子女一般都比父母高，相信你一定會長到175的。
3樓：聯盟絞肉機
這沒什麼奇怪的，我認得一個13歲就1米7的現在就1米9了
現在青少年普遍都是早熟
因為營養攝入量大
所以這是青春期提前的現象很正常
4樓：_罕克庫
能長多高這就不一定了，一般長到17，18歲後面就很慢了。多運動的孩子能長的高些，建議孩子多運動，保證9小時睡眠~~睡覺長骨頭啊~~13歲1.64估計這孩子1.85沒問題.
5樓：宇智波二世
…………你這早熟的也太…………
6樓：匿名使用者
等有女朋友了 就不會了哦
我兒子13週歲了，發現遺精但是沒有變聲，這正常嗎？ 40
7樓：匿名使用者
正常～男性在11歲左右生殖系統就基本發育成熟～隨後其他第二特性也漸漸出現。這個階段一定的注意性教育……小孩不懂事，好奇心又強，如果經常遺精可不是好現象。
8樓：匿名使用者
正常，青少年在青春期的正常現象，這代表他的***開始成熟，男性特徵也會在隨後的一段時間裡慢慢的顯現。
9樓：匿名使用者
非常正常，教科書式的男孩成長髮育。完全沒有擔心的必要。
10樓：匿名使用者
正常，不著急～
男的發育大概在28才會停止。（第二性徵）
11樓：月夜花影話
男的發育大概在23
才會停止
12樓：xyk一心一憶
正常吧，關於青春期第二性徵的發育，很多人都是不 同的，估計你兒子在一年內就會變聲了。
13樓：匿名使用者
不慌，慢慢來，彆著急
14樓：碎娃也重複
再自然不過了，個體差異。。。
15樓：匿名使用者
你一定是他媽媽。放心吧，正常的，這種問題多問問他爸爸就知道了，他是過來人！！！^_^
我是男孩，14歲，身高165cm。已出現遺精、變聲、**等等，較胖，請問以後大概能長多高？求解！！！
16樓：之良恭午
需要看你父母情況了。sy徹底不能有。而且主要是你的睡眠一定要規律。
這個對身高異常重要。儘量九點睡覺。現在孩子生活條件普遍好了。
比父輩高出十公分都是沒多大問題的。加油了。
17樓：乜耕順牟媚
一跟基因有關，二就是你的生活作息和營養的問題，男孩還是有較大的長個空間的。一般到十八歲停止生長，才14歲的你就已經165了，你應該能長高十公分
18樓：鮑蘭商姬
很正確，而且你才11呢，會長到18歲的，平時多運動，長到175以上也是可能的。
**多，只能說你發育比較早，對骨齡的影響很小。
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