1樓：呆呆呆呆呆獸
反毛的透氣，穿著軟，很舒服，這料子最好，但比較難打理。
皮面的鞋子防水好，但夏天穿有點悶熱，透氣一般。
尼龍的輕便，但容易刮絲，透氣度一般，防水不怎麼樣。
2樓：匿名使用者
尼龍的容易變形容易破 絕對不推薦
皮的好 不喜歡翻毛皮的 買光面皮的嘛
3樓：你是章魚哥嗎
反毛就是容易髒。。。阿甘百搭並且紅色好看。推薦你555276-600，532487-691
平時走路鍛鍊身體應該穿什麼型別的運動鞋？
4樓：墮落之後的繁華
平時走路鍛鍊身體應該穿跑鞋。跑鞋輕便，且吸震力強，前腳掌位置要有彈性，以配合起跑的動作。
無論走路還是慢跑，選一雙合適的跑鞋非常關鍵，能有效避免膝蓋韌帶和半月板受傷。
跑鞋分為外底、中底、鞋面。外底是鞋子最下面和地面接觸的一層，耐磨、防滑是它的關鍵，材料一般是含碳的橡膠。中底是底和鞋面之間的部分，用來緩衝地面傳來的震動，從而保護雙腳。
中底材料主要是eva或pu等發泡橡膠。鞋面最重要的是透氣，最好選擇方便穿脫、美觀的產品。
注意事項：一雙跑步鞋，中等體重的人跑六七百公里後就需考慮更換。要想通過慢跑提高身體素質，儘可能降低受傷風險，除了要選擇合適的跑鞋，也要注意**。
鍛鍊時，儘量在軟一點的路面，不要單純慢跑，最好多做些交叉訓練，充分鍛鍊小肌群。
5樓：匿名使用者
好多型別的運動鞋都可以穿的啊
推薦一雙適合業餘鍛鍊長跑的運動鞋
6樓：匿名使用者
200-500的效能級跑鞋?國內品牌吧，國內只有李寧的幾個系列勉強可以，其它就忽視吧。畢竟預算在哪，否則就asics和mizuno，adidas不說了，不要小看nike，也不錯。
穿運動鞋鍛鍊和不是運動鞋有些區別感覺都是一樣？
7樓：匿名使用者
不一樣，因為運動鞋一般選擇帶氣墊，運動起來腳不累，十分舒服，而不是運動鞋，它的鞋底一般都是平面的，運動久了，腳底非常累，特別不舒服，所以經常運動的人還是會選運動鞋來鍛鍊
8樓：興安天堂我的家
運動鞋都有彈力，具有防震緩衝的作用，有助於奔跑等劇烈運動。
9樓：天蠍
運動鞋比較有彈性，不會累腳
休閒運動鞋可以穿著慢跑鍛鍊嗎
10樓：情水之戀
休閒運動鞋
當然是可以
穿著慢跑鍛鍊的。
運動有什麼好處，運動穿什麼鞋好
11樓：匿名使用者
鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨損版腳部**，保護你的腳權不那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。
12樓：匿名使用者
鞋跟高度適宜的鞋
bai子穿在腳du上，全身的重zhi量由全足負擔。穿運動鞋不容易磨dao損腳部**，保
迴護你的腳不答那麼容易受傷,而且比較有彈性,容易運動，而高跟鞋跟部的過高設計，使人身體前傾，受力集中於腳趾，如不留意，不僅會造成使腳部受傷，還往往導致腳步關節變形。
13樓：匿名使用者
運動bai可以加強人的新陳代謝，排du出毒素，zhi強健體魄，
dao減少現代白領常見內的頸椎腰椎
疾病等容等
運動穿什麼鞋根據不同的運動來看，分的話分跑步鞋、籃球鞋、健身鞋、羽毛球鞋、網球鞋、乒乓球鞋、舞蹈鞋、保齡球鞋等等，每種都有不同的側重點，效果不同，對應各類場景需求，尤其是長時間高強度的某項運動最好採用專用的鞋，還要根據個人身體狀態來考慮是買輕便的還是厚實的材質
14樓：快樂v密碼
運動的好處太多了，最大的好處就是會讓你健康、快樂，運動時穿運動鞋最好，要舒適的鞋子，現在各種運動都有相應的鞋子配，你準備做什麼運動，可以找一款相應的鞋子。
15樓：一冉瀅文
運動鞋鞋底平坦，可塑性大，富有彈性，對青少年的骨骼健康起到保護作用，尤其是安踏的運動鞋，非常的舒服，對青少年的身體鍛鍊起到了非常大的好處
16樓：知道請回答喔
籃球有籃球鞋
足球有足球鞋
網球有網球鞋
跑步用就買跑步鞋
運動鞋是總稱 也是普通的
17樓：匿名使用者
對身體有好處啊 鞋穿得舒服就行
18樓：匿名使用者
運動的好處有很多，比如：可以提高免疫力，可以改善體型，帶來健康的精神狀態，還能回提高顏值，當答然運動穿鞋也有講究，可以穿好點的運動鞋，比如安踏、耐克等，如果是中老年人穿的話，可以試試足力健老人鞋的運動鞋，穿著寬鬆舒適。
想買一雙 nike 運動鞋去健身房鍛鍊，想請專業小夥伴或是經驗者參考這3雙哪雙運動鞋更合適
19樓：匿名使用者
那要看你去健身房主要是做什麼運動了，因為這三雙鞋子的用途和定位是不一樣的。
第一幅圖中的鞋子：nike zoom train complete，是綜訓鞋，後掌有zoom氣墊，然後鞋底整體偏硬，我有一雙同樣鞋底的高幫的，的確是比較適合訓練，尤其是類似於硬拉、深蹲這些需要較高穩定性的動作，那麼這雙鞋就能發揮得比較好，因為鞋底比較穩定。
第二幅圖中的鞋子：nike flex 2016 rn，純跑鞋，超級輕量化，所以自然鞋底很軟，如果做大重量硬拉或深蹲容易崴到腳踝，當然如果你純粹做有氧的話那麼這雙鞋會很舒服。
第三幅圖中的鞋子：nike air zoom pegasus，目前耐克最頂級的跑鞋之一，好像是英國著名長跑名將法拉赫代言的，全腳掌搭配zoom氣墊，緩衝緩震效果很好，自然**會比前面一雙要貴（這雙鞋在我法國這邊的**是120歐，比前面一雙貴40歐），同理，只適合於有氧，甚至可以說，只適合較長距離的跑步。
所以就看你自己想去健身房做什麼運動了，如果純粹有氧，那麼我推薦第二雙，**實惠（我這邊是80歐），大底柔軟舒適；如果要做器械力量鍛鍊，那麼就是第一雙了，因為畢竟第一雙定位是綜訓鞋，比較適合力量鍛鍊，同時也能做一定的有氧運動，雖然我看網上評價有人吐槽鞋子前端太窄，不是很舒服。
第三雙pegasus我不推薦，因為畢竟這雙鞋子是很專業的長跑鞋（里約奧運會上所有耐克贊助的長跑運動員都穿的這雙），如果你不是專業的長跑運動員，那麼沒必要買這雙。
孩子進行體育運動一定要穿運動鞋嗎？
20樓：butty護膚
一定要穿。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的．能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷．所以，在進行體育運動時，大都要穿運動鞋，而小孩的骨骼比較脆弱，處於不斷髮展的階段，如果不穿著運動鞋，很容易對腿部骨骼產生影響。
21樓：美麗心情
一定要穿運動鞋，可以防止腳踝受傷，能起一定的緩衝作用。
運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的。運動鞋的鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的．能起一定的緩衝作用。運動時能增強彈性，有的還能防止腳踝受傷．所以，在進行體育運動時，都要穿運動鞋。
挑選方法：
1、最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。試穿時不能只穿進去對著鏡子看一下就買，一定要來回走幾步，細心感覺鞋的穩定性與大小是否合適。
2、有2/3的人兩隻腳不一樣大，記住哪隻長哪隻短，試鞋時兩隻腳都要試穿。按照稍微大一點的那隻腳選鞋。不能單純根據鞋號去選鞋或託人代買，一定要親自試穿，因為往楦頭、款式或品牌型號標準的不同，鞋的具體大小也會有差異。
3、腳隨著季節不同也會有熱脹冷縮，所以在冬天買夏天的打折鞋時，試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點。
4、理想的尺碼至少是：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有一定的活動餘地，如果用腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼剛好合適；腳後跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳後跟，走路的時候不能滑來滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的**弧度是否吻合，確認腳圍的鬆緊是否合適。
5、檢查鞋的皮質好壞，不在鞋頭而在鞋側兩邊，選鞋時最好摸兩邊的皮料，看看厚薄是否均勻。
6、選擇柔軟而有彈性的鞋底，能比較平均地分散衝擊力。
7、選擇有科學足弓設計的運動鞋，減少地面來自人體的反作用力，平衡足部受力，使足弓處於三點受力的中立狀態，減輕足部疲勞，增加身體運動機能。
日常清洗：
1、當鞋穿髒時，可用清水蘸洗滌劑輕輕刷洗，再用清水衝淨，放置通風陰涼出風乾，避免陽光直射。
2、切忌使用暖氣或明火烘乾，以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
3、過量的太陽直射，吹風機的熱氣及不當的護理方法都有會減少鞋子的使用壽命；洗刷時不能長時間浸泡，一般浸泡時間不得超過20分鐘。真皮鞋不可用水浸泡。
22樓：無語
運動員都有專業「戰靴」，保護腿部免受運動傷害。目前正在進行冬季長跑的中小學生們，運動強度雖不及運動員，但因其正處於足部發育期，也要有雙合格「戰靴」保護雙腳，免受扭傷或膝蓋傷害。 運動，不同於尋常走幾步路，對鞋子是有要求的。
長期的慢跑可能導致對身體的傷害，如扭傷、膝痛、肌腱炎等。穿錯了運動鞋，不但不能達致強身健體的作用，相反可能會影響腳部及膝蓋的健康。 非運動鞋易扭傷腳 專家指出，涼鞋、皮鞋、休閒鞋、帆布鞋並不能起到穩定足部的作用，容易扭傷腳或震傷膝蓋，千萬別穿著進行高強度運動。
而應選擇合腳舒適、避震、防滑及穩定的運動鞋。 什麼樣的運動鞋保護雙腳的功能更加呢？大家在選購運動鞋時，好好用手感覺一下就能判斷：
堅硬的後跟杯(後踭)：穩定後跟骨來防止後跟骨扭傷。 鞋底(足弓)要有定型中底：
支撐體重，吸震且加強足部的承託力，在跑1000米~2000米的長跑時減少疲勞、腳痛機會。 磨損了的 「 好鞋 」 也不合格 專家表示，現在的孩子不缺乏運動鞋，常常好幾百塊的鞋子，求款式求時髦一雙雙地買。但常出現的情況是，穿著方式不當，走路方式不當，生生把運動鞋「磨」成非運動鞋的效果了。
比如，不少人穿鞋時，直接踩著鞋後踭，把腳統就鞋內，久而久之，鞋後踭支撐面變軟，也就失去防扭傷作用了。另外，穿久了的運動鞋鞋跟被磨損，鞋子太大或太小等都有可能造成運動損傷。 場地太硬選防震鞋 太硬的路面，凸形或不平的路均不適合跑步。
在凸形的路面跑會增加膝部的壓力，而造成髖骨股疼痛。所以，如果跑步場地太硬，須要選減震型的跑鞋。購買時，要選擇高吸震功能的鞋材料，避免穿著使用氣墊、彈弓設計的跑鞋，這兩種設計均是容易導致足踝關節受傷。
另外，體重過重的小朋友也需要選擇減震跑鞋。因為，當正常步行時，髖骨關節作力相當於百分之五十的體重，而當跑步時，尤其是在跑上下坡時壓力會增加到體重的三點三倍。 連結 如何減少運動傷害？
不止青少年，不少人也開始了晨跑運動鍛鍊身體，專家建議大家做到以下幾點，減少受傷機會： 1.循序漸進，由短距離，慢速度開始，等到肌力、耐力夠時才慢慢增加跑步的距離，時間及速度。
2.不要突然增加跑步的距離及運動強度。 3.
儘量不要跑上、下坡。 4.不要在太硬及不平的路面上跑步。
5.穿合適的跑鞋，並注意跑鞋是否已有磨損。
耐克鞋是皮面的好，還是網面的好，耐克鞋是布面好還是網面好？
皮面比較好，網面輕巧，皮面結實。運動鞋網面與合成皮革的差別主要在於其透氣性，在春夏期間，適宜穿著網面運動鞋，舒適輕薄又透氣。秋冬季節則適合穿著合成革面，保暖性較好。注意在雨雪天氣的日子，不可穿網面運動鞋，否則鞋面很容易潮溼。皮面最大的優點是穿久了鞋會變得更加貼腳，網面就是輕便而且可以隨意彎折。如果想...
阿迪達斯三葉草和耐克阿甘鞋哪個更適合跑800？或者這兩個牌子有比較適合跑800的能下嘛謝謝
首先三bai葉草是板鞋，肯定不du適合跑800.阿甘鞋是復古型zhi 跑鞋，技術dao標準都是幾十年前的。通常內用的都容是泡沫和一點點很久以前的eva材料 參考574那薄薄的encap 復古更準確的說應該是過時。你跑800是訓練穿還是比賽穿會影響我給你的推薦。如果長期訓練，建議你買雙好點的鞋，次頂級...
日本為何沒有肯德基和耐克鞋
大多數日本人都是認定了國產的東西比進口的好的，這讓外來的快餐比較難生存，日本也是有肯德基的 jp 但是產品明顯比中國少。而且日本人飲食清淡，歐美快餐對日本人來說太膩味了，日本人的模仿加創新能力也很強，日本那邊 國產漢堡店 很多，味道更適合日本人。日本人的漢堡肉裡面是要加麵包糠和雞蛋的，這是一般歐美人...