1樓：喜悅之路瑜伽
穿緊身衣的作用是減少身體在運動的過程中肌肉的抖動，提升肌肉和關節支撐以及保暖排汗作用。緊身衣穿上後的緊迫感和壓縮感有助於減少寬鬆衣物造成的累贅，用以追求更好的運動體驗。
為什麼健身時穿緊身衣褲？
2樓：木可男
各種運動裝備的發明都是有其道理的，能最大程度上保護運動員，所以穿戴運動服還是要根據不同的運動專案來選擇，這樣既安全有舒適
緊身的衣褲對身體的包裹更好，一來是為了保護肌肉，避免因運動幅度過大而導致的肌肉拉傷等受傷的發生，二來可以吸汗，很多人覺得緊身服穿著會悶熱，其實***的緊身運動服穿起來不但不會熱，而且能吸漢透氣，這就是為什麼籃球，足球運動員要穿緊身**的原因了，至於缺點就是會很緊，如果身材不好會暴露無遺，呵呵
3樓：戰狼
一般人不苛刻的沒必要，專業運動員才會這樣！
優點就是更加利於身體的訓練，疲勞感較低力量會增加，訓練更有效果；弊端就是穿久了不利於***的生長！
4樓：林進鋒
這種緊身衣的關鍵還是在於排汗
通過特殊的材料，特殊的編織方式形成特殊的結構這種結構能迅速排幹身上的汗液，使身體保持涼爽。
當然在乾爽是不可能的了，但是涼爽對於產生高熱量的健身還是相當的重要的。要是說用在健身上的話,應該是起到保暖儲藏能量的作用
5樓：匿名使用者
穿緊身褲只是為了更方便而已，比如闢叉的時候，抬腿的時候都是比較方便的，不可能穿牛仔褲去。不同的運動有的有不同的服裝，比如高爾夫和網球那些就差不多（有點裙狀），練舞的就是緊身的，游泳的就不要介紹了，基本上多多少少都應該見過，其它的就是按個人喜好選擇樣式和款式了，缺點嘛可以就是，呵呵。。。太突出身材了，不太好
6樓：匿名使用者
健身就是運動 運動要排汗 穿緊身衣服是為了出更多的汗 提高新陳代謝，消耗脂肪，這和貼保鮮膜的方式是一樣的。
但是 對健康而言 運動時不要穿著緊身的不方便的衣服 容易造成拉傷損傷 要穿寬鬆的舒適的
7樓：匿名使用者
行動方便 體態輕盈 而且你如果動作錯了 老師看到 一目瞭然
8樓：匿名使用者
男生穿緊身褲，然後再套個短褲，是否真的有必要這樣穿？
9樓：賽普健身
優點：1.緊身褲能夠減輕因為腿部肌肉抖動帶來的壓力，減輕肌肉的疲勞感，
版減少能力消耗。權
2.就不會顯得很疲勞。除此之外就是，緊身褲比我們平時穿的普通褲子，更顯得輕便，又加上透氣性好，人穿在身上的感覺就相對的舒適很多了。
3.緊身褲具有吸汗排汗，而且能達到快速乾的效果。人在跑步運動過程中，肯定是大汗淋漓，出汗較多。
而緊身褲它是屬於纖維的異性結構，而這種結構的表面積比普通褲子的大一些，而且還具有很好的除溼效果，所以不光蒸發較快，也能達到排汗的效果。
健身，運動為什麼要穿緊身衣或壓縮衣
10樓：迷恾的海角
我就沒有啊，我穿寬鬆的衣服。
健身時一定要穿緊身運動褲嗎？感覺好醜啊~
11樓：匿名使用者
可以穿寬鬆的運動褲啊，緊身褲不適合運動的時候穿，不僅醜，穿上去還難受?
12樓：匿名使用者
當然，穿著緊身運動褲進行健身，可以血液迴圈，還能給給予腿部一定的保護，至於款式的話，如adidas training春季**緊身運動褲，網材拼接設計，再者腰線部分是灰色線條與黑色拼接
為什麼健身或運動時要穿緊身衣、緊身褲 15
13樓：小肥豬呼嚕嚕嚕
減少運動阻力 穿的時候不感覺透不過氣來 就行了
14樓：
那不一定 但游泳也是健身
健身緊身衣什麼牌子好,健身緊身衣什麼牌子好？求分享心得
大品牌的緊身褲都可以放心搭配，所以緊身褲的搭配指南要求是很高的。這樣才可以避免導致尷尬。健身緊身衣什麼牌子好？求分享心得 ad nike 安德瑪 亞瑟士 等等專業運動品牌都不錯 我跟bai我朋友買的都是安德 du瑪的健身緊身衣，面料舒服zhi 很貼身，版型也不dao 錯，關鍵還是穿上後版不緊繃，彈性...
運動時穿健身緊身衣有哪些好處？求指教
運動時穿健身緊身衣的目的就是幫助你提高鍛鍊效果，避免運動傷害。像我一週有一天內固定去健身房鍛鍊，容也不算是專業人士，但每次訓練時都會穿著健身緊身衣，幫助我增加肌肉力量。最近我新入手的adidas training的夏季 techfit系列健身緊身衣感覺很好的，包裹性與支撐度都很好，健身時感覺很有力量...
健身緊身衣什麼牌子好？舒適度高呢
我穿的是安德瑪這個牌子的，買過它家好多款健身緊身衣，沒有踩過雷，我內現在都輪流換洗穿的 安德容瑪健身緊身衣穿上後都很親膚，面料非常絲滑。雖然穿上後很貼身，但是不會令人覺得束縛。我是比較容易流汗的那種，因為安德瑪有專門的排潮設計，所以我健完身後身上還是乾爽的狀態，無粘膩感，而且它的防異味技術也蠻貼心的...