1樓：
每天堅持跑步剛開始會很吃力，一千米，兩千米。。。。堅持到每天能中等勻速跑半個小時到四十分鐘。只要每天堅持，東西也可以吃
2樓：鐵樹開花開了
每天早晚堅持跑五公里～吃飯不能吃飽～半年見效。前提是要堅持每天
3樓：匿名使用者
轉呼啦圈很減腰上的肉
4樓：小逗
餓10，不然大醉一場，吐出來
5樓：匿名使用者
昏迷一個月，減的就差不多了
小門店 做生意 ，打算賣菜賣魚賣肉，可是不知道到哪進貨，最好不要去市場天天拿貨有人送那樣的，還有 100
6樓：三劍客歸來
1、剛開始的話抄，肯定要自己去拿貨，做了一段時間後，你必須記錄你一天所有貨品的銷售量
2、銷售量知道了，下一步就是跟**商談了：跟他說明每天用量多少，能不能送貨？有沒有優惠
3、等你跟這些**商熟悉後，當有急需貨品時，基本一個**，就可以叫他送貨過來
其實，做生意也是做人，要維護好相互之間的關係，平時有空喝杯茶，吹下牛b，拉近大家的距離
減大腿和臀部的運動
7樓：寶貝豬豬凡
找的我好辛苦哦
希望對你有用處
呼啦圈!
8樓：匿名使用者
如果你自己有條件的話可以去使用塞克思派爾專業瘦臀產品，因為這個是專業瘦屁股的，這個產品效果非常好，就是量不太多，用的時候要節省點，不用反覆塗抹,抹一層就夠了，不要像酴糨糊。
9樓：軒轅永芬布婷
減大腿：1)大腿內側：做下蹲運動。
站立，兩腳分開與肩同寬，腳尖向外，數1234慢慢下蹲，蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起，一定要落在地板上，而且動作要慢。
每組做15個，每天做3～4組。
2)大腿前側：同上。因為這個動作可以同時鍛鍊到大腿前側的肌肉。
3)大腿後側：站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個，每組旦碃測度爻道詫權超護做15個，每天3～4組。每個人的身體柔韌性不同，不要太勉強自己，以免拉傷肌肉
減臀部：趴在床上，兩腿伸直，做游泳拍水的動作，兩腿交替向上抬起，動作稍慢，胯部不要離開床。左右各一次為一下，15下為一組，每天做3～4組。加油、、
用手經常敲小腿，尤其是小腿肚子部位，能瘦小腿嗎？我小退粗，小腿肚子大，想瘦小腿~
10樓：菲小言說互聯
巧小腿能夠軟化肌肉是可行的，但是要堅持鍛鍊，然後拉伸再敲，再練，重複重複堅持堅持，一直瘦到自己期望的圍度為止。
男26歲，有17歲女孩暗戀我，經常來我家玩，我不太理她，後來刪除她Q了，現在幾個月不來我家，今
以前她追過你說明她喜歡你啊，女生面子很薄的，你現在反過去追她或許有可能為了女孩面子假意拒絕你。男人就要臉皮厚點，你既然又想追求她，或許是不是對她還有些許意思了呢又？如果是，那就繼續追唄，祝你成功！這叫暗戀你，被拒絕還可以說得這麼好聽?這樣最好了，她對你有好感，你稍微約她幾次就行了 你好，可以啊，兩情...
我才十七歲，如果26歲的男的喜歡我，跟我告白了，我該怎麼辦
不現實，你們年齡相差太大了，而且你還很小，你還有很多未知的選擇，慎重考慮一下，對彼此都好 如果家裡不管你談物件這方面，我覺得還是答應，畢竟比你大可以給你更多的安全感和照顧你。可是你才十七歲應該初三剛畢業吧。一定要拒絕呀，要不然你會後悔一輩子的 如果是學生果斷拒絕，還有就是年齡真的是個問題，在說你瞭解...
我33歲與26歲的男老鄉在一起上班，他對我很好，喜歡開玩笑，喜歡對我動手動腳，又誇我漂亮年輕
愛一個人跟年齡無關，至於他愛動手動腳就不好說了。想佔便宜的時候不會太在意年齡的，估計配衫蠢你已經結婚了，好好守著自己塌首的婚姻吧！跟他保持距離培陪吧！免得名聲不好 有事情你應該想的到，男人和女人除了那點事還有什麼呢 我33歲與一個26歲的男老鄉在一起上班，他對我很好，喜歡開玩笑，喜歡對我動手動腳，又...