1樓：匿名使用者
建議吃多點豬蹄，要肥那種，煲花生豬蹄湯，一星期三次，一個月後，腳滿是肉…還有現在天氣冷，離夏天還有段時間，現在就趕緊去實現它吧！
2樓：匿名使用者
腿部脂肪很難增長、建議用肌肉層+脂肪層的方法來增粗 增加脂肪層的方法是多吃高蛋白高熱量食物 增加肌肉層的方法是多走路、多做下蹲運動
3樓：匿名使用者
其實，腿細想要變粗就多踢足球，踢一段時間腿自然就長粗了
4樓：匿名使用者
傻瓜 ,嘎哈要在乎別人阿 ,我有一個朋友 ,身高187 ,體重才120 ,多瘦阿 ,他該穿什麼回還穿什麼 , 再說 ,不一定乃個女生答喜歡這樣的你呢 ?一切皆有可能嘛 ,.. 哇咔咔 ,我有喜歡男生瘦瘦的 ,穿褲子有型 ..~~
5樓：匿名使用者
我也是，腿太細
復了，照鏡子看小腿感制
覺就像一個骨bai頭架子，我為此du一直都很自卑，zhi而且胳膊也細dao腰也細，穿什麼衣服都不好看撐不起來，我真不知道該怎麼辦？要是女人就無所謂了可一個男人這樣的身材真的好自卑，怎麼吃都不長肉，甚至夏天都不敢穿短褲，這樣的身材已經嚴重的影響了我的生活
6樓：匿名使用者
腿細還不滿意？！你怎麼這麼挑剔啊
我小腿又粗又壯，怎麼瘦小腿啊？到現在夏天了我都不敢穿短裙出門，怕人笑話，有什麼快速瘦小腿的方法？
7樓：檸檬愛美
醫生建議在上樓梯或臺階時，儘量將腳踮起來上。能感覺到腿深處被拉伸的感覺。堅持半個月就有效果晚上睡覺前，身體躺在床上，將雙腿豎起，成九十度靠在牆上。
消除水腫。期間儘量使腳尖向自己身體方向壓。也能明顯感到腿部肌肉被拉伸。
由於運動而肌肉發達的腿，如果運動不足，肌肉之間及肌肉上邊就會產生脂肪。一用力腿部就變得很堅硬的人，比實際體重看起來瘦的人，或是肌肉結實，用手都不容易捏住肉的人，要通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、游泳之類的有氧運動，運動後要通過按摩來消除肌肉的緊張。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：匿名使用者
愛美之心是人人都有的，對於怎麼瘦小腿？我也研究調查過很多方法。包括物流方法和手術方法。然後結果卻是很不理想。眾多瘦小腿方法都是不切實際的。
可以明確的告訴你，物理方法是做不到瘦小腿目的的。據專家調查：網上說的那些做運動的方法都是不可行的，如踮腳方法，當你踮腳的時候整個身體的重量都會落在小腿的部位，看似小腿會感覺，但是經過長時間的運動，不但沒起到效果，最好還會是小腿變的更粗壯，又粗有硬，你看那個運動員的小腿非常細？
如果這樣可以瘦腿的話，運動員都是小細腿了。
那麼還有沒有瘦小腿的方法呢？究竟要怎麼瘦小腿啊？
要想徹底的達到瘦小腿目的，跟據你所說的腿型，可以選擇小腿吸脂術+高選擇性阻斷神經瘦腿
1、小腿吸脂術指：通過吸取皮下多餘脂肪的方法使小腿達到纖細、美觀，但吸脂術只適合於脂肪型小腿。
2、高選擇性阻斷神經瘦腿：高選擇性神經阻斷瘦小腿（李沁奕2023年5月1日，國內首例實施）原理：神經對肌肉有支配作用，如果有選擇性的對支配肥大腓腸肌的部分運動神經加以阻斷，讓其肥大部位的肌肉失去神經支配，導致營養障礙而產生醫源性廢用性萎縮，肌肉變薄變細，喪失收縮功能，消除因肌肉收縮而引起的小腿周徑增粗及肌性輪廓顯現，從而達到瘦小腿的目的。
如果兩者結合，最後達到瘦腿的效果非常的完美，塑形，非常完美
9樓：水水水不想正義
游泳~不然.買精油來刮痧~我現在已經用了1多月了~小腿都瘦了3釐米~買那種好點的精油，大概90塊左右的…專門的瘦腿精油，配上瘦腿霜也可以~真的還可以，但是應人而異吧~~~祝你成功，
希望採納:
10樓：劉﹏小忻
多運動才是王道- -
我是六年級男生，學校的夏季校服的短褲太短，才二十幾釐米，就到大腿根，穿著感覺很怪，我怎麼辦？
11樓：11哈哈噗噗呵呵
是太短了吧？我記得我小學初中夏季校褲都是三分褲，一米五的褲長也能有三十多釐米啊，至少快到大腿一半。
12樓：vvvbbb大本營
這麼短容易被看見隱私部位吧？所以只能穿**了，但是穿**會影響發育哦，自己權衡一下吧
13樓：青春的兵團
20幾釐米短嗎，我覺得對於男生來講20cm的短褲剛剛好，女生的話嘛要50cm。
我兒子小學時的校褲好像差不多才18cm，我特地給他訂小兩號的。然後我給他修了修邊差不多15cm，穿著挺可愛的
14樓：匿名使用者
二十幾釐米感覺也是挺短的，不過要穿的時間其實也沒多久了，也沒什麼所謂吧，反正就是一夥人都穿這樣的吧
有沒有**兒可以看一下，就是好奇現在還有這麼短的校服短褲嗎？
15樓：一半生人
這麼短？做**啊？應該集體向班主任反映這個問題。
16樓：匿名使用者
20釐米的話，我的也是，我**裡把褲子校徽給遮掉了，你對比一下：
上半身沒穿校服，的確很短。
17樓：我在廈門彈吉它
二十幾釐米很好啊 女生超短褲不都這樣嗎？
18樓：這也是一種愛
厲害了，你拿去店裡 把差不多顏色的布料嫁接在你的褲子上，這樣就挺好的 。
19樓：憶往昔亦曦
六年級這個長度應該還可以吧。別提太高就行
20樓：大大大貓怨丶
這個就可以跟老師商量啊
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