1樓：匿名使用者
長期壓抑的結果。多和朋友相處或是去健身、快步走什麼的，空閒時間也可看看綜藝節目、喜劇片之類的。
2樓：匿名使用者
建議找心理醫生或精神科，且在此之前把你的情況跟你父母說，讓他們有心理準備以防日後你控制不了自己時可阻止你幹傻事。另，平時可多做運動，或保持心情舒暢
3樓：匿名使用者
其實這是一種懦弱的表現，也屬於正常現象。至於自虐，也是一種心理狀態，但是要看你是痛恨自己才自虐，還是通過自虐可以發洩，我以前也有過自虐，不過現在上班忙，懶得想那些事了
4樓：匿名使用者
多和朋友，親人聊聊天，說說話
5樓：沄瀟煬
儘快去看看心理醫生吧，或者去看看精神科
我以前做事都是比較低調唯唯諾諾的，性格又比較內向， 所以身邊的人覺得我小氣膽小，我說話很少有人當一
6樓：給老子穩當兒的
不用改變！這也屬於一種保護，低調不是壞事，想過一輩子的都喜歡你這種性格的，踏實
7樓：鳳鳴漣漪
最直接的辦法就是多打架，一開始會有種發抖害怕的要死的感覺。等打習慣了就好。而你做事唯唯諾諾也是因為怕別人，沒膽氣，打架可以很好的培養這一點。當然，邁出這一步很困難
8樓：匿名使用者
內向一點不要緊，做事落落大方，說話要說到做到有分量。誠實勇敢的人一定會贏來別人的尊重
9樓：壹吻之^間
要對自己有信心，該做什麼就做什麼，不要在乎別人怎麼看。
我性格是屬於內向的，也比較孤僻，話也很少，喜歡一個人獨來獨往，其實我是怕和別人一起走沒話說才這樣的
10樓：匿名使用者
不合群不太好，多跟大家接觸接觸，接觸些新的事物，這樣就有話題跟大家談論了啊，要是一直自己孤單著對自己以後的發展也不太好，畢竟人不是一個孤立的個體
11樓：偏愛水晶包
不用刻意改變自己 內向的人也有自己的生活方式 可以多和外向的人交朋友多多少少會感染一點
12樓：零零
其實你是沒有內容聊，多接觸其他事物就行了
13樓：m傾一世妖嬈
你喜歡這樣的自己就不需要去改變的
一個內向的人如何改變自己
14樓：凹凸體
性格內向的人怎樣改變自己內向的性格，這件事情不是一天兩天就能做到的，要想改變，首先就要下定決心改變自己的態度。
這個態度就包括對人對事對物的態度，內向性格的人往往不願意與別人交往，不喜歡和同事朋友聊天，有的時候總是沉默寡言。也許他們是有社交障礙，也許是他們從內心想去和別人交往，但是卻不知道如何去做，因此就選擇，封閉自己。所以說要想擺脫內向的性格，就應該嘗試和外面的人多接觸，多溝通多交流，經常參加一些公共場合的聚會，朋友間的聚會，同事間的聚會，既能增進相互之間的感情，又能鍛鍊自己和別人的交際能力，久而久之性格也慢慢的開始向外向發展。
在工作中利用一切可以和外人接觸的機會，努力溝通和別人進行交流。利用工作之外的有限時間，多看一些書，關於心理方面怎樣和別人接觸，交際方面的書，這樣在書裡可以學到一些方法。並且不放過一切機會，努力充實自己，把自己變得自信些，當自己變得越來越自信的時候，在人際交往的過程中也會自信起來。
經過時間的檢驗，慢慢你就會發現自己已經在不知不覺中性格開始發生了微妙的變化，已經不像最初那麼內向，慢慢開始向外向型轉變，最重要的一點是你要有信心，你要能堅持，你要相信自己，只要努力一定可以做到，由內向變成外向。
15樓：閎耘谷幹
每種性格都有各自的優缺點。性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等
。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更
積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人
交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是
性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多
說什麼了。
經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性
格到底是不是一成不變的？事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨
著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是
通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質
去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
16樓：關愛百姓健康
性格內向的人如何改變
17樓：潛秋芹雪畫
首先做到的應該是相信自己，建立起自己的自信心。要相信你可以，你能行。再其次，在路上見到熟悉的人，主動的微笑打招呼，多參加一些活動，比如英語角之類的，多學習下如何與人和睦相處。
18樓：
我也有同樣的問題，不知道怎麼改變自己內向性格，除了上班要說的話，基本沒和人說過話。下班，放假都是呆在房裡，玩電腦。感覺自己好迷茫……
19樓：愛之物語情
學會愛買單，朋友自然就有了。。。大方一點唄。。
20樓：牧學海
1多參加社交活動
2找到自己的興趣和自己志同道合的人一起交流、活動、工作3儘量到熱鬧的場所去
4找一個比較外向的好朋友
5停一天電腦，好好想想自己要做的事寫下來。出去走走，看看你以前羨慕、敬佩的人都在幹些什麼，向他們努力。
6自己遇到開心的事，向大家宣佈，讓大家被你一起開心~~~~~
總之，你若想，就張開自己的心扉去接受他人，容忍他們的小缺點~~~~~~
還有找個目標，長期的短期的都行~~~~~最後，祝你成功！
我是一個很內向話少又膽小又容易害羞的男生平時人家說一我不敢反駁，總是言聽計從 100
21樓：呆在別動
輕微的自閉症反應，還有嗜睡反應，多看看段子，然後追一些樂觀的新劇，培養自己的愛好，我比較喜歡玩遊戲，然後在玩遊戲的時候剛開始不敢說話說一句就害羞的要死但是後面很高興
22樓：赤烏山人
多自學，增強自信心，你行的！
23樓：匿名使用者
多讀書堅持個幾年他們就不笑你了
膽小怕事,這樣的人能成大器嗎,我是一個膽小怕事的人,在別人呵斥的時候也不敢呵斥對方,請問這樣的人可以變得強大,可以變得對方罵我就
膽小怕事在做事的時候可能會比較小心謹慎,不容易栽跟頭,但是過分謹慎的話很容易無所成就,什麼事都不敢嘗試 行事謹慎守規矩不算膽小怕事。很難,因為連做事都畏手畏腳的,那一般都會做不好,甚至連做都不敢去做,那又怎麼能成功呢。我是一個膽小怕事的人,在別人呵斥的時候也不敢呵斥對方,請問這樣的人可以變得強大,可...
我現在很委屈，生氣，可是又不敢說（我是膽小的人，想讓我膽大起來是不可能的）怎麼辦才能發洩
從你的描述看估計你是個女生，估計那個是男生，估計你對他有點好感。如果我猜錯了請不要介意。如果你需要建議，我的建議是 過去的事情就過去了，有什麼委屈回家哭一場就好多了。要點就是，交友要謹慎。如果你不習慣別人的粗魯，那就說明你不是一個粗魯的人 如果你不習慣別人的無理，說明你不是一個無禮的人。那麼對於這種...
生活中活得最好的人，往往是那些不大合群的人嗎
其實這句話過於絕對了，不合群的人或者合群的人裡面都有過得很幸福的，只能說不合群的人可能非常明確自己想要的是什麼。不是，因為不合群的人往往容易被孤立，沒有朋友，混的通常不好。應該不是的，只是和你不合群並不是和所有人都不合群，每個人都有適合自己的社交圈。並不是這個樣子，生活中活得比較好的人和合群不合群沒...