1樓：匿名使用者
我和你有相同的copy經歷。也是在初中有bai一次數學不及格之du後，數學就一直很差。然zhi後你的父母和老dao師就會在你耳邊經常提醒你「你數學不好，一定要花更多的時間學數學」。
但是作為當事人，我們接收到的資訊則是「我數學不好」，這個資訊一直被強化，導致對數學有一種畏懼感，於是學習數學的過程中，一直膽戰心驚，成績反而更難提高。這其實就表明不良的心理暗示，以及不斷的強化（來自父母老師的）使得數學學習過程變得愈來愈艱難。
也許我可以給你一些建議。1.相信自己。
你的能力絕對沒有問題。2.相信數學其實就和其他的科目一樣，努力就會有很好的結果。
3.將數學課本中的例題和練習認真地研讀，夯實基礎。（其實高考就是考基礎，難題率並不高，大部分都是簡單題及中等難度的題）
我就是這樣做的。高考時我數學考了120多分，雖然不高，但是和之前比，我已經很滿足了。
2樓：匿名使用者
是不是對考試有了恐懼呢?
3樓：呆呆121悄悄
沒有為什麼，好好看看自己這一階段的學習。
也沒什麼好心理陰影的，你要是一向優秀專，一次考試怎能就屬打擊到你了。
具體問題具體分析。
建議你，好好看看自己做過的題，都錯了**?都是什麼原因錯的。
反思一下錯誤的題，是自己真的不會，還是粗心大意，還是學過太久忘記了。
給每一次考試總結原因，從自己的的知識面開始。
就算是心裡陰影，信心也是一點點起來的，一直成績優秀，豈能因為這一點而喪失長期以來的信心，加油！
4樓：匿名使用者
心裡負擔吧,畢竟是期末考試,相對於中考,高考不是什麼重要的考試,所以沒必要在在意,平時的考試最主要的目的在於發現你自己的漏洞和缺點,然後去克服它,在下次的時候不犯同樣的錯誤就ok了
5樓：匿名使用者
對自己失去信心，開始懷疑自己的能力，還有就是沒有總結經驗
6樓：呂江然
看你要看本質的問題還是要看表面的問題了，表面的問題拿來試卷看看都**錯
內了，是馬虎大意了還是容出題太偏了。
再說你也就這一次考的不好，本來考試就證明不了什麼，只是對這一段學習的總結看看自己**有不足，還有就是你心態的原因是不是太緊張了。
7樓：秀頭
那是心態問題，也許就是你想多了，其實再怎麼優秀的學生總會有考差的時候，要專以平常心對待，找
屬回以前的那種自信，不要被一次考差就影響自己，我以前也這樣過，想明白了就行~~~因為你並不是聖人，有起有落是正常之事，關鍵就在於你自己怎麼看待自己~~~~
8樓：匿名使用者
心裡陰影，我說你承受能力太差了吧？也許你考砸之後覺得自己不行，隨後你會厭倦學習，好好學習為了啥啊？不就是為了博納光榮的榮譽嗎？
唉，此事多說無益，安慰才有效。最後祝你在這陰影中走過來！
9樓：匿名使用者
心理作用，一朝來被蛇咬十年源怕井繩。你不要有什麼心理負擔，試著找時間放鬆自己，放鬆心情，重新調整自己的狀態，一次失敗算不了什麼，人生的道路還很長，機會很多，每一次失敗都是為以後的成功交學費，所以不要在意一次的成敗，成功人士總是在失敗中尋找自己的不足，吸取教訓，取長補短，仔細想想每一次的不得意都是為了最後的成功。你每一次考試都是為以後升學考試做鋪墊，所以每一次都只要認真對待就好了。
希望能幫到你。。。。。。
10樓：52守護
已有的知識漏點你沒及時補上，越來越多的知識漏點增加，是心理原因還是不會的得不到幫助，還是你根本就沒有就不會的知識去求得周圍的幫助，具體你自己分析，積極主動學習會好的。
11樓：黛玄兒
你不要給自己太大的壓力嘛，上次發揮失常讓你有心理暗示「我數學好差，考不好「。不要這麼想，要對自己有信心，好好發揮，相信自己可以成功。加油
12樓：拉妃邇
心理壓力，不用太在意，人有失手，馬有失蹄
13樓：匿名使用者
你不能排斥數學，一次考砸只能說明一個失誤，對數學不要存在偏見，而是要相信自己，你也說你曾是個非常優秀的，說明你有能力學好數學，你要相信你自己，憑你的能力學好數學是一點問題也沒有
14樓：1海1鷗
心裡因素，因為考差了，認為自己數學不太好。所以，學數學又恐懼感```你先要克服對數學恐懼，竟量去學習，等數學有所提升後，你就會有自信，越學越好
15樓：蘭苓仲倫
因為你心裡有那次數學考砸的陰影，因而影響你以後的發揮，希望你能走出陰影，找回自信，相信不久後你會做到成功的自己！
16樓：匿名使用者
缺乏信心，其實你並不偏科。
17樓：楊明卿
是因為心理原因，因為一次考的不好，就影響了你的自信，所以你要相信自己，自信一點就ok了。
數學考試考砸了，怎麼辦？
18樓：匿名使用者
你做題速度有點兒慢，應多加練習，就是多做題，提高速度和準確率
19樓：匿名使用者
沒關係，放寬心態，家長是希望你能更好，而學習成績並不是衡量你好的唯一標準。好好跟家長談一談，讓他們知道你會繼續努力，多做練習，提高速度。一定會好的，加油！
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