1樓：匿名使用者
你所謂的無名火是身體上的火，還是心理上的火？如果是身體上的火應該很容易解決，不過我估計你應該是心理上的火，是吧。如果是心理上的火就要從兩方面入手了，一可能你最近比較事多，事情得不到很好的解決，煩心事也多，壓得你有些喘不過氣來，心裡面很壓抑，所以總想發火，以解心中之不快。
或者是你經常熬夜或憂心事多，導致陰陽失調，心火上升，以致動不動就有無名火想發，如果是後者可以使用藥物，比如服用清心丸之類的。如果是前者就需要心理的調整了，要想方法靜下心來，好好的思考，凡事都會有方法解決，只要你盡力了，就無愧於心。順其自然吧。
有時也要學會放棄，這樣心裡才不會有太多的事壓抑著，心理才能得到安寧，無名火也就自然而然的消失了，學會放開心懷也是一種很大的收穫。希望能幫到你。
2樓：
放下理由、原因，根據。因為無名
為什麼我脾氣這麼不好，為什麼有時候就是一股無名火，發完脾氣自己什麼事都沒有了，過後自己又自責。需要
3樓：匿名使用者
要改變隨意發脾氣的習慣有很多方法。
4樓：影歌
你這是典型的控制
來不了自己
源的情緒，反受情緒控制。導致這樣可能與你的成長經歷有關。但這很危險，因為情緒失控可能會讓你損失慘重。
他們說，一個成功的人必定是能控制自己情緒的人。那麼你需要改改了，首先要深刻意識到問題的嚴總性，從心裡打算改，再者遇到事情的時候，就要剋制自己，多提醒自己。如果自己剋制不了，你最好找一個好哥們，或者是朋友，在你發火的時候，制止你，看你說，應該不屬於那種制止了你會記仇的樣子，當然這需要你一個很好很容忍你的朋友才行。
最後就是，平時對對自己心裡暗示，這樣被情緒控制不好，不好，對自己傷害的代價太大。讓自己有一個思維定式，下次遇到事情，說不定你腦裡就出現這種想法了，制止你發火。多多聯絡，多多控制...
5樓：heart樂樂呵呵
首先你心理不成熟，還有就是比較直還有人應該有點逃避心理，沒有經歷太多事
6樓：匿名使用者
首先可以肯定的是，您是個直性子的人，做事不會拐彎抹角，很直爽版。但是這也會給
權你帶來很多的麻煩。給您的建議：對待不相干的的人或者事，沒必要關心。
事不關己高高掛起。如果找來自己身上，據理力爭即可。如果是自己親人或者好朋友的事情，要相互體諒。
祝：身體健康，萬事如意，財源滾滾來！
7樓：擦肩〃過客
適當控制下情緒，不用看，脾氣不好容易人緣不好
8樓：夏妍冰諾
你想生氣的時候，你可以聽聽**，或者看看書，儘量不要去想那些事，使自己平靜下來，去看看電視，轉移自己的注意力，等平靜之後考慮自己是否又做錯的地方，免得下次又應為這件事發脾氣。
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