1樓：匿名使用者
保溫杯保溫效果需要8個小時 以上
1說買真空杯，保溫和真空是兩碼事，現在很多商家口專中所謂的保溫杯屬其實是雙層隔熱，不是真空
2不能太輕
3分量夠重的，上下使勁晃晃，聽聽有沒有其他動靜，有的商家的杯子底部加沙
4兩隻手稍微用力捏一下杯體，越硬越好，證明鋼厚5包裝越好的，杯子質量越好，**越貴，但一般杯子不會超過100
2樓：天天愛**
國產的哈里斯，日本虎牌更好
保溫杯上寫熱水能保溫6個小時，意思是水能六小時一直保溫那麼熱，跟剛倒進去那麼熱，還是六小時能保持水
3樓：匿名使用者
保溼6個小時，只是理論上的數字，會有一定的效果，不過，也沒有那麼久啦.
前面一兩個小時還是比熱的，到後面的話，沒有那麼熱，相對來說會比較涼
4樓：蚊子開大炮
肯定是在六個小時以內水還是溫暖的，不可能是恆溫不變的。
5樓：鄢問碩如南
最好不喝。太陽能加熱管是夾層的，夾層中有黑色的吸能塗料，管子是玻璃的，水在其中不會造成有害物質溶解。但在太陽能的加熱管中長時間被加熱，水中的硝酸鹽會轉化為亞硝酸鹽，對人有害。
長時間攝入易患消化道癌症。水垢倒是無所謂，沉澱一下就好。
我買了一個保溫杯，大概能保6個小時的開水，這屬於正常嗎
6樓：匿名使用者
很正常的親 大牌子的 象印和膳魔師 虎牌保溫時間也是在6個小時左右的
7樓：匿名使用者
能保溫開水（注意是開水喲）六小時，應該是不錯的保溫杯了。
8樓：匿名使用者
很正常！
買的保溫杯倒的開水在裡面,6個小時後不燙了,溫水,杯子有問題嘛?
9樓：匿名使用者
沒有問題，保溫並不是神器，他只是散熱慢一點，僅此而已
10樓：匿名使用者
不燙了，正常，普通保溫杯就是這樣的效果。再好些的保溫的時間能長點。
11樓：匿名使用者
好的保溫杯一夜還是燙的
12樓：
用熱水，熱膨了就可以，對蓋子進行
最簡單的**方法
13樓：綠道源養生
最簡單的**方法，走路**法
14樓：宰長菁竭琭
通常想**就要考慮採取控制飲食和運動來**，當然了還要改變生活習慣才可以的，如果單純的運動和控制飲食是減不下去的，還有就是不要對**期望太高，**是一個過程，不是三兩天就減下來的，**的原理其實就是阻止吸收和消耗已經存下來的能量，那麼這個過程需要您去控制自己，愛吃的食物，不要吃，愛睡覺別睡覺。適量的多運動。如果您沒有信心，沒有時間來進行運動和控制飲食，可以考慮採用藥物輔助**的，選用藥物一定要選口碑比較好的，服務比較好的，推薦您選用經典**膠囊這個產品網上的口碑還是很不錯的，他們的售後服務也挺好，網友評價也不錯，不過是藥三分毒，請您慎重選擇，另外就是**如果能制定一個長期的計劃，把長期的計劃分成每一個小短期的計劃，那麼目標就比較好完成了，這樣不會讓你失去信心，這樣你才能堅持下來。
為了**加油啊！
15樓：令玉蘭鍾嬋
運動**方法不讓自己有藉口
當遇到挫折的時候，我們很自然地會找各種理由，來讓自己放棄。要意識到自己是否在找藉口，並及時制止自己，就像看到藉口的「訊號燈」亮起的時候，馬上把插頭拔掉!例如，跟自己說「不行不行，不能找藉口，藉口是敵人!
現在就出門跑跑步吧!」一邊為自己打氣，一邊行動起來。
運動**方法將運動計劃化
「有時間去就做做運動，沒有時間的話就算了」，這是不少人的運動**模式，這樣的話恐怕你的**大計永遠無法完成哦!「運動**=約會」，抱著這樣的心態，將運動計劃化，制定好具體的時間表，並且按照時間表來進行。
例如，每天某一個時候是打算要去跑步，那麼就預先新增到你的日程表中，並且提醒自己這是一件很重要的事情，必須完成，完成後標註一下，能有效打敗3分鐘熱度。
16樓：魯秀梅崇申
你好，**不能看廣告的，廣告天花亂墜的，死的都能說成活的，趙本山一句經典的廣告說的好啊，不能看廣告，要看療效，也就是說，一定要多聽聽買過的人怎麼說，怎麼評價的我是選擇的藥物**：
【tingmei**藥】非常不錯，簡單、有效、對身體沒有任何傷害，一天1次，一個月就可以減15斤，而且這是中藥的成分，不是西藥的，我現在就在用。
17樓：及雁家癸
1、蹲跳起
雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然後擺。然後兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最後用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩衝，接著再跳起。每次練習15～20次，重複3～4組。
2、單**換跳
上體正直，膝部伸直，兩**替向上跳起。跳時主要是用踝關節的力量，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。原地跳時，可規定跳的時間(30秒～1分鐘)或跳的次數(30～60次)。
行進間跳時，可規定跳的距離(20～30米)。以上練習重複2～3組。
3、蛙跳
兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體後成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然後用全腳掌落地屈膝緩衝，兩臂擺成預備姿勢。連續進行5～7次，重複3～4組。
最有效的**方法是飲食加運動飲食方面：1、不可吃零食。戒掉嘴饞的毛病2、每天保證八小時的睡眠。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。4、適當運動,堅持早跑步，晚散步。飯後4個小時睡覺！
運動呢：
1選擇跑步，勻稱身形。2選擇瑜伽，提高氣質顯型！3建議游泳，消耗脂肪最快。麗寶姿**效果也很好，可以試試。**一定要多多堅持，只有養成良好習慣才是永恆的。祝你成功!
18樓：老郎中
1、 利用床鋪代用墊子：可在床鋪上做收腹舉腿，仰臥起坐、俯臥撐、壓腳腕、劈腿等活動。
2、 利用門框和樹杈代單槓：可在樹杈和門框上做引體向上、收腹舉腿等動作。
3、 利用牆壁、窗臺代用肋木：做些壓腿、壓肩、靠腿、踢腿、靠牆倒立等練習。
4、 利用椅子、板凳代平臺：把腳放在椅子或板登上做俯臥撐，增加俯臥撐的難度，初練者，也可手扶椅子和板凳做俯臥撐練習。(摘自：
求醫問藥網 http://www.jk58.
com)
5、 利用小空間地：做高抬腿、小步跑、跳躍、啞鈴、徒手操、推鉛球、拉力器等模仿動作的練習。
6、 深蹲練習：能增強股四頭肌、臀大肌和減縮臂腹部脂肪，使下肢富於曲線感，同時能擴大胸腔和增強肺活量。
利用這些現有的裝置和傢俱做練習，首先要檢查這些代用器械是否牢固，隨時注意安全，利用的時間多在早晨和晚上。
19樓：六仙康初
番茄：番茄含有紅素、食物纖維及果膠等成分，可以降低熱量的攝入，促進腸胃蠕動。
韭菜：韭菜除了含鈣、磷、鐵、及糖類、蛋白、維生素a、維生素c外，還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能排除腸道中過多的脂肪及其毒素。
其實**，你不如看看她的q空間（q號是
8.8594
384），她是過來人，現在都很多姐妹找她幫忙了，而且我在她的幫助下也減了12斤。
20樓：喜嘉悅聲恩
**不能盲目，一：喝蘋果醋
二：餐前吃水果
三：飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。
先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
對於使用**產品，
你也可以加q.q她
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21樓：祿昂厲三詩
以下是我本人**的親身體會：
我認為，**效果最好、最
快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
保溫杯吸管怎麼清洗，保溫杯如何清洗？
保溫杯的吸管怎麼清洗。如果保溫杯在購買時沒有配備清洗吸管的工具，我們可以自己想辦法，可以找一般的口服液的吸管 就是很細的那種 用水淋溼蘸點食鹽，把保溫杯的吸管拆下 在水龍頭下將內部淋溼 然後用口服液吸管塞進保溫杯吸管 應該不夠長 但是分別從兩頭塞進去 應該就可以清洗整根管子了 一會就可以看到管中有黃...
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