1樓：顧定宓蕙
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。睡覺就張嘴，首先可以試著睡覺時保持室內空氣流通，也有可能是鼻子不通暢，導致鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，你試著把枕頭墊高點，如果上述都行不通的話，可能就是因為鼻炎所造成的，一般鼻炎患者我都會建議他們用"「優鼻"，因為所使用完反饋回來的意見，總體來說都是比較好的，在市面的藥店都能買到~
怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？
2樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
為什麼我會張著嘴巴睡覺呢？
3樓：查欣幹友安
呼吸道有些問題。
晚上刷牙仔細些，多喝水，睡前不要進食
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎
有的人睡覺為什麼總是張著嘴睡？
4樓：清風徐來擾人心
導致張著嘴睡的原因很多，可能是過敏性鼻炎、急性鼻炎或慢性鼻子，在夜間氣溫下降充血鼻甲肥大，導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，只能張大嘴巴來呼吸。不過，鼻息肉也會這樣。
在仰睡(面向上)時也易打鼾、張嘴。因為面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。
還有一種情況，當感冒造成喉嚨部位腫脹、扁桃腺發炎、分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重、張嘴等情況。
如果出現張著嘴睡覺情況的患者，建議去看看五官科醫生，可能有扁桃體肥大或者舌跟後墜、鼻息肉。在睡覺時側睡能夠在一定程度上減輕打鼾。
5樓：伍懷道
張口睡覺和閉口睡覺本沒有什麼區別的,只不過是出於個人的習慣罷了,但是習慣也有好與壞之分,我們睡覺的時候雖然身體處於屬於一種放鬆的狀態,呼吸和心跳的強度都減弱,但是他們依然是進行的,當睡覺的時候張著嘴的時候,會隨著呼吸的進行,空氣中的部分物質(如灰塵,空氣懸濁物等)進入體內,而且身體中的水分會隨著呼吸的進行而流失,影響身體在夜間的代謝,早上醒來會覺得口乾。對身體會有一定的危害,但是若是睡覺的時候閉著嘴,空氣會通過鼻腔進入體內,而鼻腔有一定的過濾作,而且這樣也會減少身體的水分流失,對身體有一定的保護作用,但不管怎麼睡覺,建議醒來都要喝一杯水。這樣會幫助身體內的代謝。
對身體有一定的好處。
我每天睡著後都是張開嘴的，有什麼辦法可以閉著嘴睡覺？
6樓：楊必宇
需要到醫院檢查
一下鼻腔，口腔，喉部，張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
睡著以後會張著嘴，可能跟呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。
由多種疾病引起來，需要考慮既往有沒有心血管疾病，糖尿病病史，肺癌患者是否進行過放射**，近期是否進行過手術，有無嗆咳或誤吸，有無下肢疼痛或腫脹史，有無神經精神疾病病史，呼吸困難可以迅速或突然發生，也可以緩慢逐漸發生，另外需要注意呼吸運動體位的關係以及有無晝夜的差別。
7樓：匿名使用者
你睡著以後會張著嘴，可能跟你呼吸系統有一些慢性炎症有關係。人睡著以後呼吸不暢，不由自主就張嘴呼吸。建議你到醫院檢查一下鼻腔，口腔，喉部，看看這裡有沒有炎症或者肥大的問題。
張嘴呼吸的人一般睡著以後打呼嚕，這個原因比較多，需要醫生檢查後對症**。
8樓：沒有睡醒的人
這是衰老的表現。就是呼氣不夠的。自然的要張開嘴。隨著年齡的增長還會發出聲音。可以到醫院看一下，但是解決不了問題。正常的衰老。
9樓：匿名使用者
用嘴貼啊！嘴呼吸不僅容易打呼嚕影響室友，還對嗓子不好，更重要的是時間久了會引起口腔畸形，嘴型撅起，不漂亮啦
10樓：奧巴馬康熙
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
11樓：匿名使用者
可以在網上買個口呼吸矯正器試一下看對自己是否有效。
12樓：閒人使用者
方法如下：一是，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；二是，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢悠長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了。三是，實在不行了，自虐一下。
找至親好友幫忙，在你睡覺張嘴時，往你嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。祝你成功！
13樓：朱昳晗
你去醫院檢查一下，時不時鼻子，呼吸道有問題。
14樓：匿名使用者
502的膠在你身上可能有它的施展才華.
張嘴睡覺是什麼原因呢
15樓：敬德文麻橋
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
16樓：神馬
病情分析： 睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現。因為肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。
由於睡覺時張嘴自己很難發現，因此家屬要多注意一下。大多數睡覺張嘴的人，都是仰臥狀態，家屬發現時，不妨幫其改為側臥狀態，或調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。希望能幫到你。
17樓：匿名使用者
睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現。因為肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。
由於睡覺時張嘴自己很難發現，因此家屬要多注意一下。大多數睡覺張嘴的人，都是仰臥狀態，家屬發現時，不妨幫其改為側臥狀態，或調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。
18樓：明明
意見建議：你好，老人睡覺張著嘴，很多是呼吸困難的表現。因為老人肌肉鬆弛，睡著後，口腔頂部的小舌頭會垂下來阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張開嘴輔助。
由於睡覺時張嘴自己很難發現，因此家屬要多注意一下。大多數睡覺張嘴或打呼嚕的老人，都是仰臥狀態，家屬發現時，不妨幫老人改為側臥狀態，或調整枕頭的高度，把頸部抬高，讓頭部放低，如此即可讓呼吸道變得較垂直，增加呼吸量。
睡覺時總是張著嘴，請問什麼原因？
19樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
4、肥胖造成呼吸不暢。
因為上述病症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
20樓：路邊伊狼
豬睡覺也是張著嘴是正常的
21樓：蔡白晁睿思
是鼻,可能是過敏性鼻炎,
夜間氣溫下降充血
鼻甲肥大,影響透氣,只能張
大嘴巴來呼吸.不過,鼻息肉也會這樣,去查一下吧,我是醫生
,祝你早日**.
22樓：令狐孝狂婷
病情分析：
你好，睡覺時張嘴，這是每個人個人的一個習慣問題，一般認為是鼻子的呼吸不夠充足，從而需要用嘴來輔助呼吸，也有就是因為睡眠時放鬆狀態下的張嘴。
指導意見：
這個只要孩子沒有感冒、鼻腔疾病等，就不需要進行干預，順其自然的好。
睡覺時磨牙怎麼治，睡覺時磨牙怎麼治
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 夜晚睡覺時老是磨牙怎麼治？睡覺時磨牙怎麼 睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺時老是磨牙齒怎麼辦？我知道磨牙的原因是，就是缺鋅，缺鋅就是磨牙這樣的症狀 是不是有時候感覺沒有事情做，就會掰自己的手指頭玩。在就是碰到什麼東西...
晚上睡覺打鼾是什麼原因，怎麼治,冬天晚上睡覺總出汗是什麼原因？
寶寶打鼾的原因有 1 仰睡 面向上 時易打鼾，因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒，半阻塞了咽喉處的呼吸通道。2 嬰幼兒本身的呼吸通道，如鼻孔 鼻腔 口咽部比較狹窄，故稍有分泌物或粘膜腫脹就易阻塞。3 當感冒造成喉嚨部位腫脹 扁桃腺發炎 分泌物增多時，更易造成氣流不順而鼾聲加重。4.鼻腔內腺樣體...
睡覺時眼珠轉動是什麼原因，為什麼人睡覺時閉眼睛眼珠還會動
人皆如此,不是病,當然也無需解決的方法,人的睡眠分為深度睡眠和淺度睡眠 深度睡眠又稱為快速眼動期,睡眠 即是要保證一定時間的深度睡眠 睡覺時好做噩夢 容易驚醒 醒得過早等睡眠現象，為淺睡眠現象，是睡眠質量不佳的反映.在淺度睡眠時，大腦只有部分組織處於休眠狀態，相當部分其他組織仍然處於活躍狀態，在這個...