1樓：
哥們，今天有時間嗎，咱們約上幾個人去踢球好嗎，噢對不起啦今天有事，下次在約吧。
足球運動的好處
2樓：麥菲體育
震驚美國的成績
這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。
僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和timss比起來，簡直是小巫見大巫。
timss是聚集全世界優秀學生的一項考察數學和科學的考試。在這個全球統考中，一向由中國港臺地區、日本、新加坡等地包攬前幾名。美國學生的表現則讓精英層憂心忡忡，感慨美國和亞洲國家的教育差距正在擴大。
但是，在新型體育課推廣後，內珀維爾的學生在這項測試中取得了科學世界第
一、數學世界第六的成績。
除了變得更聰明、成績更好之外，學生們還在體育課上收穫了每個家長都希望孩子具備的團隊協作能力、解決問題的能力、抗風險的能力。在一面高7米、寬3米的攀巖牆上，蒙著雙眼的攀爬者依靠同伴的指令到達一個又一個攀爬點，這面牆是學習領導力的絕佳所在。
當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。
小課程，大原理
內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦建立了一種環境，這種環境使大腦能夠做好準備、願意並且有能力去學習。
3樓：dana丁丁喵
對於男孩子來說，足球很多人都比較喜歡，在踢足球的時候，會給我們的身體帶來很多好處，今天我們來看一下具體的好處有哪些，希望越來越多的朋友加入到踢足球的行列中來。
大家都知道踢一場球賽是需要很長時間的，如果長期踢足球或者從事踢足球的工作，不僅對自身良好性格的形成能產生巨大的影響,而且還可以培養人的意志、自制力、責任感等，因為踢足球需要隊員之間配合，所以可以培養自己的團結協作、密切配合、集體榮譽感等。
踢足球還可以增強體質，因為足球運動需要全身運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質,並能使人的高階神經活動得到改善,尤其能增強人體的心血管系統、呼吸系統等內臟器官的功能,從而促進人體的健康。
在足球運動中，使用最多的就是腳部，腿部不斷運動，促進了新陳代謝,改善了骨的血液供給,骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。這樣腿部的骨骼得到了強化。
另外如果經常踢足球還可以預防心臟疾病，可以讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。可以提高最大吸氧量，這樣各個器官的工作質量自然大大提高。
打整個踢足球的過程中，需要運動員全神貫注，特別是在正規的比賽中。但是這是這樣的長期鍛鍊中,大腦的中樞神經系統的機能能夠不斷得到鍛鍊增強。
踢足球固然很好，但是我們在踢足球的時候要注意安全，不要讓自己和隊員受傷。
4樓：墼餮魍薅
足球讓你自信，因為足球運動是少年兒童最為喜愛的體育專案。除足球本身的特點和魅力吸引外，還在於經常從事足球運動會給人的思想、身體、心理、學習、生活帶來諸多益處。
全面的身體素質是在經常從事踢球活動、參加比賽或有目的、有計劃的訓練中得到發展提高的；經常進行足球運動，能較有效地發展和提高人的心理素質。培養人的多種性格，如勇敢頑強，堅忍不拔，爭強好勝，勝不驕，敗不餒……
經常從事足球運動，不僅能有效地發展身體、心理素質、而且還可以提高心血管系統、呼吸系統等內臟器官功能，對提高運動能力，增進身體健康也是非常有益的：改進神經系統的功能：經常踢球，不斷對外界環境的刺激產生應答性的繁衍，從而提高神經系統工作過程的靈活；提高迴圈系統的功能：
人體的迴圈是由心臟、血管和淋巴管組成。人體通過迴圈系統的活動，向全身幾百億個細胞供給血液；增強運動系統的功能：運動系統主要是由骨、關節和骨骼肌組成。
經常踢球的少年兒童，可使骨骼變長變粗，長得高，並增強骨骼的支撐力和抗擊力，利於發育生長；提高身體對外界環境的適應能力：足球運動可以在正規條件的草皮足球場踢球，也可以在土地和水泥地上踢球
5樓：匿名使用者
足球是對抗性很強的集體競賽專案，在這個既需要激烈競爭，又需要團結協作的環境中，你的意志品質和競爭意識會得到磨練，有利於培養積極向上、勇於拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時，足球比賽中情況瞬息萬變，錯綜複雜，對運動員的思維、觀察、判斷、反應等能力的要求較高。經過長期的足球訓練，也許你沒能成為一名優秀的運動員，但你的思維會更敏捷，判斷能力會更準確，視野會更開闊，意志會更頑強。
對社會環境的適應能力和競爭能力等整體綜合素質能得到發展和提高。 足球運動對身體素質水平的要求是很高的，它需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質、以及良好的耐力和柔韌素質。
在足球訓練過程中，科學的訓練方法，合理的運動負荷，循序漸進的教學方式，會進一步發揮你身體素質方面的優勢、改善你身體素質方面的不足，使你的身體素質水平得到全面的提高。只要能持之以恆，不懈努力，你將會擁有強壯的體魄和矯健的身手。
身高是反映人體骨骼發育狀況的指標。經常參加足球運動能促進青少年時期骨骼的生長髮育，促進身高的增長。根據有關資料表明:
足球運動員身高增長高峰期在13 – 14歲，這兩年平均每年增長8公分，一般增長6 – 10公分，個別增長10公分以上。15歲以後增長速度減慢。作為運動員，身高的增長主要受遺傳、營養、吸收能力、飲食習慣、作息制度等因素的影響。
從醫學角度來講起主導作用且不可改變的是遺傳因素，但多參加體育鍛煉也將起到極其重要的作用。 體重是反映人體骨骼、肌肉發育程度的指標，對衡量人體的生長髮育和健康狀況有重要意義。
通過足球訓練，能促進人體的新陳代謝，改善呼吸系統、心臟等器官的功能，增加食慾，提高吸收能力。同時，對提高青少年的肌肉、韌帶力量等具有較好的鍛鍊效果。研究結果表明：
運動員體重的增長，大大超過我國青少年同年齡體重增長指數。肌肉的結實、發達，對你體形的健美，運動能力的提高以及對各種運動創傷的預防都有重要的作用。
總之，通過長期、系統的體育鍛煉對處生於長發育期的青少年的身體素質、心理素質、思想品質、智力培養，具有極其重要的價值。因此，我們殷切希望同學們要堅持鍛鍊，挖掘潛質，促進綜合素質的發展，使你成為一名德、智、體全面發展的，適應現代社會發展需要的優秀人才。
6樓：lost_恆
更有效改善呼吸系統的功能：足球是集跑步與腿部運動於一身的。在跑步，傳球，射球等的過程中。會加強呼吸的深度，從而吸進更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強。
強化腿部的骨骼：足球是訓練下肢的最佳運動，在不斷地踢球過程中，不僅促進了血液迴圈，還加快了新陳代謝。骨的血液供給得到了改善，骨的形態結構和機能都發生了良好的變化。
更有效地延年益壽：曾經有項研究持續了近十年，實驗證明不運動的人比經常進行踢足球等運動的人早逝的可能性大42.5%。
緩解壓力：生活在都市的白領階層，白天要承受工作帶來的巨大壓力，壓力太大無法有效的釋放容易導致心情抑鬱。而踢足球就是一種行之有效的緩解壓力的方法。
放下工作的包袱，盡情的奔跑在綠茵場上，揮汗如雨，和球友們開開心心的進行一場對戰。
足球，有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
比賽目的是儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規定時間內得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽籤、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區內利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
足球的直徑是多大？
7樓：完顏雪市子
足球的標準直徑是22.1cm
國際足聯規定的球體圓周標準為68.5釐米－69.5釐米
阿迪達斯採用專門研發的電子圓周測量機器將用來測量球體圓周。目標精確到690mm，凡是在685mm與695mm之間的球都可被認可。重量：265g
少年比賽用球圓周為62—65釐米，重量350—380克。
兒童比賽用球的圓周為54—56釐米，重量280—310克
圓周不長於70釐米、不短於68釐米。由此推算出其直徑在22。293至21。6561釐米之間。
球的圓周為68—71釐米，重量為396—453克。
少年比賽用球圓周為62—65釐米，重量為350—380克。
兒童比賽用球的圓周為54—56釐米，重量為280—310克。
如果是11人足球的話，使用的是5號球，標準5號球直徑約等於21.5cm
5人制和7人制的球屬於4號球，直徑約等於20cm
足球規則上說，其圓周不長於70釐米、不短於68釐米。由此推算出其直徑在22.293至21.6561釐米之間。
8樓：永恆的瞬間綻放
足球直徑有以下分類：
1號球很多時候是作為擺設或掌上把玩之用，
大小約為一掌的大小，具體數值沒有具體規定。
2號球比1號球略大，多為幼小孩童玩耍用球，其實跟1號球的區分並不是太明顯，因為同樣沒有具體規定。
3號足球開始有嚴格的大小限定，3號足球多作為孩子訓練用球，因為對5-12歲孩子而言，正規4號球和5號球過大，不利於孩子的訓練所用，一般為直徑18cm最佳。
4號足球主要面向5人制賽事以及7人制賽事，或場內足球，以及歐美流行的籠式足球用球，部分9人制賽也用該球，一般在20cm左右，常見的是19.8cm-20.4cm之間，同時，4號球也多作為初高中年齡段青少年的訓練及小型比賽用球。
5號足球，也就是常見的正規足球，多用於**賽事和訓練，即11人制，9人制，部分場內賽事，其大小也沒有一個細緻到釐米的規定。
9樓：豐斯雅諫採
做為現在足球運動的鼻祖，英國人首先想到了要把足球的規格給定下來，於是在2023年英足總規定了足球周長必須是在27到28英寸之間（即68.6到71.7釐米）。
2023年又規定了足球的重量，在410到450克之間，周長限制在68到70釐米。知道現在，足球都一直沿用並遵循這一規格。
一個標準的足球,其圓周應不得長於70釐米，也不得短於68釐米。
由此推算出其直徑在22.293至21.6561釐米之間。
重量在396克至453克之間.
王剛對我說你星期天到我家來,我帶你去撿貝殼。改成陳述
王剛對我說他要我星期天去他家，然後他帶我去撿貝殼兒。王剛對我說要我星期天去他家，他帶我去撿貝殼。王剛說讓我星期天到他家去，他到我去撿貝殼。養寵物的煩惱 花qb去買禮包送元寶 不花qb 6級前不要打工，打工容易生病。去享受家園狀態和玩免費遊戲。推薦到6級就去神奇之旅 有200元寶 打工要打高等工玩免費...
朋友過生又不在星期天，我用快遞的方式把禮物和賀卡寄過去要得不，我們在同城
同城為什麼不過去送？交通不方便嗎？若交通方便，就過去送 若不方便，用快遞送完全可以，朋友會被你感動的。可以，最好在賀卡上寫，不好意思，太忙了，來不了，只能用這種方式祝你生日快樂，可以啊 如果忙沒空就快遞 同城頭天晚上投遞就行 第二天就到 如果方便可以自己送 是一個地方的不，如果在一個城市的話當面送更...
我女朋友天天總給我打電話正常嗎，我女朋友天天給我打電話，該怎麼辦？
她總是想用打 聽到你的聲音和你聊聊天來排遣一些內心的孤寂尋找安全感吧 而此時既然你是她的男朋友你就要包容她 理解她 在不影響你工作效率和進度的情況下你還是 得懂得呵護她 寬容她的膩歪心理，畢竟女孩子都比較缺乏安全感 害怕失去自己心中的摯愛所以她用 來慰藉自己的空虛尋找一些心靈上的共鳴。結果就會截然不...