1樓：
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己。
那麼，該如何科學、有效地培養自己的自信心呢？現提出如下合理化建議，供你參考：
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。
第二，多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。
若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
第三、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時，一定不要放棄。要堅持對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等。你重複對自己唸叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利於不斷提升自己的自信心。這已為心理學的研究所證實。
第四、樹立自信的外部形象。一個人，保持整潔、得體的儀表，有利於增強自己的自信心。舉止灑脫，行為端方，助人為樂，目不斜視，就會有發自內心的自信。
同時，加強鍛鍊，保持健美的體形，對增強自信也很有幫助。
真誠地祝賀你越來越自信！
2樓：半圓
短時間內然後讓自己變的自信的方式有很多。如心理暗示，實踐，外物輔助這些。聽過這些東西，你可以短時間的提升自己的自信。而且效果十分顯著。
首先是第一種。心理暗示。在要做一件事的時候。
首先要在自己的心裡面默默的想：我能行，我是最好的。我一定可以成功的。
這種方法適合那種心理素質他彆強的人。通過這種心理暗示，你可以獲取一定的自信。因為再做事之前你就已經在自己心裡告訴了自己。
你一定會成功。這樣的話你的大腦就會處於一種興奮的狀態。這種狀態有利於你去做事。
第二種是反覆的實踐。一件事情，你反覆的去做。一遍又一遍的去實踐。
而且每一次都成功的話，你自己你就覺得事情特別簡單。那麼比這個難度高一點的事情你也一定會成功。因為簡單一些的事情你一直在成功。
在這種自信不是自負，需要你自己來調整。
第三種是外物輔助。拿面試來舉例子吧。在面試之前，你可以去買一身新衣服，做一次新的造型。
這樣的話你就會更有信心了。為什麼呢？因為在人穿上一身新衣服的時候。
你就會不自覺的挺起胸。因為你潛意識裡希望別人注意到你的新衣服。這種狀態，會讓你整個人看起來精神抖擻。
而當別人看向你的時候。你的潛意識就會告訴你。你要挺起來。
這樣的話你就會自信滿滿。
讓自己變自信的方法還有很多。這只是最基本的幾種。希望大家都可以早日建立自信。迎接自己的美好生活。
有的時候你很不自信，有的時候你特別迷茫，因為你不懂得享受自己的美，你沒有看到自己的閃亮點，每個人和每個人都是不同的，上天給我們的生命都是一樣的，但是給每個人的閃光點都不一樣。
短時間讓自己變得自信！首先，你可以每天去照鏡子，對自己說自己很美，自己很棒。照著鏡子對自己大喊。不要在乎別人的看法，別人有可能說你很傻，但是這種方法對你來說很實用。
你也可以寫一個標籤，放在自己能看到的位置，來時刻鼓勵自己。如果你和我一樣是一個學生，可以放在自己的書包上，當你很鬱悶時，看到這句話時，你就會變得很自信。
不是常說自戀是自信的基礎嘛，當你自戀了，你就會自信。你可以先選擇愛上自己，讓自己變的自信了。這完全取決於你自己的心裡狀態，等你看到別人沒有做出自己做的東西，而自己卻能去完成，那麼你就可以鼓勵自己是最棒的。
你可以不斷讓同學朋友家人去誇你。也許這時的你做的並不好，也許你犯了很大的錯誤，但他們可以用善意的謊言，去鼓勵你，讓你充滿自信。
你可以給自己制定一個簡單的目標，自己以前做過的也可以。再去做一遍，這樣你會，更快更準的去完成這個任務，那麼你就會感到自己很棒，從內心上接受自己，那麼你就有了自信。這是讓你感覺沒有什麼可以打敗自己的，從內心深處去接受自己，學會欣賞自己的美。
心理暗示的方法是最有效最快的方法，心理暗示可以讓人快速的就自信起來。所以你可以先從自我心理暗示開始，還有就是提升自己，讓自己得到他人的肯定，別人的支援和肯定的目光也是讓人快速自信起來的方法之一。
所以你可以每天都對自己心理暗示，每天對自己說：「你可以的，相信自己。」自信的一天，先要從自我形象開始改變。
心理學上研究過，新的形象和新的衣服都在一定程度上使人自信起來。所以先從自己的打扮開始，給自己建立一個良好的形象。每天看到美美的自己，你都會變得自信起來。
特別是得到別人讚賞的目光的時候，你會更加自信。
每天都做一些有意義的事，比如看看書啊，鍛鍊鍛鍊身體啊。
特別是在自己工作當年，你要一改之前的壞毛病，讓同事和上級認可你的成功。這是很快讓自己自信起來的。如果你還是學生黨，你可以每天都對自己心理暗示。
要相信自己，不到最後一刻不能放棄。在遇到困難的時候，更是要自信，相信自己可以成功的。不要覺得自己不行，沒有什麼是不能解決的。
所以要讓自己自信起來，不斷的給自己心理暗示。
沒有誰是與生俱來的自信的，所以要相信自己可以的。
3樓：匿名使用者
在做事時保持平常心，不要緊張，嘗試做以前沒做過、害怕做的事，從易到難，記下做好時的感覺，時刻提醒自己保持平常心！
4樓：倔強
提升信心首先先把自己外表整理乾淨，這樣別人看你就很舒服，其次就是語言，要注意談吐
5樓：
努力提升自我，大膽自信，陽光積極，用知識武裝自己，這就是自信
6樓：漆雕天
就是遇見困難不退縮，遇見開心事情也不膨脹的男人
7樓：自然而然
其實跟你講什麼叫自信，不如說說什麼叫冷靜理智。
一個自信的人，遇到什麼事情都會冷靜理智的分析判斷，並找到有效方法解決問題，於是就會表現出遇事不急不躁不慌不忙，妥善把問題解決掉。所以所謂自信就是你外表看到的對什麼事情都是那麼有把握，處理事情那麼果斷，有魄力……而內心其實大家都一樣，只是他默默在動腦子……時間久了，分析判斷的能力就練出來了，表現出來的就是比別人有主意有辦法有魄力……
人其實都一樣，只是有人在使用大腦，有人卻不過腦子……當然結果就完全不一樣了
8樓：琴翼
自信比如有很好的工作，很高的工資，做什麼事情都很順利，還有人才自信又比如人才高大，陽光等等
9樓：九九活絡堂
不說謊話，不多說話，不哈聲大笑
10樓：
對自己很自信，但不能自已為是
11樓：匿名使用者
努力提高自己的能力，做自己喜歡的事。
男孩子怎麼增強自己的自信心
12樓：櫻桃遇丸子
1.事前照鏡子自我鼓勵。
清晨出門前、開會、演講等做事前，照鏡子，整理著裝，微笑著對自己說「加油」、「你最棒」「你行的」等類似的語言鼓勵自己，務必使自己的外表處於最佳狀態，給自己增加信心。善於發現自己的優點，並把優點擴大化。
2.不要總是盯著自己的缺點，生活中要善於發現自己的優點，並且把他擴大，這樣才會贏得他人的讚揚、佩服、羨慕的目光。
3.多交朋友，特別是自信、開朗型的。
俗話說「近朱者赤，近墨者黑」。與什麼樣的相處，無形中你會學到他們的優點，會影響到你。這一點是最有效的方法。
13樓：柴玉宇
經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？
你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。
對著這張紙條，經常看看、想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做「自信的蔓延效應」。
這一效應對提升自己的自信效果很好，有利於提高從事這項活動的成功率。多與自信的人接觸和來往。「近朱者赤，近墨者黑。
」你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會萎靡不振。若你經常與胸懷寬廣、自信心強的人接觸，你一定也會成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。
14樓：
這是男孩子還是女孩子都要有自信心，相信自己能把好多的事情做好，不要輕易放棄，要頹廢。多多找一下自己的優點，把它列舉一下，你會發現你還是有蠻多優點的，當然也可以吧，確定寫一下，然後點改正變成優點，那不是很好啊！
15樓：在凌雲塔瞭望的玫瑰
每天告訴自己很自信。睡前或起床後獨自一人花十分鐘左右的時間進行冥想，就閉上眼什麼都不要想，只注意自己的呼吸。注意！
不要刻意去控制自己的呼吸，順其自然，但是要把注意力放在你的呼吸上。堅持下來，你個人會有很大的變化。
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