1樓：匿名使用者
能量守恆是定律，喝水能胖是扯淡。別聽那些過分強調基礎代謝的話。個體確實有基礎代謝強的情況，但是那是個例。
每增加1kg肌肉的基礎代謝率增加100大卡，就算是運動員跟正常人比基礎代謝也高不過**去。攝入低於消耗，長久以往肯定會瘦，保證好熱量缺口，如果吃多了，運動是能造成熱量缺口的。奶油蛋糕每100g熱量在400大卡左右，慢跑一小時不少於5公里。
2樓：匿名使用者
這都只能大概，蛋糕的用料，比如奶油的種類，含糖的高低等都會影響熱量。比如你說的奶油蛋糕，同等質量動物奶油的熱量就比植物奶油要高得多。理論上慢跑1小時可以消耗大約500千卡的熱量。
3樓：oo羲和
130克，450卡的熱量，消耗掉要慢跑1小時的時間。 資料是準的，但是不實用。人有易胖體質的，喝水都能胖的那一型。
這是日常熱量消耗基礎決定的，有的人不易胖，是體質基礎消耗量高。坐著不動，身體機能就喜歡一直消耗熱量。 拿我自己做比分，我就很喜歡吃甜的，和肉類，很能吃，能吃很多。
但我1米78，135斤，體檢報告健康。
4樓：灰太揚
大約1500卡卡里路
一塊蛋糕的熱量，到底有多少？
5樓：earth呵呵
1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。
2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡專 。
3、北歐巧屬克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說：347千卡/100克。
4、如果是六寸的蛋糕的話，吃一半的蛋糕，大約相當於三碗米飯吧。
擴充套件資料①主食類：如米飯、稀飯、麵條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。
值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
④海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量
6樓：匿名使用者
蛋糕復 熱量(千卡) 347 蛋白質制(克) 8.6 脂肪bai(克) 5.1
奶油蛋糕 熱量du
zhi(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9蜂蜜蛋dao糕:熱量158大卡 / 個
起司蛋糕:熱量359大卡/個
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡
榛果牛奶味巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡花色巧克力，一塊１５克，含熱量１０５卡
巧克力餅乾，一塊８克，含熱量５２卡
巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡
德芙巧克力100g的熱量是2300kj會的
7樓：匿名使用者
要看是什麼蛋糕拉，不同型別，不同用料都是不同的。
一塊蛋糕的熱量有多少
8樓：alison劉淑婷
一塊蛋糕的熱量如下：
蜂蜜蛋糕：熱量158大卡 / 個。
起司蛋糕：熱量359大卡/個。
黑森林蛋糕一片275大卡。
核桃蛋糕一片320大卡。
提子蛋糕一片320大卡。
芝士蛋糕一片367大卡。
起士蛋糕（1塊）224卡。
藍莓蛋糕（1塊）330卡。
水果蛋糕（1塊）297卡。
熱量：熱量是指當系統狀態的改變**於熱學平衡條件的破壞，也即**於系統與外界間存在溫度差時，我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。
作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體，這時所傳遞的能量稱為熱量。
熱量和功是系統狀態變化中伴隨發生的兩種不同的能量傳遞形式，是不同形式能量傳遞的量度，它們都與狀態變化的中間過程有關,因而不是系統狀態的函式。
人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。
它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
9樓：風不停息
大概有200卡路里。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。
拓展材料：
我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯絡在一起，就比如「這瓶汽水含有200卡路里」。實際上，食品包裝上列出的卡路里是大卡，也被記做大寫字母c，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.
5攝氏度所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。所以，實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心，這一點也適用於鍛鍊——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時，它的意思是10萬卡路里)。
在英文中，「calorie」（首字母小寫）表示卡路里，約等於4.186焦耳，「calorie」（首字母大寫）表示大卡，約等於4186焦耳。
熱量作用：
正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液迴圈，呼吸，消化吸收等等。**人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康**的效果。
熱量來自於 碳水化合物，脂肪，蛋白質
碳水化合物產生熱能 = 4千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克。
10樓：小想的小世界
應該有兩三百卡路里。
一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。
一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。
各種蛋糕的熱量分析 以下是對一些常見的蛋糕的簡單的估算(當然不能精確，因為食材重量不一樣熱量就不一樣)
普通蛋糕347大卡/100g，
一個小蛋糕大概是36g，熱量為125大卡
黃蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
1、熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。
它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長髮育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.
4大卡。
11樓：year金金
但是你想想你是在**啊！半斤也不容易減掉的吧！你想想本來應該瘦一點，結果又長了半斤。
話說之前那個回答好不負責任，又不是你**，說的那麼輕鬆，看不下去了我才回答的！祝你**成功，習慣是慢慢養成的，不要放棄啊！
12樓：緱淑蘭印醜
妙芙歐式蛋糕康師傅
100(克(g))
熱量471千卡
慕斯蛋糕
150(克(g))
熱量420千卡
北歐巧克力蛋糕
1(個)
熱量371千卡
籠統來說：347千卡/100克
13樓：由佑平仇鸞
蛋糕熱量(千卡)
347蛋白質(克)
8.6脂肪(克)
5.1奶油蛋糕
熱量(千卡)
378蛋白質(克)
7.2脂肪(克)
13.9
蜂蜜蛋糕:熱量158大卡/個
起司蛋糕:熱量359大卡/個
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條20克，含熱量110卡
榛果牛奶味巧克力，一條20克，含熱量110卡花色巧克力，一塊15克，含熱量105卡
巧克力餅乾，一塊8克，含熱量52卡
巧克力蛋糕，一塊60克，含熱量285卡
德芙巧克力100g的熱量是2300kj會的
14樓：匿名使用者
mm放心啦，偶按巧克力奶油
蛋糕（熱量相對比水果的要高哦）的熱量算一斤也才2000大卡而已啦，換算下也就半斤脂肪吧！
ps：你吃的又是水果地，何況你自己也吃不到1斤這麼多吧，估計也就吃進去3兩左右的脂肪吧！
15樓：匿名使用者
算熱量真的很無聊的說……想**呢 就多運動 平衡膳食 不要計較的這麼細
16樓：97小小菜
1397千焦/100克！你要了這個去算什麼啊？算吃多少麼？
一塊蛋糕的卡路里是多少？
17樓：匿名使用者
不知道是哪種喔，不過在網上幫你搜尋了一下。
希望對你有所幫助..
奶油圈 90克 246卡
黑麵包（1片） 40克 87卡
薄煎餅（1個） 55克 111卡
法國麵包（5釐米片） 40克 108卡
印度烤餅（1個） 160克 538卡
（油炸）豆粉薄脆（2個） 95克 96卡
麥芽麵包（1片） 40克 55卡
白麵包（1片） 40克 105卡
全麥麵包（1片） 50克 97卡
羊角麵包（1個） 50克 180卡
火腿漢堡甜麵包（1個） 50克 132卡
早餐麵包卷（1個） 50克 135卡
全麥麵包卷（1個） 50克 121卡
巧克力蛋糕（1塊） 70克 319卡
水果蛋糕（1塊） 70克 284卡
**油蛋糕（1塊） 70克 321卡
兩個月大的比熊狗狗不小心吃了一點奶油蛋糕沒事吧
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請教大神，專家，我今天在雲南買了一塊黃龍玉的觀音，請幫我鑑定一下是否是真品，市場價格大概多少
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