1樓：永華口腔
看你的牙齒也有蛀牙的情況，牙齒的汙垢有很多種，如果牙面上有食物殘渣或者軟垢，可以通過刷牙的方法把其去除。如果是牙面上沉積的色素，或者牙頸部沉積的各種牙石，需要到正規醫院的口腔科或者是大型醫院的牙周病科進行牙周**，才能將其去除。人在進食以後，牙面上會殘留食物殘渣，這時需要用牙線將其剔除，然後用牙刷，採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法，仔細刷牙，把牙頸部、牙齦溝內的食物殘渣和軟垢都清理乾淨，這樣才能使牙齒表面和牙齦溝內徹底清潔。
如果食物殘渣和軟垢沒有被清理乾淨，慢慢的就變成了牙石，或者長期食用有色素的食物或者飲料，或者吸菸，都可能在牙面上沉積色素，需要到口腔科進行牙周**，也就是用超聲潔治器去除齦上牙石，用刮治器去除齦下牙石。
2樓：安靜的空杯
你好，養成早晚刷牙的習慣，其次是每年定期的到醫院做潔牙是可以有效的防止牙結石和牙菌斑的聚集，希望能幫你。
牙齒裡面的汙垢怎樣刷乾淨？
3樓：瀟灑的狗道人
牙齒裡面的汙垢可以用食醋、白礬以及紅糖來刷乾淨。
口腔健康是全身健康的重要組成部分，是維繫和提高生命質量的重要因素。現代研究證明，牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳餚，為身體提供充足的營養。
口腔健康不僅使人口齒清爽，盡情表達自己的意願，自由地與人交流；還能避免和減少「病毒感染」和冠心病、糖尿病、胃病、新生兒低體重等病症的發生。所以，口腔健康使人活的更健康，更愉快，更長壽。
口腔中的細菌並不是一成不變的，清晨時其計數最高，刷牙、早餐後計數下降，此後計數逐漸增高，午餐前又達到一個小的高峰。午餐後再次下降，至晚餐前重現午餐前的模式。夜間經過長時間的培養，細菌迅速生長繁殖，於清晨再次達到高峰。
牙齒不喜歡過熱或者過冷的食物，所以夏天要少吃冰棍，因為在咀嚼冰塊的過程中，會刺激到牙齒內部的軟組織，很容易引起牙痛；而且不要吃太燙的食物，比如麻辣燙等等，對牙齒和腸胃都不好的。
橡皮糖、軟糖等糖果吃到嘴裡，容易沾到牙齒上，如果清潔刷牙不乾淨，慢慢的就能長成蛀牙了，即便是**的牙齒也不例外。所以應該少吃橡皮糖等糖果，特別是晚上睡覺前。而且要少喝運動飲料，裡面糖分也很高，對牙齒都不好的。
4樓：文豔愛生活
每天都刷牙但牙齒還是不乾淨，小文教你一招，快速去除牙上汙垢
5樓：內蘇打小
你好！首先要掌握正確的刷牙方法，可以上網去搜一下圓弧刷牙法。
其次是保持良好的口腔習慣，餐後漱口，使用牙線。
p.s.電動牙刷可以更好的清潔牙齒縫隙
牙齒裡面不好刷，有很多黑色的汙垢怎麼清洗？
6樓：t桃小寶
長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分後，會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面，其去除需要由牙醫等專業人士進行。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。
在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。
預防牙垢的方法：
1、刷牙
早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。
2、飲食結構
富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。
3、口腔健康檢查
每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。
4、超聲波洗牙
每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是**牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
7樓：蛀牙糖糖
牙齒容易有牙垢，估計是牙結石和菌斑的表現，其實每個人都有的，只不過或多或少而已。剛形成的牙漬較軟，光靠刷牙的方法就很難去除牙漬。建議每年去潔一次牙，清除牙結石和菌斑。
，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，早晚刷牙，飯後漱口。
牙齒有汙垢，怎麼刷都刷不乾淨，牙齒裡面的汙垢怎樣刷乾淨？
掌握刷牙的正確方式。平常我們都是橫來橫去的刷牙，殊不知這樣長此以往有損牙齒，而且有些事物殘渣不易清除。比較科學的方法是順著牙縫上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，能有效清潔牙縫裡的各種食物殘渣。然後把牙刷和牙齒垂直刷幾下，順便把舌頭尖部也刷刷。而且儘量避免刷到牙齦，以防弄傷牙齦。口腔兩邊最裡面的牙齒也要...
最裡面的牙齒爛了個大洞，牙齒裡面的大牙爛了截還有一個大洞現在好疼呀！請問能拔嗎？
你好！有蛀牙，現在已經形成洞，要儘快到口腔科就診，檢查這顆回牙齒看看這顆牙齒是智 答齒的話，可以考慮拔掉 如果是其他的牙齒的話，就要考慮補牙才可以的，牙齒能補的話，要儘量補，實在不能補牙的時候，在考慮拔掉。齲洞很深導致牙神經發炎，出現明顯自發性疼痛，一旦出現牙神經發炎，就得殺神經 做根管 了。齲洞很...
水杯裡面的茶葉汙垢如何清洗乾淨
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