1樓：q122298519_問
當一個人能包容你的過去，心疼你曾經為感情付出的傷痛的時候，默默承受你對感情的敵視，鼓勵你走出過去陰影的時候。請你心懷感激，感恩之心，只有深愛一個人，才能讓對愛情自私的人有如此舉動，沒有人有義務為過去的不相干的人的行為埋單，沒有人有義務為自己的前一段感情負責。
如何修復感情，挽回愛情？
2樓：心理諮詢師劉琰
1、滿足對方的需求建立依賴感；2、用美好的往事去喚醒對方的美好記憶，讓心變柔軟再去談修復。；3、試著跟ta憧憬下未來，比如對於未來房子美好的規劃或者孩子的規劃。
3樓：仙女世界觀
分手了，應該怎麼挽回？
4樓：匿名使用者
挽救感情要根據您們的實際情況分析制定方案！挽回愛情辦法很多，可以幫到您……
5樓：一遇om求婚策劃
但是愛情總是在一瞬間產生，但兩個人在一起不斷磨合，很多問題也會逐漸露出水面，吵架分手這個問題要怎麼解決，如何挽回？
挽回女友技巧一：詢問自己的真心
在挽回前女友的時候，問問自己的心，是否是因為你愛她才想要挽回，如何你並不愛她，那麼也不要因為其他因素去挽回她，更不要因為所謂的愧疚挽回一個女孩，女孩子的心很脆弱，不要一次又一次的去傷害她。
挽回女友技巧二：需求前女友的原諒
當你在做了錯誤的事情，傷害了她的時候，一定要獲得女友的原諒，並且加以改正，而不是隻是哄一鬨，做做表面功夫，如果你的錯誤得不到女友的原諒，那麼即使在以後複合的日子裡，這件事情，也會成為你們的隔閡，把事情敞開了說，讓彼此看到彼此的心。
挽回女友技巧三：在她孤單的時候陪伴她
一般女孩和男友分手的時候，一定會很傷心，內心也一定是會很寂寞的，這個時候你就可以在她傷心的時候，厚臉皮的出現在她身邊，去打擾她，經常給她做些吃的，去溫暖她的心。
挽回女友技巧四：把她規劃到你的未來裡
告訴女友，你的未來裡有她的存在，同時，在未來的每一刻，每一處景色，又或是每一種傷心裡都有她的參與，把你對未來的規劃告訴她，讓她明白的你的心意，只要有愛，相信挽回女友並不難。
6樓：心路情感
修復感情挽回愛情，其實都是有方法可以學習的，但很多人完全沒學過，所以想挽回的話最好可以找專門的情感諮詢機構去幫助你，不管是理論知識還是實踐經驗都會更豐富的，也能學習怎麼維護一段感情，瞭解異性思維。
7樓：浪跡情感
戀人之間的分手，很多情況都是在衝動的狀態下做出的決定。
做決定的時候，自己的腦子裡面想到的都是對方的不好，認為肯定沒有辦法過下去了。
但是過了幾天之後，發現自己的想法變化了，想起了對方的好，又不願意分手了。
可是，對方的心卻被分手的話語給傷害了，對於和好態度冷淡。
於是自己就踏上了挽回的艱苦之路。
如果把挽回愛情比喻成一場戰役，那麼只有知己知彼才能掌握先機。
雖然我們不是對方肚子裡的蛔蟲，很難確切瞭解對方的想法。
但是我們至少可以先從自己做起，先足夠了解自己己，這也是要取得成功所必須的一半基礎。
要了解自己，除了自己的優點、吸引對方的長處之外，我們也需要對自己在戀愛過程當中的表現有一個分析。
其實不光是在感情當中，在其它的人際關係裡面也存在這樣的問題，
在關係非常緊張、自己情緒非常激動的情況下，我們只能看到對方的問題，看到自己的付出，認為自己很委屈。
但是過了幾天，甚至只是一個小時以後，或許我們就不會這樣想了，也會看到對方的辛苦和不容易，
這時才會意識到，自己之前的那種感受是非常片面的。
從心理學的角度來看，所有的感受都是真實的，我們生氣、我們憤怒、我們委屈，都是真°
實的情緒，是內心的一種反應
但是拿這種感受去對比客觀現實的話，就不一定相符了。
那麼這是怎麼一回事呢？
原來在我們人類進化的過程當中，早已經形成了一種自我保護的思維模式。
不只是人類，其它的動物也都有這種本能。
越是在緊張的氣氛，或是在情緒激動的時候，我們的潛意識就會開啟這種自我保護的模式。這個時候我們容易會對外界的客觀現實視而不見，只是考慮和計算自己的付出和感受。
這個時候，可以說一個人非常主觀的狀態。
如果戀愛的雙方都處於這種狀態當中，就很容易爭吵，並且聽不進去別人的意見。
在這樣的狀態下面，根本解決不了任何問題。這就是為什麼在兩個人分手以後，儘管自己很想要挽回，還是要剋制自己，（可以鍛鍊，讀書，工作充實自己來控制需求我們也應該給對方一些時間思考）不要過多聯絡的原因。
因為提到分手的事情，自己就很容易激動，追著對方想要挽回。
結果把對方逼得緊了，就等於把對方也逼到了自我保護的那種狀態當中，只想著自己的感受，想不到你的好以及你的挽回要求。
所以剛開始挽回的時候，聯絡一定不能頻繁，或者適當在幾天的時間裡面斷連。
斷連不僅僅是一種形式，更是給自己和對方冷靜思考、客觀分析裡兩人情感的時間。
只有雙方都能夠冷靜和客觀，問題才會有解決的希望。
8樓：胡李敏
挽回的愛情基本上都會有不小的創口
想要慢慢修復
那麼你首先要做到，如初
修復感情不是像戀愛那麼簡單，這個時候你需要細心的慢慢的呵護當溫度足夠融化創傷，能讓他（她）淡然訴說的時候也就修復完了
9樓：百度使用者
如果兩個人相處一年半以上，很多時候就不是愛情那麼簡單了。更多的會變成一種感情。一種帶著慾望與需求的感情。
而感情，本質上是人類剝離掉慾望的一場拉鋸戰。感情永遠伴隨著安全感，伴隨著熟知，伴隨著穩定。同時也伴隨著低慾望。
而愛情，更多的是未知，是危險，是高慾望，也是不確定性。所以說到這裡，想必都明確了一個現實，【愛情和感情其實是衝突的】很多挽回不能夠成功，或者盲目。就是因為沒有意識到這個問題，沒有意識到「衝突」其實可以主導兩個人的感情走向和相處模式。
如果一年半以後，你和對方的相處模式和戀愛思維還停留在「愛情」上，那其實難免會發生很多的矛盾與衝突。愛情要慢慢過度成感情，才可以。如果不是，那分手是必然的。
愛情慢慢變成感情之後，如果相處的模式和思維還轉化不過來，尤其是女性一方，那很大概率會讓對方覺得不再喜歡你，想擺脫關係。這個世界上的人之常情很多，但是就怕當局者迷的一點就是，不把親密關係中，獲得快樂，解決需要當做重中之重去看待，而非要把你不愛我了這種只屬於小女生的話掛嘴邊。這就是戀商沒到，戀愛先行的樣子，最後非常容易兩敗俱傷。
也就是說，你給對方提供充足的安全感，穩定性，都在挽回中或者戀愛裡，非常好為備胎做了一把準備。我們去挽回，是要讓這個人回來。但是回來的必須是人，不能是一個祖宗。
不能天天只為了愛情就要供著別人。所以有尊嚴有手腕的挽回，才是挽回該有的。
可以貢獻一個標準化流程。標準只是針對部分情況來說的。不能作為每個人的具體案例分析。
第一階段：合理化錯誤時期。簡而言之就是讓你們之間的矛盾變得有情可原。
讓錯誤沒有那麼嚴重。這個很簡單，想必大家都會做，但是這個不是重點。重點在下面。
第二階段：復聯的朋友期。這段時間就是老實當朋友。
不要暴露太多需求感就可以。這裡就是重點了。大多數想挽回的，根本和前任當不好朋友。
對方隨便的一句話，一個舉動，都能讓你胡思亂想到極點。然後開始情緒爆發，忍不住就開始迴歸之前戀人之間的對待方式，給對方施壓，打探對方隱私，以及對待對方冷漠的態度開始冷嘲熱諷，表達不滿。或者面對兩個人之間很多的增加熱度的聊天機會，視而不見，自說自話，那這些通通讓你們關係還只是維持在，「只是前任」的範疇中出不來。
談戀愛談戀愛，談都談不好，還戀什麼愛呢？所以，這個階段會做朋友會說話會聊天格外重要，是轉入下個階段最重要的時期。這個階段除了心態上的耐心，以及情緒上的穩定之外，還有兩點格外重要，1是懂得處理對方的負面情緒包。
2是可以不間斷引導話題和對方產生密切溝通。這兩點做好了，會很自然的就過渡到了下一個階段。第三階段：
曖昧期。這個階段可以暴露需求感以及展示部分可得性。也可以涉及一些情感話題了。
但是最好不要提複合的事情。因為還沒有到「火候」。這個階段最少維持一週以上才算可以。
第四階段：進挪期。這個階段也是複合期。
通過約會升級拉近關係的時候。所以懂得製造一個美好的約會。就是複合的臨門一腳。
這一腳，做得好，那麼你們可以重回熱戀期，做不好，可能就會發展成尷尬的pao 友關係。所以「底線」是一定要有並且堅持住的。我們需要愛情，需要的可能不僅僅是一個人的愛，更重要的是，一個人給自己帶來的滿足感是不是你需要的。
如果是，那麼可以堅持下去。因為不是什麼人都能在相處很久之後，還依然可以滿足你。如果不是，可以利落的放手。
最少，一段戀愛可以讓你重新更好的審視了自己，也不錯！
10樓：木棉情感諮詢
分手後，很多人都會後悔，尤其是有些人是在衝動之下提出的分手，更是懊悔不已。想要去挽回，卻不知道怎麼辦。
兩個人能夠在一起，真的很不容易，不捨得還愛著對方，就要勇敢去挽回。但挽回也需要時機，那什麼時候是正確的挽回時間呢？
分手挽回：排斥期後
你們分手後的一段時間裡，男生會放大對你的不滿和你的缺點，這個時候你的挽回無濟於事。所以你要做的是避開這一個時期，慢慢觀察他的朋友圈，分手後他通常都會發一些關於愛情的憤懣感慨或者含沙射影你的話，你千萬要平和情緒，熬過這段日子。然後去試探一下他對你的態度，恢復平常以後你再進行對症下藥的挽回效果會比較好。
分手挽回：提升自己
在他迴應時主動出擊，但他沒有迴應的時候，你就該提高自己、改變自己、增強自己的實力，待時機成熟再主動出擊。剛開始挽回就是進攻，要是進攻一段時間都沒有迴應，那麼你就該消失在他的視線，去試探對方會不會主動找你。挽回的過程必然是難熬的，這就是考驗你的毅力和耐心的時候了。
想要得到對方的迴應，還需要再去努力，只要沒有把事情變得更糟糕，這樣就是最好的迴應。
分手挽回：保持樂觀的心態
一般情況下，當你失戀以後，你會急於挽回對方而去苦苦哀求對方、向對方作出承諾以及做出各種死纏爛打的行為。你做的這些行為一般都不能達到你想要的結果，因為當對方決定要跟你分手的時候就對你產生否定心理了，她對你的一切都加以否定，對方是聽不進你說的話的，只會令對方更加的討厭你。而你的自信心也會受到打擊，你就會陷入到更加悲傷的情緒當中。
一般人都喜歡和樂觀的人呆在一起，分開以後你需要做的事情就是保持樂觀的心態，善意的對待身邊的人，善良和開心的人總會充滿著魅力，你要變成這樣的人才能更容易吸引到對方。
想要有穩固的感情，就一定要確保雙方的目標和付出是一致的，任何一方過度的付出或者貪婪地享受，都會導致平衡出現偏差，這需要你們兩個的共同付出和維護，才能維持感情的長久發展。
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