1樓：知海致遠
脂肪。人在30歲以後，隨著年齡的增加基礎代謝率在下降，如果吃飯和運動的量不變的話，每年將會增加至少1公斤左右的體重，其中大部分是以脂肪的形式儲存在體內。如果能夠長期控制飲食和堅持運動的話，人就不會發胖，這是很難做到的。
因此，需要有效安全的減少脂肪的藥物配合適當的飲食控制和運動，幫助您達到真正**的目的。
……在飲食上要注意：
儘量減少油炸食品，烹調時減少所需油量的1/2
用雞或蛋代替肉，白肌肉比紅肌肉好，魚和海產品是最佳的選擇
蔬菜是減重的最佳食物，但烹調時要注意，不要加高脂、高熱的配料
堅果和果仁是高熱、高脂食品，可用新鮮水果、蔬菜、餅乾、爆米花等低脂食品作零食
不要飲用含酒精及含糖的飲料，每天喝6-8杯水，想吃甜食，喝杯水，吃甜食的慾望馬上就會消失了。
少量多餐，細嚼慢嚥，可在飯前喝1-2杯水或無油熱湯，不要忽略早餐，最好不吃自助餐
永遠不要站著吃飯，並且避免吃飯時看電視
2樓：蓮子心中苦
那要看你是什麼體質了，若是虛胖型的，也就是腰粗腿腳小的，那就很難**成功，因為你的肉是肥肉型的，若是肉很結實但是也很壯，那就容易**成功，因為你的脂肪顆粒還沒有到無可救藥的地步
3樓：
你說的是對的，肥胖就是肉多，而且主要是肥肉多，肥肉的主要成分是脂肪還有水。
4樓：愛教育的人
不一定，也會轉化成肉
5樓：月亮的盛典
是脂肪多或是身體裡的水多，如果一捏有顆粒狀的東東出現，那就是脂肪了
6樓：叮噹小不點
肥胖多半是脂肪多 主要與體質有關 其次是遺傳
7樓：匿名使用者
就是脂肪啦，肉多也是因為脂肪多啦，
8樓：百他一度
肉能有多少，除非吃了瘦肉精了
9樓：伊吟永雅豔
胖人一般都是脂肪比較多，脂肪堆積過厚，身體就會顯的胖。
我總是因為一點小事就心情不好，這會不會是抑鬱症的前兆啊
也不是小氣，有些人天生對一點小事就比較在乎，我覺得你可以去諮詢一下專業的人士，也許他們能幫助你的。抑鬱症的話我覺得雖然有可能但是機率不大 我看你還是去成都市青羊區中醫院去檢查一下，讓醫生幫你開導一下，應該就好了。人的心情總是隨著事情的出現和發展而變化，或喜或悲，這是正常的。若長期因小事不開心，就應該...
一直沒有找到外星文明，會不會是因為宇宙太大了
宇宙中有很多像銀河系這樣的星系，每個星系就像是宇宙中的一座座 孤島 而人類文明是這座名叫銀河系的孤島上的土著人。人類尋找外星文明已經很多年了，到現在沒有找到他們存在的半點證據，只是猜測他們一定存在。宇宙很大，如果把銀河系比作是一粒沙子，那宇宙就像是一座沙丘了。宇宙之大，這是沒有發現外星人的一個客觀原...
媽媽關節經常疼，這會不會是因為更年期導致的？
經常關節痛，我覺得和更年期是沒有關係的。可以帶著媽媽去正規的骨科醫院看看，是哪方面的原因導致的關節痛，只要對症下藥，一定可以得到有效的緩解，並將其治好。是的，這樣的情況可能確實是因為更年期導致的，因為更年期確實是會給女性帶來一些負面作用的。可能是有這一方面的原因，但也有可能是因為年輕的時候沒有過多的...