1樓：牛一種態度
1、給對方時間和空間
當你男友出軌之後，如果你對他不斷抱怨，把心裡最難聽的話全都對他說，這樣他不但不回來，反而會因為你這樣的行為更加厭惡，他會認為小三對他更體貼。
既然他選擇出軌，你當下不能把他們兩個強硬分離，你能做的就是嘗試去接受他出軌的事實，你可以靜下心來和你男友溝通一下，凡事不用太過沖動，不用逼他馬上離開小三或者離婚。
2、找出你男朋友出軌的原因
原來你的愛情生活很幸福，為什麼突然發現男朋友有外遇？事實上，男朋友的事情不是「突然的」，而是有原因的，比如你每天處理家務，你男朋友的職業生涯中接觸到更多優秀的女性。
漸漸地，你們之間的話題逐漸減少，你們的關係變得越來越弱，同時你不注意保持自己的吸引力慢慢下降，男朋友被異性吸引並導致外遇。如果你想挽救你的愛情，你必須首先找到你男朋友出軌的原因。
3、狠心提分手
很多女人面對男友的出軌總是不夠狠心，結果被男友一次次的出軌傷得遍體鱗傷，當你發現自己並不能接受一個你愛的男人背叛你的時候，原則就是原則，不該因為一時的捨不得而心軟。
女人該狠的時候就要狠，否則到最後受傷的會是自己，女人在處理男人出軌的問題上一定要狠，要麼是對你自己狠，要麼就是對他狠，決不可以拖泥帶水，心存過多的僥倖。
4、提升自己的自身價值
或許你還沒有發現，和他在一起後，你衣櫃裡的新衣服少了，你的化妝品也一直堆放在桌子上，你的造型也是萬年不變，男人都是視覺的動物，很多男人出軌的原因就是因為在和自己的女人相處久後，視覺上慢慢的厭倦，才會出去尋找新的刺激的。
而你看看現在自己的樣子，是否就是那個被人嫌棄的模樣?所以，請從現在開始就馬上去買幾套新衣服，換一個新發型，去一場旅行，嘗試一場冒險，開始創造屬於你的不同凡響的新價值。
5、主動出擊
與其被動挨打，不如主動出擊，直接把那個第三者約出來談談。相信你也會很好奇，對方是一個什麼樣的人。女人之間的關係很微妙，尤其是像你們這樣的情況。
整個事件中，你是最無辜的，也是最理直氣壯的一個。如果最有權力衝動的一方都採取理性的方式，那麼大家都可以很冷靜地思考問題。
2樓：紅黃藍矯情
男人經常抱怨就是婚姻不幸的開始。作為一個聰明的男人，要懂得控制自己的情緒才能夠控制自己的人生幸福。不埋怨，努力想出解決方法，這才是讓女人所欣賞的。
男女之間的戀愛過程，或一見鍾情，或經歷坎坷，儘管有著各不相同的色彩，但一般來說，大致總是經過相識、交往、相互產生好感、愛慕直到相愛這樣一個雙方不斷了解和感情深化的過程。戀愛中，為了最終實現建立幸福美滿的婚姻和家庭的目的，雙方總是力求達到相貌上的相互傾心、志向上的相互一致，情趣上的相互吻合，性格上的相互和諧，以及經濟和事業成就上的相互滿意。3
①不拒絕你們之間的肢體接觸
女人不管她表現得如何外向，其實骨子裡都是內斂的動物，而且本能的她們習慣隱藏自己的感情。言不由衷更是她們習慣的互動方式，有時候明明她已經有70分好感，可表現出來的卻總是不足20分。尤其一個女人對異性的肢體接觸是非常敏感的，如果不是有好感，那會讓她產生異常的牴觸和厭惡情緒，但如果這個女人不僅不拒絕你肢體的接觸靠近，還會非常的自然和開心，那麼一定是內心對你有好感且希望你主動追求撩一撩自己表明心跡。
但撩只是誇張比喻，千萬不能成為曖昧的一種挑逗方式，不然很容易被定義為不尊重自己，而錯失本來大好的姻緣機遇。
②總是有理由找你幫忙，然後約你出來
女人雖然處於弱勢群體，可時代變遷如今的女人可以說個個是女漢子，獨當一面很少有她們處理不了的問題，即便這個女人真的對一些事力不從心，因為面子，因為不想欠人人情，也不會主動向男人索要幫助，而一個女人若頻發出「求助」訊號，她總是能說出一大堆合情合理的原因把你約出去，那麼其實男人你該懂得，女人的本心是醉翁之意不在酒，關鍵是需要多些給你英雄救美的機會。她更希望一來二去兩人產生默契，從而自然地走到一起。所以不要再為自己那一點點處理問題的能力人脈或者維修技能而洋洋得意，因為那隻能證明自己還根本沒有翻譯對女人的心。
不要去欺騙自己，也不要去勉強自己，即使是你現在深愛這個男人，如果他對你的態度不夠端正，對你們婚姻的總是一副不自信的樣子，那麼這樣的男人和你是根本就走不到最後的。
不懂得體諒你的人不要，虛偽的人不要，不負責任的人不要，只顧自己的也不要。
人生伴侶的選擇一定要慎重之外再慎重，現在得不到沒有關係，不好的不要，得到的就要最好的最適合的。
期待他的到來，期待有一段美好的婚姻，有一個美好的人能夠陪你走完這一生。
③秒回你的每條資訊
這一條是非常明顯，也會常常出現的一個暗示形式，女人的生活可遠比男人想的要忙碌，逛街吃飯約閨蜜，還有些非常勵志型別，忙碌自己的事業或工作上的東西問題，或許男人不能體會，但確實每個人的生活都不會太悠閒是真的，只是大家忙碌的點不同而已。
但當男人不論發怎樣的訊息，不管什麼時候傳送，對方總能秒回自己的資訊，千萬不要以為對方整閒得要命，而是由於她真的已經開始喜歡上了你，才會如此關注自己的手機，即便是女人變得天天捧著手機，也是在等待你的問候和訊息，而秒回舉動其實已經暴露了女人的感情和不淡定的心理狀態，如果你也有好感一定要懂得抓準機遇。
或許還有很多細節上的態度和互動，然而在初期女人暗示階段，這些舉動也算是最為突出和常見的行為，人生很長，遇到的人也會有很多，但能夠遇到一個對自己心動的人實屬不易，若有意，請珍惜，切不可因為優越感爆棚而愚弄人的感情，因為很多過來人都曾經總結過「出來混遲早是要還的」所以要切忌。美好的愛情和婚姻要經歷一個萌芽，開花和結果的過程，這就是男女之間的戀愛過程。
3樓：和合情感婚姻諮詢
現實生活中，老公出軌屢見不鮮，女人遭受著老公和婚姻家庭的雙重打擊，在老公出軌不回家也不離婚的困境中，女人顯得非常被動，一方面想放棄婚姻，一方面當老公出軌提出離婚，卻一萬個不願意，因為還愛著他，這個時候，就要挽回老公了，具體怎麼做的呢？
一、減少矛盾
二、儘量多和老公相處
三、不斷提高自己
老公出軌的時候，一定不要大吵大鬧，這樣只會加速你婚姻的結束，老公出軌不回家也不離婚，你要先把老公吸引回來，再打消他離婚的念頭，消除老公出軌提出離婚的念頭，這樣你的婚姻才有機會挽回。
4樓：地球之宋
在網路上流傳著這樣一句話：「男人出軌只有零次和一百次。」
深得人心。
那麼問題來了，在男人出軌之後，伴侶之間的感情還能否修復呢?
對此，美聯邦曾經給出過一個這樣的資料，資料顯示，在婚外情被戳破之後， 有31% 的婚姻持續了下來。
其實在得知男人出軌之後，大多數女人的第一反應還是想要去挽回，無論是因為想要給孩子一個完整的家，還是因為自己的不甘心，亦或是自己還愛著對方。
既然大多數的妻子都想要挽回出軌的丈夫，那為什麼在婚外情被戳破的時候，僅有三成的婚姻維持了下來呢?
面對出軌丈夫的迴歸，女人心裡總有一個坎兒過不去。
就像是破了的鏡子一樣很難再重圓，感情也一樣。
雖說，被出軌的妻子原諒了想要回歸的出軌丈夫，可是被背叛的陰影就像是魔咒一樣，徘徊在心中，揮之不去，成為了妻子難以度過的一個坎兒。
如果雙方已經沒有任何感情了，那麼大不了一拍兩散，這樣對誰都好。
但是在雙方對彼此還有感情，而且男人想要回歸家庭，女人在想要挽回這段婚姻的情況下，這個心坎就成了最大的阻礙。
在面對迴歸的丈夫，妻子雖然嘴上說原諒了，可是心裡很不痛快。
所以為了發洩自己內心的不痛快，也為了給自己出口氣，將丈夫出軌這件事當成了一把**，時不時的拿出來比劃幾下，結果搞得自己心情煩躁，同時也會讓丈夫感到不安。
此時的男人會不知所措，不知道該怎麼做才是正確的，壓力增大的同時爭吵也就隨之而來了。
這個時候，家裡就像是裝了無數個定時炸彈，隨時會家毀情亡。
所以在男人迴歸的時候，女人的心態很重要。
1、妻子一定要冷靜
在面對迴歸的丈夫，妻子首先要做出判斷：男人迴歸是真心的還是只是為了敷衍自己。
如果不是真心迴歸，而是想要一個緩和期的話，無論你怎麼做，他依舊還是會找機會再次出軌。
畢竟男人出不出軌取決於是否有機會。
但是如果出軌的丈夫是真心想要回歸的，妻子就不要太作了。
因為既想要自己的心裡舒服，又想要丈夫迴歸後不再背叛，這樣兩全其美的機率幾乎為0。
魚和熊掌不可兼得，所以夫妻想要重歸於好，重塑親密關係和幸福家庭的話，要做的第一步就是要冷靜，將自己的小委屈、小情緒放在次要位置，不讓它去影響我們所做的一些決定。
2、給丈夫一定的自由空間
其次，不要每天圍著丈夫團團轉，經常檢視丈夫的手機，時不時打**查崗，會讓男人覺得你不信任他，他的迴歸根本沒有任何意義。
時間長了，家裡就會成為夫妻兩人的戰場，孩子也會成為夫妻兩人戰場的犧牲品。
而男人為了逃避妻子的控制與不信任，會再次逃往另一個情感圈，即再次出軌。更有甚者會直接提出離婚。
所以要給他自由，讓他安心，但是也有有底線，就像是放風箏一樣，隨便他怎麼飛，只要他知道回家就好。
既然男人回來了，心裡總歸還是記得妻子的好，戀著這個家，而這才是妻子最大的優勢。
3、兩人一起認真審視婚姻中的問題
有了外遇，最有可能就是婚姻中出了什麼問題，這是需要兩個人一起認真審視的。
因為外遇絕對不是故意而為之，而是一方當時的情感狀態需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的。
所以夫妻應該藉此試著重新調整一下相處模式，而不是周而復始地熱吵或冷戰，婚姻危機才有轉機。
4、要重新建立信任機制
離婚並不難，難得是感情還能像以前一樣好。
在遭遇背叛之後，彼此之間的信任度就會下降很多，所以想要重新建立親密關係，就要重新建立信任機制。
而這需要兩個人一起梳理這段關係中的原則和底線，重新建立起約束。
過去的雖然不能輕易抹去，但是我們還是要翻開新的一頁，繼續前行。
但是要記住：原諒男人出軌的前提是為了自己，而不是為了孩子。
5樓：張愚頑
對於老公出軌這個問題，現在好像是一種社會世貿現象了，經常會出現這種事情，但是呢，聰明的女人，她會採取靈活的方式應對，把自己的老公拉回到自己的身邊，而不是獅子吼，採取過激的行為
1、不要糾纏在這件事情上。
懷疑先生有婚外情，女性一般忍不住要去證實，想找到更可靠的證據。這樣的關注一旦發生，你真的會發現你丈夫有很多可疑證據。如果你覺察到丈夫有婚外情，要擱置一下，等一等，最好坦誠地把你內心的擔憂告訴他，看看他的反應。
2、不要到處宣揚。
男人對自己的社會印象比較在意，他會有較強的自我保護意識。如果外人都知道他有婚外情，為了避免別人說他玩弄女性，道德敗壞，他會瞎說自己早不愛自己的妻子了，原有的婚姻是痛苦的，會主動提出離婚以證明自己是個受傷害者。何況我們的文化也說「沒有愛情的婚姻是不道德的」。
3、丈夫的婚外情不要告訴親人。
尤其是老丈母、老丈人。否則，這個男人以後去妻子家就很尷尬，這畢竟是夫妻隱私。更不要傳播到單位，有些女人到單位去鬧，讓領導去管管自己的丈夫，或者給他一個教訓，這都是導致婚姻**的無效行為。
4、不管你最後和男人離婚還是繼續這段婚姻，都要去**自己的傷痛，不要拖延時間。
**傷痛是你放下這段婚外情，是你重生的開始。不管你是離婚了，還是和男人繼續這段婚姻，如果你不**傷痛，你將會一輩子活在男人出軌的陰影中。
走出傷痛的方法
1、傾訴法
即將自己的心理痛苦向他人訴說。傾訴法是近年來醫學心理學比較提倡的一種**心理失衡的方法。受挫後如果把失望焦慮的情緒封鎖在心裡，會凝聚成一種失控力，它可能摧毀肌體的正常機能，導致體內毒素滋生。
適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。
2、優勢比較
受挫後有時難於找到適當的傾訴物件以訴衷腸，便需要自己設法平衡心理。優勢比較法要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。
3、重樹目標
挫折干擾了自己原有的生活，打破了自己原有的目標，需要重新尋找一個方向，確立一個新的目標，這就是目標法。目標的確立，需要分析思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。
老公出軌怎麼辦誰能幫幫我，老公出軌我怎麼也忘不了，怎麼辦誰能幫幫我
好好冷靜的想想，你是否還要這段婚姻。如果他真的回頭而你也原諒他了。那彼此要走的路還很長！他會因為他自己的愧欠而不斷的再努力彌補他曾經的錯誤，這是一件很好的事！可是你呢？難道真的能撤底的忘記嗎？能忘掉他曾經的背叛嗎？即使挽回了這段破碎的感情還是你心中的那一份真摯的感情嗎？我是過來人，我的丈夫也如此的背...
老公出軌愛上小三我該怎麼辦，我老公出軌了，已經愛上小三了。但我很愛我老公。怎麼辦？
這個問題要看你自己的抉擇，男人出軌後無非兩種可能 一 你能接受這件事情，也專捨不得彼此屬的感情，覺得他值得爭取回來，那就選擇原諒他，等他和小三激情消退，一年左右的時間他就回歸家庭了，當然中間你會經歷情感上的波折和痛苦 二 你覺得這個犯錯誤的男人不再值得你愛了，那就放手，重新找尋屬於自己的幸福。一切盡...
知道老公出軌，找不到證據，怎麼辦
您好 朋友 或者你在等等 找到證據讓他淨身出戶 或者就是現在 不計較那麼多 直接離婚了事 這樣的人也不是的 太留戀的 老公出軌,但是沒有證據,怎麼辦?你沒有證據怎麼那麼肯定他出軌了呢?千萬不要因為誤會而導致很不好的結果啊。退一步說，如果你確定他出軌了，而且是你絕對不能容忍的，有沒有試著和他溝通一下，...