1樓：沉默是糖醋味兒
每個人都有自己獨特的緩解悲傷的方法，其實其他人的方法並不一定適用於自己。
我只能說一下當初我離開家是怎麼緩解悲傷的。
從小到大還真的沒有出過什麼遠門，上大學的時候可以說是我這輩子出的最遠的門。
我爸爸送我去，我和他在車上的時候，不知怎麼回事兒，越來越想哭，就把頭偏向了窗子那邊，哭的衣襟都打溼了，我父親又耿直，不知道該怎麼哄我，只能假裝沒看見。
我就不停的開始找能轉移我注意力的事，拿出手機放電視聽歌看漫畫，讓自己不去想和自己的家有關的事情，等注意力轉移開了，果然心情就好一些了。
這還只是在路上，等到了學校更慘。高中的時候我是一個星期回一次家，而到了大學，由於太遠，我只能一個學期回一次家，第一個星期剛過的時候就沒有扛住。
由於在路上哭過一次了，所以這次有一些經驗，愁緒剛剛起來的時候，我就找了書來背，每次一口氣往下讀完然後立馬讀第二遍或者立馬背。
果然，忙起來一直想著書的內容的，自己沒有時間去想家了，等情緒過了之後為了讓自己不至於又想，我連**都沒敢打回家。
當天晚上就在手機上找了diy手工材料包，材料包到了以後，我一開始有惦念家的情緒，就立馬開始做手工，幾乎大半個學期都是這樣。
就這麼零零散散的被自己折騰的，習慣了離別之後，居然真的就不怎麼悲傷了，也是這後面才敢多給家裡打**。
所以啊，什麼悲傷什麼不捨，就是腦子閒著惦記了。
2樓：
你要懂得離開家你不是去學習，而是帶著希望給你們家尋找更好的生活，要學會把不捨化為你努力的動力為你們家帶來更好的生活。
3樓：紫葫蘆娃_奇
第一次離家，不捨很正常。不過鳥兒不能一直待在窩裡，飛出去，翅膀才會硬起來。老話也說，讀萬卷書，行萬里路。
你不是出去後就不回來了，你是出去學知識，長見識的，不必留戀，不必悲傷。勇敢面對，外面的世界很精彩。
4樓：
第一次出遠門心裡對過去肯定會留戀不捨。但你知道你已長大，大學是人生當中走上社會的跳板，很重要。把再多的不捨只能放在內心深處，閉時把她當成美好的回憶，學習時變為動力，為了自己的將來，請努力吧，只要投入新環境，容入新環境，認真努力打好基礎，為實現自己的理想而努力，一切都會好的。
5樓：s泥博士
長大了總會有離開家的時候
假期的時候多回家看看
回家了多陪伴父母就行了
大學生活是豐富多彩的，很多人嚮往的
6樓：木易
其實第一次離家會很傷心的，但是你習慣就好了~~
畢竟不能一輩子都在父母身邊生活，人要學會長大。
7樓：子妍
一，積極的跟新同學接觸，瞭解瞭解舍友
二，在新學校轉轉，瞭解一下社團活動
三，出去聚聚餐，融入新環境
8樓：
現在開始自己鍛鍊一下不要依賴家人去做一些應該自己做的事情吧。親戚朋友也不要依賴
9樓：鄉間小路
讓爸媽或者哥哥姐姐或者弟弟妹妹送你到學校，慢慢的適應分離，就多少能夠緩解
10樓：
不用刻意的想辦法去緩解這種情緒，這樣會更難過，習慣就好了
11樓：匿名使用者
聽** 聊天 逛街
上大學要離開家人，很捨不得怎麼辦？
12樓：歐美小靈通
捨不得離開家人就在離開之前多花時間跟他們相處，到學校之後多跟他們通過**聯絡。
13樓：愛美食的兔子君
這個時候你要做好自己的心理工作，告訴自己你已經長大，總有一天是要離開父母的懷抱，自己走入社會，然後成立自己的家庭。
14樓：情感小兔
人總要慢慢長大，離開家人，也只是一時的，不要捨不得，他們永遠都會在你身邊支援你，所以想著大學畢業後就可以更好的陪伴他們。
15樓：霧拉拉
上大學要離開自己的家人，很捨不得，這時候自己要調節好心態，只是去上學，並不是永遠的分開。
16樓：聽世界的聲音
上大學的話是必須要離開家人的，捨不得的話，你也可以平時打打**，發發語音。
17樓：戀人的蜜語吹過
寒暑假或者其他節日可以回家看看父母，上學了多交一些朋友來消滅自己的孤獨。
18樓：e時光再燃
這是成長的必經之路，你應該學會勇敢接受。畢竟不可能永遠和家人在一起生活。
就要去上大學了，很難過不想離開家，該怎麼調節心理呢？現在還沒去就開始想家了，真的很不捨很不安。。。
19樓：另類幽默
我報道前幾天都在數日子，別提多煩躁了，我從來沒住過校，家裡離學校都很近的，現在一下子要去外地肯定會不適應的，但是許多人都會有這樣的心理，所以不用擔心。現在我開學兩週了，一開始真的很想家，懷念每天早上跟爸爸媽媽說再見，然後背起書包上學，晚上再揹著書包回來，和爸爸媽媽聊聊學校的事情，晚上和媽媽在床上聊聊心裡話。。。我也很不捨，不想離開家，可是離開父母是人生必經的階段，我們的父母不也離開他們的父母才生下我們的嗎？
所以在大學裡多認識幾個朋友，給自己找點事情做，好好學習，比什麼都強，大學的生活真的很美好，等你適應了沒準都不想回家了。
p.s.不過我現在還在適應期，我家在天津，在北京上學，中秋回家的時候可開心了，可是回學校的時候別提多難過了，再挺挺吧，有好多大一新生和我們有同樣的煩惱，你不是孤獨的，趁還沒開學再多添置幾件東西讓自己開心起來！
如果願意的話可以和我聯絡，我們可以一起努力克服想家的心理！
20樓：風蕭冷兒
不要怕，我當時也是這樣的，但當你走進大學後，你會發現，一切事物都是新奇的，你就會處於興奮狀態，當然，基本不會回家啦！不會還是要經常給家裡打個打個**。我宿舍裡，我算最戀家的一個，每天都給家裡打**，我舍友一個星期都不給家裡打個**的。
但即使這樣，也不是很想回家，現在中秋我還是待在宿舍。想我們這些出去上學的孩子，一般在大一的時候是不會想家的，只有到了大
三、大四，遇到的困難多了，在想躲到爸爸媽媽的懷抱，至於剛開學的新生，就大膽的挑戰自我吧！
加油，祝你的大學生活過的精彩！
21樓：匿名使用者
沒什麼！適應了就好了，適應期7---30天。就當是旅遊去。
到了那裡認識下新朋友，新同學。大家都是來自五湖四海，不安的心，很快就會穩定下來的。沒去之前，去做你最喜歡做的事吧，忘掉你的不安，人都沒走呢有什麼好擔心的，去了再說。
去了以後，嘗試認識下舍友，哈哈，大家都一樣，互相安慰下不安的心。最多等你數到30天的時候保證沒心理壓力了，要有找我算賬，嘻嘻！！
22樓：魚骨吸血鬼
又不是再也不會來了，大學去好好學習，也算報答父母辛苦培養你這麼多年~~走之前多和父母談談心什麼的，畢竟這幾年見面時間還是比較有限的~~出去讀書而已嘛，別緊張哈~！
23樓：
有的時候只是一開始會不捨得 一方面是怕自己到了那邊會做的不好 一方面以後真的很少見到父母了 但到了大學交到新朋友 這種想家的心情會好一點的 而且還可以打**啊
24樓：匿名使用者
把心放下，只有好好上大學讀書，考個好分，父母才會開心。第一次離開家誰也不捨的，習慣了就好了。大家也只是勸你，還是你自己好好想想吧。
大學捨不得離開家怎麼辦
25樓：大陶學長
想家時直面想家的情緒：明白這種情緒，敢於去直面它。想家是正常的，不必太過壓抑。
經常聯絡家人：多和父母聯絡，詢問家裡的近況，和父母講講學校發生的事情，和他們分享你的喜悅，不僅可以緩解你想家的心情，還可以讓父母開心，讓他們也瞭解你的生活。
豐富生活，結交新朋友：你可以做一些事情來轉移注意力，讓自己儘快地融入到新環境中。建立好宿舍關係、積極參與集體活動等，根據自己的興趣來選擇，你將會遇到一群志同道合的朋友。
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當你進入大學校園，不僅是進入學業的新起點，也是你成長的新起點。你以為離開了束縛，但只是短暫的體驗。在大學裡要學會獨自面對、一人承受。
或許還沒離開家的你不會懂，「想家」是個多麼真切的存在，你要學會的應該是如何調整想家的情緒。
大學裡規劃自己的大學生活，變得充實：如果在大學的生活比較茫然，就容易產生各種情緒，想家的情緒也是其中一種。可以多把精力放在自己的大學實際生活中去，好好的規劃自己的學習和娛樂。
26樓：仃稼仕兵
很好解決，1、在本市上學放學了可以天天回家，估計上一段大學後你都不想天天回家了。2、可以讓父母去你想求學的城市置業工作，這樣也可以經常在一起了，就是所謂的陪讀
27樓：水月風情
你想的沒有問題
但是這個事情必須有個選擇
畢竟求學也是家長的一種期望
所以還是安心學習，才是對家長的最好的交代
28樓：匿名使用者
這沒什麼糾不糾結的，你遲早要離開父母的，不能一輩子賴在他們身邊啊
我也是獨生女，一直爸爸媽媽呵護著，剛上大學也很不捨，打**給我媽的時候哭了，過段時間就好了
（別怪我多嘴，我覺得有讓爸爸辭職跟自己到一個城市這想法有點自私）
29樓：愛灼夏娜
家是溫暖的港灣，而成長就是離開自己的舒適區。
有更多的挑戰，更多的未知，會打磨你的肩膀，讓它更加硬實更加可靠。
30樓：愛孫茜
反正怎麼都要離開家，不如硬著頭皮離被
31樓：無奈的逃避
都是成年人了，該成長了，實在不想離家那就別上學
32樓：匿名使用者
豬食院中菜，一棍打出來
大學捨不得離開家怎麼辦，上大學要離開家人，很捨不得怎麼辦？
想家時直面想家的情緒 明白這種情緒，敢於去直面它。想家是正常的，不必太過壓抑。經常聯絡家人 多和父母聯絡，詢問家裡的近況，和父母講講學校發生的事情，和他們分享你的喜悅，不僅可以緩解你想家的心情，還可以讓父母開心，讓他們也瞭解你的生活。豐富生活，結交新朋友 你可以做一些事情來轉移注意力，讓自己儘快地融...
第一次離家，很心痛很捨不得怎麼辦。可還是得面對
有時候就是這樣心裡好煩 我過年都沒回家，老媽打 過來傷心的要命 我自己也很狠自己為什不努力掙錢 沒事，想有出息，就要走出去，家人支援你的 這是正常 忍忍幾天幾天了 找一些事情做，轉移注意力，然後可以多打 給家人 我想離開老公 可又很心痛捨不得我該怎麼辦 不想離開為什麼還要離開？說明你心裡還在喜歡你的...
來上大學了第一次離開父母到這麼遠的地方,感覺有一些心煩 有點想家了 不知道該怎麼辦了,真的好煩
離開了才知道bai想。那是不是沒離du開的時候不zhi知道珍惜家的溫dao 暖？事情都是相內對的，就像容好壞一樣，沒有好就沒有壞，你不離開家，怎麼會知道家的好。這樣等你再回家的時候才會真地珍惜。大學4年是很短暫的，我是去年畢業的。現在回想下大學生活真地太短太快了，快得來不及去珍惜。你剛上大學，可能會...