1樓：匿名使用者
小腿變大即變粗，並不影響身體的發育。身體長高有很多因素影響，遺傳因素佔75%，，還有其他方面的因素，比如營養、睡眠、精神、鍛鍊等。身高是營養物質（特別是蛋白質）「堆砌」起來的，如果食物能提供足量的8種必需氨基酸，就能加速蛋白質的合成，有助於全身各組織器官的生長髮育，特別是骨骼和骼軟骨的發育。
一專家認為這些運動特別有助於孩子長高。a.摸高練習；b.
爬杆或爬繩梯鍛鍊；c.上體前引；d.交叉伸展；e.
跳繩、跳皮筋、踢毽子；f.單杆懸垂；g.游泳。
這些訓練會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身體發育。除此以外，要保證每天8小時的睡眠，保持精神愉快，相信你的個子會越長越高。事實證明，現代的孩子普遍比父母高，所以你不必擔心自己長不高。
2樓：匿名使用者
呵呵，當不是拉，只要還沒超過21歲的，注意營養和運動還會長高噶
3樓：匿名使用者
不一定,其實我發現這是天生的,許多小腿長的,一般是天生就這樣,這種人,一般長的會高,只是發育有早晚
人家說小腿開始變粗就說明不會再長高多少了是嗎
4樓：釐
照樣有人190,胖子不也腿粗，
5樓：百田娜子
不一定的啊，長高主要看骨骺線是否閉合。只要骨骺線沒有閉合的朋友都建議你選擇比智高助長，越早開始長高的越好！
腿長肉了是不是不會長高了？
6樓：娛樂笑而不語
我感覺這個好像不會影響身高的
我感覺這個也不是很胖
我感覺就是一般般而已、
你要是能長高還是會長的
不用擔心這個問題
7樓：上海袋虎資訊科技****
當然不是，那還要看年齡
8樓：可手拿開連發
不會，長肉和長高沒有關係
9樓：人善地嘉
骨頭長實了才不會長高
是不是小腿有肌肉了就不能長高了
10樓：湯博延
一般來說,小腿肌肉發達,爆發力是不錯的.當然,如果太大了,起跳的時候會成為負擔,反而影響高度.所謂物極必反嘛.
因為肌肉多,不代表素質好.肌腱韌性和長度才是彈跳力好壞的關鍵.
11樓：粘朋叔元柳
病情分析：你好，長高是和骨骼發育聯絡的，和肌肉關係不大，況且是聯絡出來的肌肉，如果10歲的小運動員有了肌肉難道就不長個子了麼。別擔心了，保持鍛鍊，飲食要有營養，不會妨礙長個子的意見建議：
小腿有肌肉會不會影響長高
12樓：匿名使用者
我是一個女性的執行沒有注意
實踐中，有很多的肌肉為a，但我早就
肉不是很強烈或長期
我想你的肉會不會像泰國森等
不要擔心
如果你猜是14歲
避免一定要注意鈣，必須有良好的營養
脂肪可以長大，然後減去高度長度不能
實際摔跤練跆拳道沒有什麼太大的用處，但運動是很有用的??
14其實你的年齡，而不是1米53運營商可以前兩年老矮人也可以比你有機會到三年，我不擔心它有幾點要注意：
注意睡眠在晚上的時間
不要熬夜，熬夜等於扼殺你長高
營養源簡單的長高⊙﹏⊙b?性早熟抑制高
不要留在座位
其實，睡更多的幫助，但不花一整天臥床休息，使腿會退化。 。
這是我的經驗與長高的肉類
你遇到麻煩
哦，如果你想消除肉類每天保持要拍拍它消除躡手躡腳的然後在家裡就可以幫助消除肉
如果孩子們就會勸你不要想太多，打籃球飆升相信我孩子，我祝你好運???
13樓：摩羯
不會。如果是像你經常鍛鍊，小腿肌肉發達是正常的，不用擔心。而且你現在的身高也差不多了，177，也算是高的了。
不用擔心。但如果真的還想高的話，以你現在的年齡還是能長的。再加上你所說的這些體育鍛煉，打到理想身高肯定沒問題的!
14樓：未央維以
不影響啊，不過如果想小腿肌肉不那麼發達，可以運動後按摩小腿
15樓：匿名使用者
他們說的純屬扯淡。長高和骨骼有關係，跟肌肉有什麼關係，肌肉發達了，自然有用，你儘管練就行了。你經常練跑步這個有助於長高，經常練習跳躍有助於調高骨骼密度。
別聽同學胡扯，不信你問你們體育老師~
一般情況下，人的小腿長，還是大腿長？ 5
16樓：
一般情況下，人的大腿長於小腿。
大腿長是股骨長，股骨是人體最粗最長的長骨 。小腿有兩長骨，即脛骨和腓骨，通常小腿長指脛骨長。中國人的股骨長於脛骨7-10cm，只有脛骨長加上足高後，才能接近或超過股骨的長度。
股骨和脛骨的長度是**身高的最佳參量，因此，以股骨和脛骨的長度作為自變數，可建立諸如身高等尺寸的最佳模型。
擴充套件資料
身高差異
高身材的人大致都是腿較長，身材的高矮在很大程度上取決於下肢的長短，而不是坐高。
高與坐高、身高減坐高均為正相關。
身高與坐高指數負相關，與[(身高-坐高)/身高]×100指數、馬氏指數正相關。
兩性差異
人們往往依據個例認為女性有更大的腿身比（加之女性穿高跟鞋、上衣設計較短，而男性因生理因素褲子穿得低，在視覺上可能會造成一些錯覺）。然而在不少資料中，通常依據身高坐高指數、馬氏軀幹腿長指數的平均值，得出男性腿身比更大。
男子與女子雖然全身長度的標準比例相同，但他們各自的軀幹與下肢相比，女性的軀幹部較長，腿部較短，但是腰節高（(腰圍高/身高)×100比男性大），臀部大（股上長較男性大）所以穿的褲子比男性要長而男子的腿部卻較長。
17樓：愛吃甜的魚
這還用問嗎，當然是大腿長，沒有人小腿比大腿長。
18樓：戀丹聖仙
普遍大腿長 少部分小腿長，小腿略長會顯得體型比較漂亮，小腿長的基本上都是^大長腿^ 。
19樓：幽香清月
我特意量了，我大腿比我1小腿長0.5cm
20樓：文志成功
正常情況下，是一樣長的。
不信你比一比。
21樓：彬彬
當然是大腿咯俗話說胳膊擰不過大腿了
22樓：匿名使用者
你看你自己的，那個長？
如何看小腿能否還在長高?
23樓：木藝世家
女孩子呢，一般18歲就停止生長髮育了，建議你到醫院拍個骨齡的**，看看骨垢是不是閉合？如果閉合就不能長了，如果沒閉合呢，可以再做個生長激素的激發實驗
24樓：員秀豔用壤
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！
加油吧！~
believe
inyourself！！
25樓：純木棉花
這樣是看不到的，一般來說，女生23之前，男生25之前的骨骼存在一定的機會，當然也不是自然可以長高的，在骨骼沒有徹底鈣化閉合之前需要自己多去刺激，這裡是指的良性刺激，而不是多度刺激，這樣會矯枉過正！先跳躍後拉伸，大約1個小時即可，一週4到5次！開始我還以為不能高了，到現在23都在長，高中三年長得很慢，但是我現在注意鍛鍊和飲食，還在長，雖然也慢，不熬夜，做一些有助於長高的拉伸動作，以前我經常熬夜的，所以要戒掉然後運動多一些，後來我聽說摸高可以長高，就查了很多，看了楊雲風的運動日記還挺好，有系統的運動方法，堅持快5個月還長了3cm，所以你如果注意睡眠和營養估計能長更多，，所以不要擔心，一定戒了零食，多喝牛奶，信心、毅力、勇氣三者具備，則沒有做不成的事，哪怕失敗也會得到你的財富——學會堅持。
26樓：匿名使用者
父母都希望養個高個兒，給孩子一雙大長腿。孩子還小的時候，就會密切觀察孩子的生長情況，到適當年紀就給孩子各種補鈣、補維生素，生怕孩子發展落後於同齡人。判斷孩子身高時，孩子身高就是由父母絕對遺傳的。
遺傳雖然對孩子身高有一定影響，並不是絕對的。孩子還小的時候，以下2個部位就能透露出孩子將來高不高了！
膝蓋位置：因為孩子幼年時期的膝蓋高低，就直接決定了孩子長大後，能不能長出一雙大長腿；而一雙長腿在身高中是佔了很重比例的。
腳：孩子身高與四肢發育有一定的關係，四肢較為發達的孩子，身高會比較高。爸媽們通過觀察孩子與同齡人腳的大小，判斷孩子的身高。
孩子到13歲左右，四肢不再發育，根據孩子腳的大小，基本可以判斷孩子成年後的身高。判斷都是比較準確。不排除部分小孩，出現小身大高個的情況，這種情況是跟遺傳有一定關係的。
爸媽怎樣做才能充分釋放孩子的長高潛能呢？運動：孩子幼年時期，家長應該著力培養孩子多運動，促進骨骼發育。
補鈣：如果孩子成長過程中，出現腿疼，注意給孩子補鈣。發育期間缺鈣，對孩子身高的阻礙，是非常直接的。
睡眠：科學認為晚上10點左右，是生長激素分泌最旺盛的階段。現在的孩子普遍壓力大，很難早睡，有條件還是要儘量早睡。
而且，其實如果幫助孩子改掉做事拖沓、磨蹭等壞毛病，波殼粒粒親身實踐過，孩子睡覺時間確實是可以提前很多的！雖然過程會煩心一點，但既能讓孩子長身高，又能改掉壞毛病，何樂而不為呢？
大部分都知道，孩子的身高跟孩子的四肢發育是有一定聯絡的。在孩子的發育過程中，腳部一般都是最早發育的，而且也是最早停止發育的。正常情況下，在孩子13歲左右，腳部就會停止發育，這個時候就可以根據孩子的腳部大小，來判斷孩子成年後的具體身高。
所以爸媽們在孩子還小的時候，就能通過孩子的膝蓋位置判斷孩子身高了，這個確實是比較準的。可以通過孩子膝蓋的位置來判斷孩子的身高，這一點是比較準確的。每個人的身體都是依靠比例分配的，小腿骨骼越長，孩子就能長成大長腿，所以孩子以後一定是高個子。
1.營養均衡，魚、肉、蛋、蔬果等一樣都不能少，並且每天堅持喝杯純牛奶；2.充足睡眠，在晚上10點-凌晨2點，早上5點-7點這兩個階段達到熟睡狀態，才能保證孩子體內的生長激素分泌達到高峰；3.
適當運動，帶孩子多出去晒晒太陽，或是做有利長高的運動，比如摸高、跳繩等；總之，對於正處於成長髮育的孩子，營養、睡眠。運動都是不可或缺的，爸爸媽媽們一定要注意，可別再忽視了
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