1樓：皮皮的故事
你怕鬼的情形其實是在我們成長的過程中經常聽和看一些有關鬼的故事，這些故事植入了我們的意識和潛意識之中，所以也就產生了對鬼的恐懼。
關於這種心理的調節，首先要承認自己對鬼的害怕，害怕是內在情緒感情的一種自然流露，並不是什麼見不得人的事。當你害怕鬼的時候平靜地對自己說：對鬼的害怕是每個人都有的，而且也是很正常的，害怕就害怕吧，這也不是什麼大不了的。
當你這樣接納了對鬼的害怕，同時也認為是很正常的心理表現的時候，你對鬼的懼怕心理就會逐步減少直至消除。
其次，你要放鬆，時刻要提醒自己鬼是不存在的。同時在腦子裡應儘量想起令自己愉快的事,或聽好聽的**，看最愛看的書，這樣你就會從恐懼中走出來。
第三，不要過分關注自己對鬼的害怕。就像上面我所說的承認、接納自己對鬼的害怕，以平靜的心態對待害怕，接受害怕，甚至是享受害怕，不去想它、不去管它，不把害怕當回事，那麼害怕將不會成為困擾你的問題。當我們對其不管不顧的時候，你的恐懼心理也就自然而然的消失了。
第四，學習科學知識。一位心理學家說得好：愚昧是產生恐懼的源泉，知識是醫治恐懼的良藥。
的確，人們對異常現象的懼怕，大都是由於對恐懼物件缺乏瞭解和認識引起的。例如，有的青年人因受迷信思想的影響，懼怕「鬼火」，以為真是在鬧鬼，因此鬼路過曠野一見閃閃爍爍的「鬼火」就怕得要命，驚恐而逃。 如果他們學習有關科學知識，明白了「鬼火」原來是人或動物的屍骨散發出來的磷化氫的自燃現象，對「鬼火」的恐懼心理就會頓然消失。
你對鬼害怕的情景也是這樣，只要通過學習，瞭解其知識和規律，揭去其神祕的面紗，就會很快消除對鬼害怕的情景。
第五，勇於實踐。經常主動讓自己在晚上獨處，在實踐中去了解夜晚、認識夜晚、適應夜晚、習慣夜晚，就會逐漸消除對鬼的恐懼。只要經常多實踐、多觀察、多鍛鍊、多接觸，就會增長膽識，消除不正常的恐懼感。
第六，轉移注意力。把注意力從恐懼物件轉移到其他方面，以減輕或消除內心的恐懼。例如，做一些自己感興趣的事，愈專注愈好，比如你感興趣的**或做一些難懂的題，拼命逼自己去做同時還要保證每天有規律的去做，養成一種自然的習慣，逐漸就能克服對鬼的害怕。
如果同時能配合「我善良，敬重自然和他人，還怕什麼？」 「我生活的環境很安全」、「我在這個環境中愉快」、「我的一切都是輕鬆、快樂的」等積極的心理暗示，你的心情就會變得比較鎮靜，害怕心理也就會自然而然消除。
2樓：豪
別看恐怖片，不要刻意去想這些東西，做些自己感興趣的事轉移注意力
3樓：匿名使用者
這世界上根本就沒有鬼，是你看太多電視了
4樓：lu孤獨的守護
這個是心理問題，無法解答
不過我一直以為我比所謂的鬼更可怕
5樓：
不做虧心事不怕鬼叫門
6樓：小小姑涼飛兒
你要知道鬼是怕人的，你就不怕了
7樓：沒有了嗎
一點也不怕鬼，鬼應該怕我
8樓：九尾鬱孤
看新聞聯播，很管用。
怎樣才能不怕鬼呢
9樓：隼
鬼 全名人類鬼『因為也許外星也有鬼』
是一種人類還未發現的生命形式
是一種永動機
發現鬼可以使人類的科技，文化，哲學產生飛躍的進步可進行研究
只要抓住鬼，你就能走上人生巔峰
10樓：匿名使用者
1、放輕鬆。別情況沒改善，反多了強迫症。不要以為只有你怕,每個人都有自己緊張點或者恐懼點,只是有些人能冷靜下來設法處理或對自己更有自信而已,。
2、讓自己變強。提高自身的實力,只要你努力!這樣你會慢慢的變的自信. 很多莫名其妙的東西就不會再讓你恐懼了。
3、最後，平時姿態注意腰背儘量挺直,眼要有神采光芒，有個健康和積極向上的心態很重要。不要老想那些陰暗的東西，腦子也是有容量的，積極的想得多，消極的就佔得少了。也就不會那麼恐懼了。
此外，恐懼心理出可以通過自我調適，自已進行訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和緊張再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
不停的對自己說，我能行
最後，記住，你是個男人 加油
11樓：秦成凱
物主義的觀點來看，世界上沒鬼的。鬼，是人類對於極端恐懼的動物，進行抽象化而創造的一個概念形象。
小孩子怕黑，晚上怕鬼，是因為小孩的力量難以對抗外來危險。隨著年齡的增長，十歲以上不應該怕鬼。而13歲怕鬼，說明在你的成長過程中，因為某件恐怖事情把你嚇住了，留下了心理傷痛，得了兒童恐懼症。
或者，是因為父母離異，在單親家庭裡，感受不到父母雙親給予你的安全感，對外界充滿恐懼，從而害怕鬼。總之是兒童恐懼症是沒錯的。要找到這個恐懼症的原因，心理調整加以藥物**。
12樓：彌耳
我以前也會有這種情況，只要想象力太豐富了吧哈不要看血腥的** 故事 影片
多參加有益的活動，就是心態什麼的都要積極陽光如果有時候突然聯想到了 就轉移思想注意力
找點別的事情做
要健康成長哦
13樓：匿名使用者
恐懼心理正常人都有，你要想世界上沒有鬼，即便是有，我是說打比方，你也可以想你沒有做過虧心事，沒殺人沒放火的，鬼跟我無冤無仇幹嘛要找你？你說是不？還有要表現得更強，它厲害，你比他更厲害。
哈哈。有啥怕的。
14樓：虐戀抹殺臠情
有一種心理**方法，我忘了叫啥名了。
就是你越牴觸這個東西，你就越強制自己接受它。
例如你暈車，那麼讓你連續坐1個月的車，你暈車習慣了，就不暈車了。
所以你多接觸接觸就好了。你才13改還有很大的可能。畢竟你的父母也會幫你。
15樓：嬡雯雯
小的時候，我也很怕黑，也怕鬼。就是看多了鬼片引起的。可是當我發現，這樣下去不是辦法，以後一個人要面對的事情還有好多。我告訴自己不要怕，都是假的…我不怕
16樓：展貓兒
給你一個辦法 拿張紙條 寫上：世上本無鬼 誰信誰心驚 如果你不信 保證一身輕 飯前誰前各看一遍 過一陣就好了 這不是迷信請放心使用 原理等同於心理暗示
17樓：匿名使用者
你要相信這個世界上是沒有鬼的，只要心裡方面克服了，身體就不會害怕了。我以前小的時候也經常這樣
18樓：匿名使用者
這是一種心理作用。如果你還信神的話，那你佩戴個觀音了祖師了之類的，每當你怕的時候就看看，樹立自信，人們之所以怕，是因為對怕的東西不理解，多讀讀哲學，從理性的角度去認識，循序而漸進，自然而然就會平靜
19樓：百度使用者
人，總是對於未知的，感到恐懼。而且，這種恐懼會不斷的自行放大。我的表弟也存在這樣的情況。
處理的方法，可以嘗試接觸它，可以幻想。(這個幻想是帶有調侃性質的)平時，多豐富自己的業餘生活，多尋找挖掘一些愛好。同樣，也可以使用恐懼感轉移法。
來使自己不再懼怕此類事物。
20樓：高過前
閉著眼睛 在頭腦中 想像有一金佛散發出金光 罩著你身體 鬼是不敢接近的
21樓：匿名使用者
慢慢的看些鬼片，很爛的鬼片，因為拍的爛，看著不像，你慢慢分析，然後堅持相信世界沒鬼，慢慢就好了
22樓：匿名使用者
學學哥 越怕什麼就越幹什麼 俺當初怕鬼 於是每天通宵看鬼片 晚上沒人的時候 把自己嚇的有時候想去衛生間都....憋到天亮 痛苦的經歷 後來久了 現在看鬼片 小菜 都覺得好假 都沒一點真的！
23樓：穆雪染
你不相信害怕的話，你就把鬼想成你的朋友，把它想的可愛一點。
雖然有點困難。
24樓：囧囧小希希
主要還是因為內心的心魔比較大，在黑的地方會不自覺的想到，怕鬼的人建議養一隻狗~
25樓：張爽雙子
這位弟弟我從小3歲就自己一
個人睡覺，我問你這世上哪來的鬼啊，我自己一個人睡覺都13年了，都沒見過鬼，放心自己睡覺多自由啊，你要膽小的話你可以多看看勇士的那些電視，還有這世上哪來的鬼，沒有鬼，自己一個人睡還自由嗎，安心的睡吧！！！
26樓：問幾
過幾年長大了自然不怕了,我都是.相信世界沒鬼
27樓：匿名使用者
世界上是有鬼的比如說我這裡就有一個鬼屋今天我要去探索把這個謎解開
28樓：十四也
很多人怕，我有時候也怕！學會習慣，就會不經意地忘記
小時候看一部鬼片很恐怖，現在長大了也怎麼不看鬼片，，怎麼克服怕鬼，以後都不怕了？？？我怕的是貞子那
29樓：匿名使用者
我小時候喜歡看，長大了就不敢看了
30樓：xiao璠
多看，晚上半夜看，看多了就不怕了
31樓：wjs千度
怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕怕??????????????怕怕怕怕怕怕
小時候我們最想聽到馬上要過年了,現在卻害怕過年是岀自哪首歌
現實中真的是這樣哦！小時候盼過年，現在害怕中還期待。但是不知道有這首歌 是1999年 天天都是豔陽天 哈哈。我還會唱的歌曲演唱者 解曉東 陳明 蔡國.屬於我 不管屬於哪一年 新一年是祝福最好的時間來自你 來自我 不管來自哪張臉 笑著.因為小時候過年有吃有穿有玩，現在需要掏錢好累。有這樣的哥們兒我怎麼...
小時候的營養不良現在怎麼辦，小時候營養不良會導致哪些問題？
和我一樣，多補充缺失的營養，維生素 鈣 鐵 鋅。最好從保健產品中補，食物裡補時需要長時間堅持的 滿意請採納 營養不良 營養不良是指因攝食不足，需要量增加，損失過多或體內利用過程障礙所造成的一種營養缺乏狀況。一 一 攝食不足 因饑荒或其他原因造成的食物 不足 食物品種單調 偏食造成的膳食不平衡等。二 ...
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