1樓：匿名使用者
其實在日常生活中，輕微潔癖不影響生活質量和節奏的情況下，並不是什麼問題，你也可以放輕鬆些。
上完廁所後洗手，是應該進行的，況且也是建議這麼做，你不要有太大的心理負擔，無外乎我們一天上五次六次廁所，洗五六次手，你跟很多其他真正潔癖的病患比起來，是合理的日常行為。
下面你所提到的你碰到你認為髒的東西一定洗手，如果條件允許，或者之後要吃東西，我們還是提倡你進行清洗。實在覺得清洗的頻率高了，比如一小時內洗手數十次，你不妨提醒自己稍後去洗，開始覺得不能「忘懷」，漸漸隨著你拖延的時間和次數增多，你就可以將洗手頻率恢復正常範圍了。
看到你的年齡，猜測你目前還在讀小學，這個階段不妨好好把關注度放在課本上，轉移你的注意力在學習上，加油！
2樓：上海貝貝
你這個不是件壞事情，只是任何事情不要放不開心，敞開自己的心情，走下去，時間與環境可以改變你的情況
3樓：家有0315小鬼
這個不必操之過急，這是長期養成的一種習慣，而且是深入心神的那種，先從自己入手吧，就拿上一個例子來說，你先嚐試著自己上廁所不洗手，然後碰東西后洗完手再嘗試去碰剛剛碰過的東西，一般人對於自己都不會存於太多嫌棄心理。
再者，你養成這個習慣必定有一定的原因，找到並解除這個心結，才是解決這個問題最快速的根本方法。
有時間去看看心理醫生，在網上這麼問也不是辦法。
望早日**！
4樓：匿名使用者
這是一種個人習慣吧，如果非要說是一種病，那可能是一種強迫症。
潔癖強迫症，上廁所扔紙卻感覺自己扔了又拿起來，很髒，然後洗手，擦酒精，才舒心，沒有洗手去超市買東西
我感覺自己長的好醜，為什麼我自己認為自己長的醜啊
長相是爹媽給的，不要太在意長相，把精力放在工作上，努力奮鬥等你有錢了好好打扮自己就醜不了，做好自己，做一個善良的人，祝你好運！哎呀，怎麼感覺自己長得很醜呢？醜不醜這個東 西怎麼說呢？只要心靈美，我覺得太醜的人也是很美麗的，所以說我們不要自認為自己長得醜愛醜不醜靠個人要有自信，朋友自信心很重要，自信呢...
我認為自己的靈魂有些殘缺，不然為什麼很蠢笨，對吧
不對，靈魂不過是你幻想出來的東西。真正決定殘缺的是大腦中的思考。思考又受到記憶這個東西的影響，所以你看到的東西，讀過的書本，想象的每一個畫面，都是在大腦中思考後得到的結論。人之所以蠢笨，應該就是你不愛學習，不愛思考，開始學習，開始思考卻又堅持不下去出現了半途而廢。所以，建議你看一些心理學的書籍和時間...
為什麼我的父親不認為我有壓力，為什麼現在我連父母的話都聽不進了，天天罵我。思想還簡單。天天施加壓力，只會生不會養
父親對孩子所寄予的希望是可以理解的，因為我也是一個父親，但是作為父親，讓自己的孩子承受超過自己能力的壓力也是不明智的，我們努力 我們奮鬥這都沒錯，但是我們成功！誰敢保證？所謂 謀事在人 成事在天。我們都是在這個社會下生存，有的人的生活質量不如我們，但是他們的壓力並不比我們大，因為生活的態度和認識的差...