1樓：匿名使用者
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
不要活的太累,不要忙的太疲憊,想吃了不要嫌貴,想穿了不要說浪費,心煩了找朋友聚會,瞌睡了倒頭就睡,心態平和永遠最美,
3樓：匿名使用者
[其實天很藍，陰雲總要散]
[其實海不寬，此岸連彼岸]
[其實夢很淺，萬物皆自然]
[其實淚也甜，當你心如願]
我相信此刻你快樂與否，看到這些話會讓你感覺心情放鬆許多！
其實人活在這世界上只有嚐盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！
所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~
祝你幸福
4樓：匿名使用者
一般出現這樣的預感，都有好幾方面的原因，
一方面可能是出於生活及其它的壓力過大引起的，另一方面可能確實對某一方面的事物很瞭解，。
有預感就得要有提防，
只是千萬別一直把這個感覺放在心上，讓自己做事都不會專心的，否則就會出真事了。如果預感在哪一方面不好，建議還是需要提防下的。
只是現在目前就是需讓自己冷靜下來，
可做深呼吸來調理下心境，
然後冷靜下來，以平和的心態去告知預感中的事情。
凡事還是以小心與安全為第一的。萬事皆小心
如果一個人的內心有種不祥的預感怎麼辦謝謝了，大神幫忙啊
5樓：王倩
一般出現這樣的預感，都有好幾方面的原因， 一方面可能是出於生活及其它的壓力過大引起的， 另一方面可能確實對某一方面的事物很瞭解，。 有預感就得要有提防， 只是千萬別一直把這個感覺放在心上，讓自己做事都不會專心的， 否則就會出真事了。如果預感在哪一方面不好，建議還是需要提防下的。
只是現在目前就是需讓自己冷靜下來， 可做深呼吸來調理下心境， 然後冷靜下來，以平和的心態去告知預感中的事情。 凡事還是以小心與安全為第一的。萬事皆小心。
總會有一種不好的預感為什麼怎麼辦
6樓：匿名使用者
你給的資訊量太少。 據此推斷，你有些焦慮。 首先，你對自己的預感現實化。
即你並不是預言家，只是有些焦慮，你的預感不是現實。 其次，不要過於拒絕焦慮，它也是某種程度的自我保護。 再者，反思一下，這種現象從小就有些端倪，只不過現在突出了一些，即你有些焦慮性格。
如果難以忍受，或影響社會功能，看精神科醫生或精神科出身的心理醫生。
7樓：獨孤世家
是你想的太多了.心情不好的
時候就會有這種不好的感覺,特別是對什麼事情比較在意或排斥的時候.像你說的就是對上學產生的排斥心理.有的時候這種感覺也會伴隨著自卑,焦慮,懷疑等負面情緒.
沒什麼的,學會調整自己的情緒,讓自己有信心,就不會有這種感覺了.或者是找點事做,不要在意什麼預感,心情就會好起來.
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