1樓：匿名使用者
方便的話直接到醫院檢查最好。
這個位置叫做脛前結節，是股四頭肌肌腱附著點，受力比較大且比較頻繁，確實容易受傷。此外你還是青少年嗎？如果是青少年則可能是脛骨結節骨軟骨炎，一般由於運動過度引起，需要完全禁止運動兩個月到半年，一般能夠自愈。
下面是一段相關介紹，你可以自己對比一下，看看是不是這個問題，同時瞭解一下：
脛骨結節骨軟骨炎主要好發於11～15歲的男孩，男孩較多見。多在參加劇烈運動或長期的過量膝關節運動後產生區域性不適。其主要的臨床表現有兩個方面：
1、疼痛 主要在脛骨結節處疼痛，有時候可表現為屈膝痛，出現疼痛性步態。伴輕度腫脹、明顯的壓痛，輕者在參加劇烈運動時出現，休息後或者區域性止動後馬上緩解，再次運動後又加重。2、腫脹 主要是脛骨結節處腫脹，一些輕的病例，區域性腫脹可不明顯，但典型脛骨結節軟骨炎患者，由於區域性出現壞死、新骨形成、異位骨化等交替過程，同時軟組織由於無菌性炎症也出現水腫樣改變，脛骨結節處隆起較明顯。
膝關節區域性無腫脹、無壓痛，牽拉股四頭肌可區域性疼痛。
該問題主要是脛骨結節區域性無菌性的炎症和骨壞死、新骨形成交合過程。正常的股四頭肌末端腱纖維越過髕骨而延續為髕腱，止於脛骨結節部，其附著處的連線方式為骨組織鈣化軟骨層一纖維軟骨帶一腱纖維連線。正常的脛骨結節部骨骺為舌狀骨骺，屬牽拉骨骺，一般在ll歲左右，出現脛骨骨凸的骨化中心，至16歲時，脛骨近端骨骺與脛骨骨凸骨化中心聯合成為脛骨結節。
由於劇烈運動或膝關節的過量長期運動，導致股四頭肌附著點即脛骨結節處骨骺血供受到影響，表現為區域性骨骺血供障礙，影響骨骺正常生長，同時附著點繼續接受外來的牽拉刺激，引起部分撕脫。但由於成纖維細胞的分化和成骨細胞的活動，髕韌帶及其附近的軟組織又出現新的成骨現象，導致異位骨化的產生。表現為區域性既有骨骺壞死，又有新骨的形成，使區域性骨質增生，脛骨結節增大，向前突出畸形。
同時部分骨骺由於持續的牽拉導致骨骺移位，進一步產生畸形。
當然，描述比較嚇人，但是這個問題在青少年中還算常見。解決的關鍵還是在於剋制運動，這一點很多孩子做不到，導致到青春期結束後疼痛才消失，並且脛前結節嚴重凸起，很不美觀；而嚴重的在成年後仍然會疼痛。所以如果是這個問題，一定要堅持至少兩個月不要運動（休息一週可能就會不痛了，但是再次劇烈運動很可能繼續損傷又開始疼痛）。
有問題可追問
2樓：匿名使用者
1、這種情況應該是常見的骨膜炎/筋膜炎，跑步的路面太硬、跑步姿勢不對、平時運動少，都會造成這個症狀，一般停下來3-5天即可自行痊癒。
2、想要避免這個情況出現，如果有條件就要找一個類似塑膠跑道的地方跑步或者運動，就可以有效的緩衝對腿部的衝擊。
3、配一雙減震好的鞋子，也可以降低衝擊。
3樓：雙魚神材
是因為鍛鍊時長或者是奔跑速度極快再急停
4樓：朋以筠
減少強度鍛鍊！建議你去醫院看看
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