1樓：從珈藍禧
意見建議：術後6周內，不要主動活動肩關節以保護修復組織的癒合●術後6－12周為肌腱與骨的癒合期，物理**要嚴格控制，一旦初期癒合完成，即進行漸進的牽拉和力量訓練 ，術後3個月內首要目的是恢復肩關節的活動度，早期需要理療師輔助訓練。完全**需要6個月以上，有些患者可能需要更多時間來恢復肌肉力量，完成癒合過程
2樓：mister陳
此階段給予外固定支架固定肩關節。這是因為腱一骨癒合一般需要6～8周，術後肩關節一般被置於外展休息位，一般為外展3o°~45°，至少4周，最好6周。外展位可降低縫合部位的張力，使其更好地癒合。
但是，如果直到術後2周還不進行關節活動度練習則可能發生關節粘連。因此，本階段的主要**目的是保護手術修復部位，減輕疼痛和炎症反應，逐漸增加肩關節活動度。內容主要包括主動活動肘、腕關節，被動活動肩關節，肩胛骨穩定性練習。
1.術後患肩制動，日間冷敷，每天6-8次，每次20分鐘，夜間睡覺時，可在上臂後方放置一個枕頭來支撐肩部，使肩處於最舒適的位置。術後第1天即主動活動腕、肘關節。
a.掌屈背伸：患肢腕關節緩慢背伸至極限，然後緩慢屈曲至極限，一伸一屈為1下，每次運動12～36下，每天2—3次。
b.左右擺掌：患肢五指伸直，手掌向尺側、橈側來回擺動。一來一回為1下，每次12-36下，每天2～3次。
c.肘部屈伸：健手扶持患肢上臂以制動患肩，逐漸伸肘屈肘活動，一伸一屈為1下，每次12-36下，每天3-5次。
2.根據個人情況，術後第3周，訓練時卸下支具，被動活動肩關節和肩胛骨穩定性練習。
a.鐘擺運動：患者身體前屈(彎腰)，雙手下垂(或健手扶桌)，做前後左右擺動及順、逆時針劃圈，5-10次/天。
訓練時確保這項運動是被動的，由軀幹發動並帶動肩關節在不同平面做小弧度運動。
b.被動前屈練習：仰臥位，患側上肢處於外展30°-45°，健側手抓住患側前臂，在健側上肢的輔助下被動抬高患肢，每日3-5次活動度鍛鍊，訓練時避免疼痛
c.被動外旋練習：仰臥外，患側上肢處於外展30°-45°，上臂下墊毛巾卷，使肱骨頭保持肩胛骨平面，健側上肢橫握**棒，輔助患肩進行外旋活動，該練習須在**及限制的活動度內進行。
肩袖撕裂,做完手術之後手多久可以弄抬了起來。我的現在一個月了，是完全抬不起來。現在這個胳膊不管放什
3樓：匿名使用者
你好。肩袖撕裂傷，一般手術後一個月左右可以慢慢的開始功能鍛鍊，剛開始運動會很痛的，要循序漸進，慢慢來。所以你現在是一個正常的現象，放到哪個位置都不舒服。
剛開始鍛鍊時可以做適當的理療或者是熱敷一下。慢慢增加運動量。如果有骨折的話，一般運動時間可能要稍微再晚一點，六週到兩個月左右開始鍛鍊。
開始運動之前都是要打石膏託的。你最好是跟你的主刀醫生多溝通交流，看根據你的受傷情況，選擇最適合的運動時間和方式。祝你早日**。
求助coreldraw裡如何做撕裂字？要求步驟
1.用矩形工具按住ctrl鍵畫一個正方形，然後點選填充工具下的紋理填充按鈕，這時會彈出一個紋理填充對話方塊 圖1 在對話方塊中做以下屬性設定 樣本庫下拉選單框選擇樣本8，在其對應的紋理列表中選擇 月球表面 此時你便可在預覽框中看到其類似於石頭表面的紋理效果，再更改亮度色彩為m40 y80的黃色，點選...
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