1樓：
這樣下去你要吃虧的、你要懂得拒絕、
2樓：匿名使用者
長得醜就會被長年單身屌絲男的亂摸。
3樓：自重吧
他喜歡上你了。如果你也喜歡他那就先讓他做你男朋友試一試！
和男生吃飯坐我旁邊，把手撐在我腰後面，偶爾把頭靠我肩上。看我的手，腳…除了調整坐姿，總蹺二郎腿。我
4樓：晨風鈴語
翹二郎腿和側身讓你過身也許只是習慣，但手撐你腰後面和頭靠你肩膀明顯對你有意思。奇怪的是你問他有沒有生理反應？看來不是厭惡而是很期待？
5樓：果果太郎
你喜歡這個男生的嗎？不喜歡的話就踹死，讓老孃過去啊 ，你想打老孃的注意嗎！！！o(￣ヘ￣o#)哼哼
6樓：在黃岐灣準備燭光晚餐的梨
他已經出現生理反應了。
7樓：house呃呃呃
你們經常坐一起吃飯？？
8樓：匿名使用者
看你顏值和身材 樓上說的好
9樓：匿名使用者
是你想太多了。你在企盼他有反映麼。。。
我的肚子上有很多贅肉，怎樣才能減掉呢？
10樓：菲飛老師
朝九晚五的上班族，整天面對著電腦，腹部堆起了三圈游泳圈，甚至是一坨肚腩，肩部也時不時痠痛，這時你需要練習下平板支撐了。上班族的福利，它不僅可以幫你甩掉肚腩，還能讓你擁有馬甲線！
平板支撐大家肯定都不再陌生，作為一個核心穩定訓練的基本動作，它的作用可不止在於練腹肌，更主要的是鍛鍊我們身體的核心肌群。
近幾年來平板支撐群眾基礎越來越高，國民度也是不斷增加。對健康度越來越重視的國人，也開始流行練起平板支撐。比如現在當紅小生，或者流量明星，都會在社交平臺上晒出自己的練習，不停的炫腹部。
標準平板支撐
彎曲雙肘俯身撐在地面上，小臂與前腳掌用力撐起整個身體，身體挺直，不塌背，不撅臀。手肘和腳尖支撐身體，小臂緊貼地面。
保持均勻的呼吸，不要刻意屏住呼吸。肩部、背部、臀部、整個腹部，其中腹部最強烈。做到力竭就可休息，不要太過勉強。
變式一：屈臂交替平板支撐
動作和標準動作類似：雙手撐地，收緊腹背，保持胸、腰腹、臀部、腿部穩定。依次抬起小臂，掌心撐地。
伸直雙臂撐住身體。起時吸氣，下時呼氣，呼吸保持均勻。唯一不變是腹部始終有感。
變式二：鋸式平板支撐
雙肘和腳尖支撐起身體，保持如標準平板支撐的動作。
用手臂和腳尖發力，使身體有節奏的前後移動。
變式三：直臂屈腿平板支撐
雙手掌心撐地，提起一隻腳至胸前，側彎曲，頭部有節奏的同時收緊。讓自己腹部受力，當你覺得手臂力氣不夠微微發抖，或者腰部開始不受控制的向下塌陷就可以停止了。
需要特別注意的是，無論是標準平板支撐，還是其他三式變式動作，都要特別注意呼吸。
良好的呼吸可以讓你堅持更久，讓你能有節奏的鍛鍊好，心神也更加集中，使得你的動作更加標準。另外在平板支撐訓練時，該動作會有全身百分之70的肌肉參與，不注重呼吸有可能引發一些不良後果，如血壓增高、缺氧等。
最後祝你早日拜託辦公亞健康狀態，甩掉肚腩練出馬甲線，有下圖般的腹肌。
11樓：中笑寒
最好的方法就是少吃多鍛鍊。可以每天進行35分鐘以上的瘦肚子的運動，您可以這樣做：雙腿站立，交換屈膝抖動( 也就是稍稍彎曲左膝，右腿向後繃直，再稍稍彎曲右腿，左腿向後繃直，這樣慢慢的加快速度，速度快了之後上半身就會被帶動抖動起來就具有瘦肚子的作用的 )，全身收緊，臀部收緊，速度由慢到快，這樣也是比較好的方式，肚子瘦一些了可以經常做仰臥起坐，也是比較好的方式。
12樓：dj林林
想要減掉肚子上的贅肉，可以通過跑步的方式去鍛鍊，達到很好的這種**的效果，也可以通過拉伸的方式讓肚子上的贅肉慢慢的減少，達到很好的**的效果。
13樓：難掩的喜
我覺得可以通過節食加運動減掉，這是一種很好的方式，非常有用。
14樓：贛榆小丫頭
肚子上的肉最容易減掉：1.每天晚上堅持做50個仰臥起坐；2.每天下午堅持轉30分鐘呼啦圈；3.吃飯吃8分飽，要**就要控制食慾。
15樓：健身早行人
我的小腹贅肉好多，怎樣才能夠減掉呢？
我腰椎間盤突出，每天鍛鍊背部腰肌，趴在床上用手撐著床面上半身往上，這樣可以起到腰背肌鍛鍊效果嗎？
16樓：劉鳳梅醫師
腰椎間盤突（膨）出症椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。腰椎間盤突出症是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出症是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙。
腰椎間盤突出沒有特殊的**方法，可以應用藥物，鍼灸，牽引**，如果常規**效果不好，可以手術**。
我今年33歲了，腰疼5年多了，剛開始很輕，去醫院檢查沒事，現在加重了，彎腰都疼，還用手撐著，伴隨這
17樓：
腰疼的情況很多，不過看你說的這麼嚴重醫院怎麼可能檢查不出來病症？要不你去看看中醫？
我把我的脣膏給男同事塗了另男同事知道了說我和別人塗一隻脣膏噁心有關係麼
有關係，那個男同事也是，你用過前答模的東西他也用慧緩，更何況是你的私人用品，你也有不對，脣膏不應該外借，都有商舉李店都能買到。沒啥關係，脣膏而已，不說明什麼。沒事的，他這麼說說明他妒忌 別人願說啥就說啥，他不嫌累就說，你不入心就行了。走自己的路，讓別人去說吧。個人無法接受 除非我男盆友 呵呵，這個從...
我和女生去散步我手放在她肩膀上又摟她的腰她都不生氣，後面吃飯還老是我給夾菜，她是喜歡我嗎
沒有拒絕，應該是喜歡你吧。你如果喜歡她，好好待她，不喜歡就不要玩曖昧。如果你真的喜歡人家，請尊重他人，也尊重自己，這個女孩子還是單純，沒有想太多，好好相處下去吧 廢話，你去街上摟個不認識女性的腰試試，保證你被打出翔來！如果一個女生隨你摟她的肩膀和腰,可是又好像在暗示她不喜歡你,該怎麼 她對你有好感，...
我感覺我暗戀的男同事總是有意的避開我，昨天和同事一起吃飯去做座位的時候他不挨著我，我旁邊有兩個
沒有人會討厭別人喜歡自己的。但是你的喜歡，他承受不起 也許他有女朋友了，也許他對你沒感覺，也許還有其他原因吧 他無法迴應你的喜歡，所以只能選擇逃避。討厭你就坐的離你更遠點兒了。如果他是還時刻關注你，還跟你保持距離，你可以試試拉近跟他的距離，看看他是不是變得侷促不安，如果是。那就是他太靦腆，喜歡卻不敢...