1樓：匿名使用者
我也有過類似的困擾，不過現在好很多了。
我個人的改善方式如下幾點：
第一：我首先改變的就是生活態度，儘量讓自己的身心愉快，因為心情不好的時候，膚色也比較差。
第二：我的睡眠時間，晚上10點之前一定**，早上7點起床，我從不泡網，不熬夜。
第三：都說凡是藥療都有三分毒，所以我都不用什麼美白口服液。
**黑一部分是遺傳，一部分是後天造成滴。所以我每週2次**，而且都是我自己做的，在超市裡買的純牛奶和海藻一起攪拌，敷**。偶爾我也會換這用黃瓜加純牛奶做**。
第四：適當買一些護膚品和防晒滴，但是也不需要太貴滴，我自己用的是肌研美白(日本滴)。
第五：在吃方面，我也很注意，一般家裡從不卻水果，蘋果，葡萄、香梨等等，儘量吃當季水果。而且我從不吃煎炸類的零食（過年去拜年會嘗一點啦），包括一包包的速食，例如牛肉乾、麻辣豆腐乾。
（因為防腐劑放的太多了）
第六：在辦公室，我一般都是用蜜蜂泡茶，一直都在堅持著···呵呵
以上是我個人的一點小小經驗，希望對你有幫助。
2樓：匿名使用者
臉是人類最重要的面子，健康是人生最大的幸福。想知道輻射損傷臉部**有多嚴重嗎？想知道為什麼輻射會讓身體致癌嗎？
害怕、想要了解輻射危害並且學習怎樣去預防的話就選擇派蒙吧，防輻射選派蒙，絕對是最重要的事情。
他看起來感覺怎麼樣，感覺他看起來怎麼樣？？？
這個不好說。第一，從位置來看，他似乎是坐在班級最後一排，也就是說學習成績不好。第二，從著裝來看，穿著黑色的羽絨服，不誇耀顯擺自己，這很好。第三，從儀容來看，頭髮好油膩，而且肯定沒洗頭，不愛衛生，不注意個人衛生，給人一種邋遢的感覺。第四，從相貌來看，長相憨厚，很踏實。因為肥胖，又有一點可愛。第五，從身...
在臉上塗什麼化妝品可以讓面板看起來很好很細嫩。像韓國明星那樣看起來面板很好
想讓 看起來好除了本身 條件好之外就是合理使用粉底與遮瑕來掩蓋 瑕疵，使用好的粉底液不起粉也是很重要的，韓國人經常使用帶有珠光的粉底來使 顯得細膩有光澤，我們在日常生活中，也可以通過一些技巧來讓粉底的作用最大化，比如用化妝水稍微溼潤海綿再去擦開粉底，這樣會使粉底更加服帖的同時也能讓粉底更持久等等。當...
女孩子應該怎麼保養自己的面板，讓自己看起來比同齡人更年輕
很多女孩子都會開始意識到要保養自己的 了，因為衰老這件事是不可逆的。與其等到衰老再來找各種步驟的辦法，不如先做好預防措施。接下來就給大家介紹一下保養自己 的方法，讓你看起來比同齡人更年輕。1 多補水2 注重防晒3 卸妝卸乾淨，定期去角質 的保養不是一朝一夕就能夠有成效的，想要讓自己比同齡人看起來年輕...