1樓：戲娛樂
一個人想得開與想不開，都是一個人的心態問題。如果能夠把事情都能夠輕鬆的去面對，你會發現他的人生會越來越好。如果對一些事情總是耿耿於懷，無論是在什麼樣的生活條件下，他都會活得很壓抑。
一個人的心態是非常的重要，想要對一些事情不耿耿於懷，那麼就一定要放平自己的心態，接受所有的事實。
2樓：文化江湖小船伕
接納自己"耿耿於懷"的事實，並與之和解。因為有時候自我暗示不要介意反而可能造成負面強化，所以，最好的方法是你接納狹隘的存在但又能給它一個合理的出口，譬如通過換位假設、辯證思考等技巧讓介意的石頭稜角便圓融，這樣心胸就通透寬闊了。
3樓：娛樂曉得
不想對一些事情耿耿於懷，那麼就要學會放下，要放眼未來，未來還有那麼多的事情需要去做，幹嘛要糾纏已經發生的事情呢，學會放下才能變得心胸寬廣。
4樓：三尺筆鋒談文娛
你可以遮蔽這些事情，多去想一些美好的事情，讓自己心情愉悅起來，這樣心胸自然就會寬廣了。
5樓：兔牧馬人
要想讓自己心胸寬廣，首先這樣，讓自己的內心強大起來，對一些事情看得開一些，把自己的定位放高一些，寬容一些。
6樓：魚與魚塘
多出去走走，多增長自己的見識，多開闊自己的眼界，改變自己對待事情的看法。
7樓：dj林林
想要變得心胸寬廣，那麼最好的辦法就是遇到事情的時候應該坦然的去面對，不要想的太多，這樣就可以了。
本人想利用所學專業知識，心理學方面，實習幫助解決心理方面感情問題，生活等的憂愁煩惱，歡迎來電1389332
8樓：匿名使用者
他這年齡對性好奇是正常的，但因為也是在確定自我價值（identity confusion）的年齡層（根據心理學家piaget的理論），不要無理或強制限制他，反而要和他建立穩定溫和的親子關係。既然他有對性的好奇，卻否認他有交女友，可問問他除了他之外有沒有同學朋友交了女朋友啊之類的開啟話題。要正確清楚表明你們對他交異性朋友的看法，建議多采取開明溝通的方法。
例如向他表示他也已經到了可以自由交友的年齡，父母會尊重他，他也必須尊重父母。如果要交女朋友父母不會反對，但是他一定要坦誠和父母分享，也鼓勵把女孩帶回家裡認識，得到家人的祝福和認同，有感情問題也可以和父母討論，父母保證尊重他的隱私權和感情物件。性關係是責任教育，父母也必須讓孩子知道教育他們尊重自己和女性的身體，不讓任何人受到傷害賠上自尊和前途。
當然，父母作為支援可給予鼓勵性獎賞，例如假設孩子真的拍拖，父母可以規定他們不能荒廢學業煲**粥，能做得到自律的話，父母就獎勵孩子額外100元零用錢讓他們一個月選一個週末出去看戲吃飯拍拖。這能讓孩子在感情上學習負責任和有尊嚴的對自己和別人。父母不能權威式的管束孩子，但是必須以愛引導和教育他們，負起賦予他們生命的責任。
以我的煩惱為主題，從心理學的角度分析，寫一篇1000字左右的**
9樓：血刺裁決
我的煩惱 心理健康，一個既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學習心理學的時候，我一直對這個概念似懂非懂，自認為對＂心理＂有不小的心得體會，但恐怕還說不出個所以然來；時至今日，在老師的講座下，對其認識不知不覺中已是不同往日。對普通人而言，一件事物最值得關心的莫過於其價值。
同樣，我們最關心的就是在大學裡開展心理衛生工作的意義了。 總體而言，心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智慧結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是**一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對於維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對於關注他人，幫助他人也有重要意義。
一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之後，會逐步瞭解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩**裡父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。
而在學習護理心理學之後，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題後，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。
其次,進入大學後,學生自由支配的時間較多,因而需要有較強的自控能力,學習自覺自己主性,否則要麼因方法不當,不得要領而事半功倍,要麼自控力不好,浪費時光. 克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不願意接受自我。對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。
它關係到建立正確的自我觀念，適應環境，促使性格健康發展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進自我接受感呢？
只要我們做到真正瞭解自我、樹立符合自身情況的奮鬥目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力,由主觀因素造成的心理動機的種種衝突都可能讓大學生產生挫折感,如學生所學專業與本人不相符合,班集體中人際關係不協調,生活上不適應以及個人的外貌,身高,經濟狀況,家庭狀況不佳等等. 正確走好感情之路,學習 心理學讓我們的氣質型別粗略地歸納為膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質四種。同學們在戀愛過程中，不同氣質型別的人常有不同的表現。
但由於氣質本身並無優劣之分，故其表現也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質型別的人都可能嚐到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很複雜，但氣質方面的消極因素無疑也起了作用。
有的固然失之於古板遲滯，而有的卻恰恰受害於過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識的同學，每個人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質的人，在戀愛過程中儘可能發揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應注意方式。
另外,對性知識,性行為的不適當的認識和理解,也會形成心理壓力,從而進一步發展心理問題............ 雖然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。
多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在於你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！
對這次的學習，我受益匪淺。如果非要要問我學習這門課程有什麼收穫的話，那就是：“改變”。
滿意請採納
我的煩惱心理學**200字
10樓：小鈴鐺
數學是我很頭疼的問題，平時感覺不錯時，一到考試時就完了，一看平時都會的一到考試時就錯了——計算出錯！我很難過，卻總也找不到答案——不認真？不，不是！
不瞭解題意？不，不是！天哪，到底是什麼原因呀！
最後媽媽告訴我說是我的計算能力差，真的嗎？我不相信，我很煩惱。
家中管理限制幫多了，擊劍時由於身著緊身褲，回家就被老媽叨嘮：“你穿這麼緊的褲子能劈好嗎？”唉！我想穿什麼樣的褲子去上課都不行， 你說煩不煩。
唉！還有一次我覺得太無趣，家裡書看完了，去書城看了本漫畫書，書中的故事好玩極了，逗得我大笑，這時老爸來了，看我看的是漫畫書就說：“看漫畫書不利於寫作，不能看！
”瞧，我願意看什麼書都不行。唉！煩人！
心理學知識成長的煩惱
11樓：帥榮雙
成長的過程中會經過很多的階段，特別是在青春期的時候，生理心理都發生巨大的變化，要學習好相關的知識。
如果你懂電腦愛手機請重複：永久拒用奇虎360產品
12樓：匿名使用者
就是你的心一直在變質
13樓：亞克力臺籤
呵呵， 你是學心理學的，挺好的。
在心理學中關於煩躁的解釋
怎樣解決拿不準的煩惱，心理學的問題？
14樓：無名小卒
煩惱太多要麼是最近有什麼事影響你.要麼是自己設定的目標太高一時無法實現會覺得心有餘而力不足。要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.希望我的回答對你有幫助，謝謝。望採納！
15樓：情菇涼
這些答案你沒必要一字不漏的死記硬背，最好的記憶就是理解他的答案，然後消化成你自己的理解，再用你自己的話去說出來，這樣就不會有這些問題出現了
16樓：南無彌勒佛
既然是煩惱為什麼要解決呢？我的經驗是無名的煩惱 空 掉它。
心理學家說人百分之九十二的煩惱都是自己尋來的
17樓：逸花飛舞
智慧啟引：『一般的人所憂慮的“煩惱”，40％是屬於過去的，有50％是屬於未來的，只有10％是屬於現在的。其中92％的“煩惱”未發生過，剩下的8％則多是可以輕易應付的。
因此，煩惱多是自己找來的，這就是所謂的“煩惱不尋人，人自尋煩惱”。為了這些煩惱而消耗我們大量的精力和時間，我們怎麼能熱情地、全力以赴地投入到生活和工作中去呢？生命是一段匆匆而過的旅程，只有把握好我們已有的一切，才能擁有一個實實在在的美好人生。
有一個心理學家就做了一個很有意思的實驗。
他在一個週日的晚上召集一群實驗者，要求他們把未來7天中所有能想到的煩惱事情全部都寫下來，然後投入一個大型的“煩惱箱”。
到了第三週的星期天，他在這些實驗者面前開啟了那個箱子，與在場的每個實驗者逐一核對每項“煩惱”，結果發現其中有9成的煩惱根本就沒有發生過。
心理學家又要求大家把那剩下的那1成煩惱寫在一張字條上，重新丟入紙箱中，等過了三週，再來尋找解決之道。結果到了三週後的這一天，他開箱後，發現實驗者的那些煩惱已經不再是煩惱了。
據研究者統計，一般人的憂慮中有40%是屬於過去，有50%是屬於未來，只有10%是屬於現在。而90%的憂慮從未發生過，剩下的10%則是一般人能夠輕易應付的。
心理學家的實證真正驗證了那句“煩惱是自己找來的”。甚至可以說90%的煩惱都是人為找來的.
蘇格拉底的一位學生問他：“請告訴我，為什麼我從未見過您蹙額皺眉，您的心情總是那麼好呢？”
蘇格拉底答道：“因為我沒有那種失去了它，就使我感到遺憾的東西。”
人的一生就是在經歷問題和解決問題的過程中成長和發展的。發生了問題，出現了煩惱，這些都是很正常的。
太多的人都有過這樣的經歷：每當面對困惑處於無助時，常常不知道該怎麼辦，措手無策找不到解決問題的方法，甚至嚴重時還會陷入迷茫惑絕望的狀態，但是無論事情怎樣，最後我們都還是走出了困境。
每當事後我們再回憶當時發生的過程時，往往會發現：事情發生的本身其實並不可怕，可怕的是當時我們採用的是怎樣的思考方式，是以怎樣的心態在面對和解決問題的。可以說不同的心態和思考方式，會決定事情最後的結局。
法國作家大仲馬說：“人生是用一串串無數的小煩惱組成的念珠，樂觀的人是笑著數完這串念珠的。”
樂觀態度與悲觀態度之間，其實只有那麼一點之隔。如果我們將心態比如成為一臺天平秤，平和安詳的心態就是歸零的那個原點。悲觀在秤的左側，樂觀在秤的右側。
只要向天平秤的右側增加一點點砝碼，你就會進入樂觀的境界。
心理學家認為大多數的煩惱都會在第二天早晨好很多，與大多數疾病都可以不治而愈是用一個道理。所以晚上最好不要去多想那些煩惱的事情，好好休息，讓大腦得到恢復，第二天早晨起床後，有些煩惱會減輕甚至消失。
太陽每一天都是新的，我們的心境在每一天也應該是新的。每天早上睜開眼睛的時候，我們需要學會讓樂觀的情緒佔據自己的心境，學會將煩惱和不愉快從胸口中擠壓並排除掉，以一種愉悅的心態去面對新的一天。這樣時間久了，我們的煩惱會越來越少，再面對事情時，我們就可以更坦然和樂觀的去應對。
摘自《幸福法則》
其實克服煩惱的祕訣就是要懂得選擇正向思考，並學會養成一種超然的心態。摘自
為何女人會對坐月子期間的事耿耿於懷
因為當時正是女人忙於孩子的事情，同時在經驗方面還是非常的欠缺的，在精神方面家裡有人會把過多的精力放在孩子身上，導致女人的心理落差，所以對任何事會耿耿於懷。因為女孩子生完寶寶之後可能會有產後抑鬱症或者是其他的情緒爆發，這個時候女生的心理比較脆弱。在月子期間既要照顧寶寶，也要顧及自己的身體，而且心裡比較...
我一直不願提起，卻總是耿耿於懷。你說的對，那不是人的錯
如果你想和好，就這樣說 他逃避，你迴避，不去了解接觸我，是因為你放不下我，放不下我，那是因為你在乎我，愛著我。我們經歷了這麼久，大家都彼此放不下自己，那說明我們經受住了時間的考驗，我們是合適的，真心的，親愛的，我們和好吧。男朋友一直對我以前的事情耿耿於懷 這樣回答他 如果說，我們在一起，你是在意我過...
為什麼總對別人的一句話耿耿於懷呢，情緒一直低落，為什麼
說明這句話說中了自己或者讓自己產生了對號入座的聯想，從而影響到自身的情緒難以自拔，可能自身對某群人或某類話題特別敏感，一旦觸碰就容易影響自身，這也是比較常見的現象 白駒過隙bai，我們不要停留在過去，不du要去糾zhi結回憶，把握當下，dao活出自我。趁著陽版光正好，趁著微風權不噪，趁著我們還年輕，...