1樓：饅頭餃子皮
這種情況是正常的，青春期月經紊亂，主要是卵巢激素分泌導致的，具體是因為卵巢沒有發育成熟，激素分泌紊亂。
月經期間，女性會出現身體不適的情況。因此，在經期到來前三天，可以根據自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放鬆，拉伸的運動為主，如冥想型瑜伽、初級的形體操，或只是在家做一些簡單的伸展動作。經期第五天，身體開始恢復，此時可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。
不過，還是要避免一些球類及負重較大的運動防止小腹疼痛多喝開水。
通過這些輕運動幫助身體血液順利流通，緩解壓力。運動期間，一定要避免對腹腔施壓、避免將腿位抬得過高。如果感到疲勞或發現出血量突增或暴減的情況，需立即停止運動。
2樓：女性錦囊
正常的月經什麼樣？多少天來一次月經算正常？
3樓：匿名使用者
月經推遲或者延後一個星期都屬於正常情況，你這種情況如果只是偶爾的一次，應該是沒事的，但是如果產期這樣，最好還是到醫院檢查一下到底是什麼原因引起。女性月經週期長期不正常會直接影響排卵日期，對懷孕有一定影響，因此對這個問題應該格外注意。
4樓：北京藏醫院
你好：如果月經週期過短，少於20天稱為月經過頻，常見於卵巢功能不足，黃體期萎縮和無排卵型子宮出血，如果青春期少女卵巢功能尚未成熟，或更年期婦女趨於衰退時可出現這一症狀，另外，有些產後，術後，或精神創傷的人也會出現這一症狀，因此建議你到醫院進行相關檢查，以便確診，對症**。x
生理週期25天左右，正常嗎？25天來一次月經正常嗎
女性通常的月經週期是28天左右，但是 通常的月經週期 只是一個相對的概念，月經提前或滯後幾天都是正常的。如果沒有其他的症狀是沒有關係的。祝身體健康！25天來一次月經正常嗎 月經週期25天正常嗎 關於經期只有25天正常嗎 我每次月經週期只有20到25天，請問這是不是正常的？有點不正常！醫學表明，月經期...
第一次來月經來了八天，正常嗎，月經來了8天天正常嗎？
你好，如果你是第一次才月經初潮的情況下可能 各方面功能發育不完善所以導致月經不規律的情況 意見建議 如果你是月經初潮那麼可以繼續觀察看看注意休息避免過度勞累。你好，如果你是第一次來的話這是正常的。過一年半載的一般就會穩定。女孩子的子宮，卵巢發育還不健全，所以才會出現這種情況。你如果還是擔心的話，建議...
月經3天就沒了正常嗎，每次月經只來3天正常嗎？
是否服用過避孕藥等激素藥劑。如果是的話，月經的提前和拖後都是屬於正常的！不會影響生育，可以放心！實在擔心的話，可以親自去醫院檢查下！月經正常的持續時間一般為3 7天，所以不能單純看時間，還要對比自己以往的月經量，經血顏色，有否血塊？或者痛經的情況等？如果月經期間吃多了一些紅棗，要看個人的體質，但是一...