1樓：似水流年
選擇飲用礦泉水有幾個重要指標：
1、酸鹼度 因為健康人體是弱鹼性，亞健康人體為偏酸性，癌症病人體質為酸性，故選擇礦泉水第一要選擇弱鹼性的礦泉水，ph值為7.5-8.0為宜
2、水的硬度，硬度60以下為軟水，60-120為中軟水，120-180為硬水，180以上為中硬水。硬水中含鈣鎂特別高，硬度=鈣含量*2.5+鎂含量*4.
1，單位為毫克/升。劇烈運動後，身體會流失大量的礦物質，宜飲用高硬度礦泉水。作為長期飲用水的話就最好選擇軟水，沒有結石病的風險。
嬰幼兒補水必須用軟水，否可能會引起消化道問題
3、礦物質的均衡度，或者體質適合飲用的礦泉水型別。總體來說，適合大多數人的礦泉水需要低鈣低鎂低鈉。偏矽酸型礦泉水口感甜，鈉高的礦泉水口感有點鹹，鎂高的礦泉水有點苦，等等等。
4、當然特殊情況除外，如上所說，劇烈運動後喝高硬度礦泉水，感覺勞累的時候喝含氣性礦泉水，便祕的人適合喝高鎂且硬度在1000以上的礦泉水，這些特殊情況特殊對待
以上所說的礦泉水為真正的執行國家標準gb-8537（2008）的飲用天然礦泉水，絕對不是市面上所謂的純淨水、礦物質水、山泉水之類。
純淨水一般使用自來水利用反滲透、超濾、電解等工藝剔除裡面所有的東西，本身不能補充任何對人體有益的東西，ph值為酸性。其知名代表為 娃哈哈、怡寶；
礦物質水是在純淨水的基礎上人工新增硫酸鎂、氯化鉀，其實人體是很難吸收這種人工新增的，其ph值為酸性。知名代表為康師傅礦物質水；
山泉水中含有一定量的礦物質成分，但是水源多為地表水、水庫水之類的，受環境汙染、氣候因素影響水質，其礦物質含量極不穩定，就連ph值都極不穩定，一會兒酸性一會兒弱鹼性，慎重選擇吧。其知名代表為農夫山泉。
飲用天然礦泉水不能新增任何東西進去，水源為深層地下水，不會輕易受到環境變化的影響。其礦物質含量必須達到國標gb-8538（2008）的要求，且非常的穩定，都含有人體大量所需的礦物質成分，對人體有益。比如說鍶型礦泉水有強壯骨骼、預防心腦血管疾病之功效，偏矽酸型礦泉水對動脈硬化有軟化作用，對心臟病、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病以及潰瘍有保健功能，並具有防癌抗衰老的功能，偏矽酸被稱為「軟**」，這個基本上除了飲用天然礦泉水，其他途徑很難攝取。
還有其他的型別不一一道來。唯一的缺陷，真正的飲用天然礦泉水**都比較貴。比如依雲、**5100,、崑崙山、大理礦泉、統一a水等。
在這裡，我沒有給你羅列具體的礦泉水品牌，是希望你能夠學會選擇真正適合自己不同需要的礦泉水。如果你滿意，請採納！
求採納為滿意回答。
高鍶型礦泉水有什麼好處？哪個牌子的礦泉水更好呢？
含鍶泉水可以強壯骨骼，促進少年兒童生長髮育 2 保健心肌，增強消化系統功能，含鍶砂泉水可以強盛人體精神系統等等 3 經常飲用含鍶礦泉水可軟化血管，具有舒肝健脾，消積化食，降低血脂，增強免疫力，延年益壽作用。最佳很喜歡御源泉這個水，大家可以看看，他就是一款高鍶水，礦泉水牌子的話。農夫山泉。百歲山。這是...
哪個品牌的傢俱比較好，傢俱哪個品牌比較好，日常家居。
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哪個地方產的海帶比較好，哪個地方當兵比較好？
海帶屬褐藻門 海帶屬植物。又名昆布 海帶菜 江白菜。植物形態 藻體褐色，長帶狀，革質，一般長2 6釐米，寬20 30釐米。藻體明顯地區分為固著器 柄部和葉片。固著器假根狀，柄部粗短圓柱形，柄上部為寬大長帶狀的葉片。在葉片的 有兩條平行的淺溝，中間為中帶部，厚2 5毫米，中帶部兩緣較薄有波狀皺褶。也是...