1樓：
不要經常用眼藥水，對眼睛不好，下面是網上找到的恢復疲勞的方法，供參考
消除眼睛疲勞的方法！
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。
眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。
此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以**眼充血。
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。
2樓：匿名使用者
做眼保健操，向窗外看風景，這是最直接有效的方法，再就是別用眼過度，這是最根本的方法。
3樓：匿名使用者
先閉上眼睛，休息一下，然後在在高處向遠處看，看不太遠就在腦海裡想象再看群山，看大海，大概5、6分鐘，眼睛疲勞就會得到緩解
4樓：指尖火舞
買好些的緩解疲勞的眼藥水和冰袋~
多做眼保健操
不過~最好還是別盯著電腦太久....
5樓：匿名使用者
馬上是不可能的,
只能減少用眼時間
有哪些方法可以保護眼睛緩解眼疲勞
注意光線 在微暗的燈光下閱讀，不會傷害眼睛，但若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光 不刺眼的光線 不要使用直接將光線反射入眼睛的電燈。中斷你的工作 如果連續使用電腦6 8小時，應每2 3小時休息一次。喝杯咖啡 上個廁所 或只是讓眼睛離開電腦10 15分鐘。減弱熒...
吃什麼或喝什麼可以增加眼睛抗疲勞度
現在有越來越多的人感到眼睛疲勞。這是由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦 電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。以下為您介紹幾點實用的小方法，幫助您緩解眼部疲勞 螢幕的亮度 電腦或電視 一定要柔和，有一定的對比度但不能...
我的電腦硬碟全部格式化了！有什麼方法可以恢復回來啊！求求各位好心人啊
1全部1 如果有備份，恢復一下就ok 2 如果沒有備份，而且只使用快速格式化，還沒有做其他任何操作，還可以救回來，可以把硬碟拆下，以從盤方式掛到其他電腦上，使用恢復軟體，可以救回一部分或全部，視乎你的運氣 3 如果使用了非快速格式化，或者格式化後又安裝了作業系統或其他軟體，那麼原資料很可能被覆蓋掉了...