1樓：好好先生學生
有長期的壓力過重 和自己無法釋懷的能力 加上你的睡眠不好所以影響了你的體內的血液上不了你的頭部 造成大腦**氧氣不足就成了現在的健忘徵。。。。。
我建議你：第 1 要學會忘記。。。當你特別煩惱的時間 就多想想開心的事情
第 2 要運用腹式呼吸法：吸氣時 腹部鼓起來 同時提**呼氣時腹部縮排去同時放鬆**
（一呼一吸為一次 每天50次以上）
要在晚上睡覺時間做最好
第 3 要在自己的床上練習倒立 每次要1分鐘 可以持續做5次第 4 睡覺時間不要思考任何問題了
第 5 用最快的速度記錄擦身而過的汽車牌照號碼在心裡反覆默唸這個數字直到自己完全可以記住相信你只要練習3個 星期 就 一定有好的效果
2樓：叮叮
這是一種浮躁情緒的表現，把心情放輕鬆，做事情要集中精神。我以前也失眠，現在我睡前看會書，睡覺會快一點，也能平靜一下大腦思維。不要煩惱，會好的。
3樓：匿名使用者
情緒和心情有沒有低落感，思考東西有沒有困難，如果有的話可能是抑鬱
4樓：匿名使用者
現在你的工作壓力太大了！找個心理醫生看看吧！
5樓：百川行
我和你一樣啊也是這樣。
6樓：助聽器商河店
沒有休息好，調節一下
7樓：繁花_世界
去醫院看下
有可能是健忘一類的東西
8樓：
小事糊塗是寶
畢竟難得糊塗！！
大事就用記事本記下
你這樣的情況別太過在意吧
或者找醫生諮詢一下吧
為什麼時間久了我們會忘記一些事情，比如小時候做過很多事我都忘記了，幾年前做過什麼事也忘了，早上做了
人類遺忘基本上是一種正常 合理的心理現象。因為感知過的事物沒有全部記憶的必要 識記材料的重要性具有時效性 是人心理健康和正常生活所必需的。很久以前的事忘記比較正常 上午忘記下午的就誇張了 人類大腦是有選擇性記憶的，只是你沒放心上時間久了也就忘勒，肯定 你忘不了，至少經常有 為什麼剛剛做的事情老是很容...
為什麼我很容易掉眼淚，稍微看到一些感動的文字或者事
笑點淚點低，說明你是一個非常善良的人。對別人稍微有點可憐的遭遇就會心生憐憫，同情別人 估計你是有抑鬱症了，抑鬱症都是這樣的，很容易掉眼淚，很容易感動適當的時候你應該去跑步鍛鍊身體。證明你要憐憫之心和正義感。有這顆心的人。應該要參軍 做為一名軍人來報效祖國。因為你很善良，有的人很善良，看到別人受苦受累...
我女朋友經常會因為一些我覺得沒什麼的事情生氣。特別是我語氣稍
哄她呀，女人一鬨就好的。很久沒浪漫了吧！給她買束花，能開心一段時間，就不會因為小事吵了。唉！男人都不懂的女人想要的是什麼，她想要的是時時刻刻想著她的心，要用行動表現出來，要不誰也不知道的。女生嘛 難免是有點敏感咯 而且這說明她在乎你啊 像我朋友他女朋友那樣 只要他回得慢一點就發脾氣 不過他女朋友本來...