1樓：藍鯨聽雨
肯定是芭蕾 我是學芭蕾的 已經四級了 如果你感覺專業芭蕾苦的話，你可以練形體芭蕾。也很練氣質的。向後攏起的盤發，留有一些自然的抓梳痕跡，配合本身的氣質，顯得清純而高貴。
2樓：匿名使用者
當然是拉丁舞了、我本身就是跳拉丁舞的，我跳四年了，在沒有學習拉丁舞之前我無論是走路還是坐著都很駝背，無法改正，學習拉丁舞半年左右，我就變得有氣質多了、背也直了，現在的我很有氣質、走到**都有人問我是不是學跳舞的、呵呵，芭蕾舞要八字腳、是特別八字的那種、拉丁舞的八字腳只要45度倒90度之間、不會想跳芭蕾那樣影響正常走路的腳型，而且拉丁舞很漂亮、有的物種很**、有的很歡快、有的很溫柔，拉丁舞是不錯的連氣質的舞蹈，我有朋友就學芭蕾，我感覺還是拉丁好。
3樓：小點點皮
你這個年紀學芭蕾舞有點晚了，何況拉丁舞可以培養你各種氣質，可以讓你變得開朗
4樓：雨過有彩虹
我跳芭蕾7年了，雖然苦點，但對於塑身和培養氣質是很有效的！
5樓：
很多地方的拉丁培訓班是不帶形體課的，而且拉丁講究協調性。芭蕾雖然苦，卻是很練氣質的，並且在業餘培訓班也苦不到哪去。。。建議芭蕾，雖然我自己的專業是國標舞，但我們每個星期都有6節芭蕾，老師們都是很注重芭蕾的。。
6樓：匿名使用者
我學拉丁，拉丁很練身材，扭來扭去，學拉丁都帶有形體課。
7樓：傻笨憨
芭蕾舞，跳芭蕾的女孩都非常有氣質
8樓：如果
芭蕾訓練氣質。。**的可以找我教的
9樓：僕春壘
芭蕾舞具備你說的兩樣（氣質和身材）
10樓：花娘娘
芭蕾 我就是學芭蕾的
芭蕾舞和拉丁哪個更有前途？？
11樓：匿名使用者
老實跟你說吧，其實我是學芭蕾的``
性格內向的人適合芭蕾，性格外向的人適合拉丁``這就看你的各恩條件嘍``
芭蕾，是藝術皇冠上的一顆紅寶石，它高雅優美。
芭蕾舞是培養人的氣質，在很久以前是貴族人家的兒女必學的舞蹈。
而拉丁，它代表的是一種熱情，火熱，激烈，並帶著一絲野性的舞蹈。
這2種舞蹈各有各的特點，主要是看你喜歡哪種型別的嘍！！
12樓：匿名使用者
建議是拉丁．
芭蕾對身體條件和基本功要求都很嚴格，對於１４歲你還說，基本功會非常辛苦．．
13樓：匿名使用者
拉丁舞。
因為拉丁舞是國標舞。
比較有前途。
芭蕾舞 是用錢和天賦砸出來的。
請問芭蕾形體和拉丁,哪種更培養氣質? 20
14樓：
芭蕾能塑造人體優美的線條，更能培養人的氣質。建議你學形體芭蕾。這篇**報道也許對你有所啟示：
芭蕾——「雅」方式塑身
**時尚，時尚**，時尚與女人真不知道是誰在教唆誰。在**業無招勝有招的今天，一個個**專家新發明，古方祕方新方偏方，在一大堆數字與論證公式面前「推陳出新」：有錢有閒的女人洗著桑拿、進著健身房、做著抽脂術；沒錢沒閒的女人蒐羅旁門左道：
纏手指、貼保鮮膜……
球王貝利有一句名言：「女人最標準的體重是比現在的體重輕一斤」。女人與自己身體的鬥爭似乎永無止境，但是我們拒絕瘦骨嶙峋的「排骨精」，我們要體形更要健康，於是我們提倡後**時代的到來。
**，本是俗事一樁，不過，卻可以「雅」的方式實現。
雅：舒緩琴聲+紅色舞鞋+優雅氣質=芭蕾
練芭蕾的女人也許不美麗，但卻擋不住一種優雅、一種沉靜、一種由內而外的魅力。走下聖殿的芭蕾舞，在使人形體優美的同時，還帶出內在高雅的氣質，使「凡人」也可以體會到「天鵝」舞動的靈巧與優雅。有一天，那些體態已經不那麼輕盈的，已過不惑之年的中年人們，為了重新擁有年輕時代的修長和美麗，她們選擇了芭蕾，除了感覺到時間的倒流，還能回到夢中「紅色娘子軍」的輕鬆和飄逸的歲月。
而正當青春年少的都市mm們不再坐視自己太過單薄的身材，也加入到芭蕾舞中練出健康和豐滿時，於是，大街小巷裡流淌出這樣一種聲音：我們去跳芭蕾吧！
2023年，芭蕾正式進入昆明。不過據業內人士介紹，芭蕾才進入昆明時，並不像現在那麼火爆，甚至出現過一個老師教一個學生的場面。那時，老師教得很辛苦，學生跳得很無奈。
不過，僅僅兩年時間，芭蕾已經成了昆明女士健身的熱門專案。僅海潮女子美容美體中心的芭蕾舞會員就超過了500餘人，而且人數還在不斷增加。有人說，芭蕾即將成為昆明的主流健身運動。
芭蕾具有很強的塑造個人氣質和形體的效果，「哪怕在靜止時也在消耗著脂肪，**效果非常好。」現在來跳芭蕾的女同胞們，80%就是衝著芭蕾良好的形體塑造功能而來，還有20%是為了提升自己的氣質。
每到晚間和週末，昆明大大小小的芭蕾訓練班樂聲悠揚，身著各式練功服穿著舞鞋的學員們，一絲不苟地做著芭蕾基本動作，那一招一式無不透出幾分芭蕾韻味。望著陶醉其間的這些學員，一句話湧入記者腦海———「跳芭蕾是一種溫馨、甜蜜、幸福。」
-芭蕾引領健康
成年人練芭蕾，上臺演出已不是主要目的。練芭蕾，是一種靜靜的體力消耗，不會馬上就汗流浹背，感覺上汗是一點一點地滲出來的，而健康的身體和優雅的氣質，也在一點一點積累出來。
據海潮女子美容美體中心有關負責人介紹，**練芭蕾最大的好處是可以塑造個人氣質形體，將芭蕾中天鵝般高雅、閒適的感覺帶到日常生活當中去。現在很多都市人都是坐著工作，很少運動。可是這樣一來又怕長胖，芭蕾的基本動作中有不少肩背和手臂的動作，特別適合辦公室的白領來鬆弛緊張的肩背。
這項活動的最大好處是適應面寬，海潮就有一位60多歲很胖的老太太也來跳芭蕾。堅持了很長時間，老太太的形體有很大的改善。專業的芭蕾基本功訓練是很枯燥乏味的，但既然是以健身為目的就不必過分強調腿要踢多高之類的問題，這也是業餘練芭蕾的真諦。
-芭蕾讓女人年輕
在航空公司做辦公室工作的李女士居然說自己42歲了。看著她那泛著紅光的臉龐，露在芭蕾服外平直的肩背，記者怎麼也不會想到她有40歲。李女士笑了，她說，兒子今年都18了。
芭蕾真的讓女人年輕？練了三年的李女士對芭蕾的感覺就是：對改變體形太好了。
她說，芭蕾強調的是一種內在的東西，是一種時間的積累，練著練著，就發現自己有了改變。她以前就特別喜歡芭蕾，剛開始有大雙休時，就看過有關的介紹。她說，我那時就知道，芭蕾一定會流行。
如今，芭蕾讓李女士找到了年輕的感覺。
又一位女士說自己43歲了，在記者眼裡，也是怎麼看都不像。她姓林，家就住在附近。林女士說，天天看人家跳，自己
忍不住也報了名。幾個月下來，人也精神了，姿態也好了。
採訪到這裡，記者躍躍欲試地想去報名了。不為別的，只為自己到那個年齡時，能拋開被許多人稱為「黃臉婆」的稱號，有一副健康的臉色和優雅的氣質。
15樓：匿名使用者
芭蕾,但一定要嚴格按照動作標準做,不然後果就是腿巨粗
16樓：匿名使用者
當然是芭蕾了，不過方法不對的話，可能腿會越練越粗，肌肉會不是條狀的，而是塊狀的，一定要注意方法！！！
17樓：茉莉飄揚
當然是芭蕾.但練芭蕾一定要講究方法,如果方法不對,那對身材的影響是很大的
18樓：終祿
拉丁..芭蕾舞會導致下身很粗的,,影響身材,,會給氣質大打折扣噢..
女生學跳舞跳哪種好『對身材好、練氣質』
19樓：匿名使用者
你喜歡拉丁呢
，還是民族呢，還是街舞呢。對身材好，練氣質，那芭蕾回不錯！首選芭蕾
20樓：檸檬的小王子
學芭蕾拉丁氣質比較高貴，學爵士街舞讓人比較潮 朋克 活潑，個人覺得現在女孩子社會學爵士比較好，可以讓身材變火辣，還有**操也可以讓身材變好
21樓：小貓兒和小魚兒
個人認為民族舞最好。學民族也有學芭蕾基訓啊，支援國粹。很想知道那個最佳答案裡的那人說民族舞有點怎麼了？
22樓：匿名使用者
jazz、hipihop女孩子學這些挺好的
23樓：匿名使用者
爵士舞，最適合女孩子了。很有氣質的。
拉丁舞和華爾茲分幾種，拉丁舞分為幾種舞
華爾茲 維也納華爾茲都屬於摩登舞 拉丁舞分為國標拉丁舞和社交拉丁舞，國標拉丁舞分為倫巴 恰恰恰 牛仔 桑巴 鬥牛社交拉丁舞就是說的那些薩爾薩 蘭巴達之類的 首先要糾正你的一個錯誤。華爾茲是一種舞蹈。應該是摩登舞。拉丁舞分為 恰恰。倫巴。桑巴。牛仔。鬥牛。摩登分為 華爾茲。探戈。狐步。快步。維也納華爾...
拉丁舞和國標舞有什麼區別
1 風格不同 拉丁舞的特點是隨意，休閒，放鬆。肚皮舞舞姿優美，變化多端，而且多彰顯阿拉伯風情，以神祕著稱。2 起源地區不同 拉丁舞的每一個舞種都起源於不同的國家，有著不同的背景 歷史和發展歷程，不過其中絕大多數都 於美洲地區，而它們又是三種文化的融合體。肚皮舞阿拉伯原名為 raks sharki 意...
0基礎女生想學拉丁舞蹈和現代舞
我去年15歲才開始學，也覺得太遲了，因為和從小開始學的人比起來，我學什麼舞都比較難上手。但是同學和我一樣熱愛舞蹈，好開心 我也是每次聽到 就想舞動，現在慢慢上手了之後更常這樣。同學，追求夢想絕對沒有錯，如果你真的要轉行，一定要考慮到 1，要當舞蹈老師一點要有耐性，這點很重要 我個人沒啥耐心，只會教朋...