1樓：沉夜孤星
晚上靜靜的坐下，閉上眼睛，拿把梳子梳頭，用力適中，節律不快不慢，頭的各個部位都要疏通，每次3—5分鐘。頭髮白一般都是腎不好，所以最好多吃一些補腎的東西。每天都堅持鍛鍊身體。
2樓：匿名使用者
每天早上起來吃點黑芝麻粉，可以去超市買，也可以自己買來黑芝麻炒熟，打磨成粉，然後用開水潑的喝。晚上睡覺的時候在吃點醋泡黑豆，醋泡黑豆有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，但是胃不好的別吃，因為黑豆不易消化。
3樓：熙熙
建議食療，黑芝麻有補益肝腎，滋潤五臟等效果。白髮大部分原因是腎不好。可取黑芝麻25g搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。
黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。
4樓：匿名使用者
我是那種少白頭的人，女生，因為從小頭髮就像老奶奶一樣花白的，整個小學一直都留短髮。直到初中被媽媽逼著，每天吃兩勺炒熟的黑芝麻，早晚各一勺，就那麼幹嚼，吃了【大半年】就能看出明顯黑的多了。一年多！
幾乎全都變黑了！不在近處仔細看真的看不出有多少白的那種！強烈推薦吃黑芝麻。
5樓：碧覺嬴枝
如果不想染髮，在民間還是有許多傳說白頭髮可以變黑的方法，但由於白頭髮產生的原因很複雜，因此對別人有效果的不一定就對你也有效果，許多人各種偏方、藥方、生髮劑、食療等方法都嘗試之後，才會發現，白頭髮原來沒有什麼特效的東西，而是人類隨著年齡的增長頭髮自然而然默默地就會變白，這是一個很正常的現象，就像人類到了年紀就一定會慢慢衰老一樣。白髮理論上來說也可以治的，但效果卻因人而異，主要原因是因為產生白髮的原因太複雜，成功的白髮變黑個案沒有代表性，因此白髮變黑幾乎沒有人敢給你打包票一定能夠治好的原因。所以到目前為止，專家們還沒有研發出**白頭髮的特效藥，因此醫生也只能讓你去調理，還有一個就是大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
白頭髮一般是隨著年齡的增多而增多，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，因此最簡單的方法就是把它染黑，但染髮雖然很便宜，你的身體健康卻很貴，如果長期染髮又擔心對身體不好的話，也可以選擇佩戴假髮，如果覺得假髮感覺有點假造成心理上難以接受，也可以採用哆來咪發補發物理變黑法，用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，有好心情，白頭髮自然就不會增加那麼多。希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
6樓：落了蠱
可以用蜂王漿來拯救白髮，蜂王漿含有高營養成分,尤其是它能夠提供給黑色素分泌和合成所需物質，並將黑色素顆粒運輸到毛囊血管中，使其變得更加通常和活躍增強了黑色素顆粒的功能，這樣黑色素就能源源不斷的產生頭髮會變得烏黑起來。
7樓：猴46258狡墓
長白髮跟長期精神壓力大，熬夜，少運動有關，要**白頭髮，首先要找出原因，改善不良習慣，再通過食療調理，白髮就會慢慢變黑，可進行食療吃些黑色芝麻，既有效又起到養生作用。平時有空多出去散下步，運動下，放鬆心情，是大有裨益的。
8樓：抽轉組
可以內補。白頭髮多也和腎有關係，去搜養腎膏，其實就是粥，你就當早飯吃，連續三個星期，就會稍微有些效果的，你也可以把粥做成飯糰，早上吃也方便，要實在不行，你就對著菜譜把黑米之類的換成粉，做米糕饅頭吃也行，我說說我自己的效果，我是兩個星期前發現這個菜譜的，大約一個星期半的時候我就見效了。
9樓：小北
白頭髮的原因有很多種的，有先天的有營養不良（包括營養吸收不好常吃食物營養單一），還有就是腎血虛最為常見，營養不良的要先檢查是否是吸收的問題然後總結自己常吃的食物是否有必需的營養，最後就是腎虛造成的，只要把腎補起來就好了！其實因為常吃食物種類少缺少營養和腎虛導致的黑髮建議多吃黑色雜糧，有機的最好，效果會明顯一些！
10樓：匿名使用者
買個假髮片，蓋住容易露白髮的頭頂，可以減少染髮次數。
白頭髮很多怎麼處理不想染髮怎麼辦
11樓：碧覺嬴枝
如果不想染髮，在民間還是有許多傳說白頭髮可以變黑的方法，但由於白頭髮產生的原因很複雜，因此對別人有效果的不一定就對你也有效果，許多人各種偏方、藥方、生髮劑、食療等方法都嘗試之後，才會發現，白頭髮原來沒有什麼特效的東西，而是人類隨著年齡的增長頭髮自然而然默默地就會變白，這是一個很正常的現象，就像人類到了年紀就一定會慢慢衰老一樣。白髮理論上來說也可以治的，但效果卻因人而異，主要原因是因為產生白髮的原因太複雜，成功的白髮變黑個案沒有代表性，因此白髮變黑幾乎沒有人敢給你打包票一定能夠治好的原因。所以到目前為止，專家們還沒有研發出**白頭髮的特效藥，因此醫生也只能讓你去調理，還有一個就是大部分的人到了30幾歲開始白頭髮慢慢增多，這個是非常正常的生理現象，所以不要去擔心，順其自然就好了。
白頭髮一般是隨著年齡的增多而增多，白頭髮主要是讓人顯老，影響個人形象而已，因此最簡單的方法就是把它染黑，但染髮雖然很便宜，你的身體健康卻很貴，如果長期染髮又擔心對身體不好的話，也可以選擇佩戴假髮，如果覺得假髮感覺有點假造成心理上難以接受，也可以採用哆來咪發補發物理變黑法，用真人黑色頭髮量身定做，把自己的白頭髮完全遮蓋起來，做到**無痕天衣無縫，這樣的方式即不用擔心影響健康，又方便快捷，笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，有好心情，白頭髮自然就不會增加那麼多。希望這樣的回答能夠對你有所幫助。
不想染髮，白頭髮太多怎麼辦？
12樓：
可以吃點黑芝麻，核桃，豆子，還有動物內臟，貝殼類。
還可以睡覺前梳頭，每天100下，幫助活血，還有能幫助睡眠的。睡前半小時還能泡泡腳，也是幫助活血。
長期做，就會有效果了。
13樓：匿名使用者
建議你給你爸爸購買蜂膠效果蠻好的！
14樓：匿名使用者
不想染髮，要麼就帶假髮。
15樓：弘雪珊仍來
那隻能吃些黑芝麻、核桃，堅持一段時間看有沒改善。不然就只能染髮了。
我不到30歲就有了很多的白頭髮，又不想染髮怎麼辦呢？
16樓：達達
啊，這個白頭髮可能是你黑色素太少了，多吃點，有利於黑色素生長的東西，比如黑芝麻呀嗯，或者是吃點能促進黑色素生長的東西的就行了，慢慢慢慢就會好了，而且注意營養均衡啊，睡眠充足，新陳代謝好一點，慢慢慢慢慢
17樓：
有了白髮又不想染髮。你可以嘗試到醫院去，讓醫生幫你**解決。
18樓：
大多數這種都和腎虛，肝功能不全有關，你可以適當補腎補肝，並適當鍛鍊身體增強免疫力，房事不要過多，作息要規律不要熬夜，過個兩三年就會有好轉
19樓：匿名使用者
很多人由於生活、bai工作或是學習壓力過大du，經常出現掉頭髮的情況，這不但使我們zhi形象受到了dao特別大的影響，還使我們在外人面前也顯得特別沒有自信，之前我也是為了這個問題花費了好多時間，不是看到 青絲劉道鬆 文中講的，可能到現在我都不知道雜辦，就讓我跟大家分享一下的，日常生活中我們要勤洗頭，保持頭皮乾淨，選擇適合自己的洗髮水，否則會加重掉頭髮。
要杜絕染髮，要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主，平常也要保持樂觀的心態，大腦不要過於緊繃，這樣壓力也不會太大，掉髮情況也會得到緩解。如果不是必要，就不要常帶著帽子，特別是夏天，這樣不利於通風，會悶壞你的秀髮。
有很多白頭髮但又不想經常染髮怎麼辦
20樓：匿名使用者
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了「重.現青｀絲」一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，新增頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。洗頭髮時要邊洗邊按，這樣頭髮才能長的快。
洗頭髮要保持在兩到三天洗一次。洗後最好選擇自然風乾，吹風機對頭皮不好。
21樓：瑞麗詩植髮
白頭髮多又不想染髮，可通過日常食補改善。
一、造成白髮多的原因：
生活工作壓力大、家族遺傳、精神因素、營養失調、自然衰老、疾病所致。
二、改善白髮的方法：
1）勞逸結合，充足睡眠，保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。
2）加強身體鍛鍊，能促進全身血液迴圈。增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
3）採用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭皮，每日早晚各1次，每次3分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。
4）要適量補充維生素和微量元素。多吃富含維生素b的食物和富含鐵、銅、鈷、碘等微量元素和高蛋白的食物。注意飲食調節，避免偏食。
常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助於毛髮的生長。
22樓：老敖讀書
導致白頭髮的原因是：1，可能是先天性的遺傳,2，後天的生活壓力導致。
白頭髮不染，可以通過長時間的內調，比如經常和黑芝麻等等之內的營養品，通過長時間的調養。平時多跑步，保持心情愉悅。希望能幫助到您！
23樓：我是阿證
01.先了解白髮產生原因，從而對症下藥
產生白髮原因分為先天原因和後天原因，所謂的先天原因是遺傳因素，也就是說你的上一代有白頭髮，你就很有可能被遺傳，那這一點其實是無法改變的，所以沒辦法下藥。
而後天原因多半是因為身體調節不平衡、腎氣虧損、壓力過大、氣血缺損等原因造成，這是如何要解決白髮問題，就要找出來到底是因為哪個因素，比如你可以去專業醫療機構做檢查，反正本著缺哪兒補哪兒的原則遵循醫囑。
不過解決白髮這個問題也要考慮自己的年齡，比如如果是已經中年時期甚至往上，即使有了白髮也不用那麼介意，因為隨著年齡的衰老，白髮也會不斷增多，但如果不是自然原因，就可以考慮考慮。如果是少白頭這種情況，還是早點重視。
02.從飲食上入手，多吃利於長黑髮的食物
如果自己是白髮，可以先從自己的飲食上入手，比如生活當中要堅持喝黑芝麻糊、枸杞等，因為這些食物當中含有維生素和礦物質等，對頭髮的生長有利。
我中學時期有個同學少白頭，每天必備黑芝麻糊，堅持一兩年之後，白髮果然少了不少。
不過倒也不必對此有太大期望，因為這些食物也只是起到一個輕微的調節作用，而且個人體質不同，每個人所產生的效果也不同。最重要的還是要找出自己白髮的原因，從根本上解決問題。
03.戴假髮既方便，又隨心
如果自己真的白頭髮很多，但是又不想染髮，那其實最簡單的方法就是選一條適合自己的假髮。現在的假髮工藝相當**，而且這些年開始漸漸流行假髮，所以說不定你還可以因此成為時尚的弄潮兒。
而且更重要的是戴假髮很方便，頭髮也不用梳，直接扣在了腦袋上即可，別人一看髮質髮量都很到位。多買上幾頂假髮，便可以隨心所欲的換髮型，倒也不用考慮每天收拾個什麼髮型。
04.可以適當染髮，注意頻率即可
當然，其實不少人不想染髮，不過是因為染髮對人的身體健康可能會產生不利影響，比如染髮劑當中可能含有致癌物質——對-苯二胺。
而且之所以說染髮劑當中可能含有致癌物質，是因為對-苯二胺現在還沒有完全被確認為致癌物質，因為還沒有足夠的證據，只是懷疑而已。
而且我們仔細想想，這些染髮劑都是經過合格證明才上市的，所以說它的危害性應該也在可控範圍之內。
所以對染髮倒也不會如此忌諱 ，重要的是一定要注意自己染髮的頻率，因為在染髮劑當中畢竟還是含有化學物質，次數太多或許會產生危害性。
有很多白頭髮但又不想經常染髮怎麼辦
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直脫髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了 重.現青 絲 一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來...
有好多白頭髮！又不想染髮怎麼辦，白頭髮好多怎麼辦啊？不想染髮。
經常吃一些有益於養髮烏髮的食物，增加合成黑色素的原料。我不到30歲就有了很多的白頭髮，又不想染髮怎麼辦呢？白頭髮好多怎麼辦啊？不想染髮。不用擔心，現在上學用腦多的原因，多吃點黑色食物，黑芝麻啊，黑豆啊之類的，平時吃飯注意營養，注意勞逸結合 再過幾年就不會了，姐姐上學的時候也這樣，現在一頭烏黑長髮，哈...
有白頭髮了不想染有什麼辦法嗎，有白頭髮還不想染，有什麼好辦法嗎？
我發現，現在的人，很多過早的有白頭髮。我就是滿頭的白髮。真的是一件讓人煩惱的事情，因為白頭髮讓人看起來很老的樣子。所以，很多人選擇了把白頭髮染成黑頭髮。但，也有人不想染，覺得很麻煩。講一個我親身經歷的方法吧！那就是，把黑豆和黑芝麻放在一起磨成豆漿，每天當做早餐喝一杯。堅持喝上一年或一年以上，白頭髮慢...