1樓：北京王嘉化妝學校
中醫認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白髮的原因原因在頭髮中色素的幻變。
頭髮內所含的黑素，是帶色的顆粒。它們由黑索細胞吸取一種名叫「酪氨酸」的蛋白質，經過酪氨酸酶的化學作用,幾經變化，成為發褐黑色的粒子。頭髮內帶著這種色素，根據色素的多寡、分佈的不同，於是出現了形形色色的頭髮顏色。
可是, 一個老人，他的全身機能日趨衰退。黑素生成的功能，也不例外。據研究，老年人酪氨酸酶，雖還照常出現，但它的活力，已經低下，不能旺盛地生產黑素。
此外，製造黑素的母機—三黑索細胞的減少，以及黑素顆粒的日漸消失，使烏黑的頭髮，成為灰白一片。如果等到黑素完全消失，或者在滿含黑素的那些細胞體內，鑽進來了一些空泡，那麼，頭髮就整個變白，連灰色都消聲匿跡、不顯蹤影了。
其實，灰髮(按照習慣的稱法，是花白頭髮或花白鬍子)的出現，老人既可有，少年有時也不例外，這與遺傳有關。一般說，人體的頭髮先是兩鬢斑自，其後上延及頂；然後是鬍子，最後蔓延至身體其它部位。
不過，近來也有認為頭髮的色澤與所含的微量元素的種類有關。比如，烏黑的頭髮，可能除黑素之外，還有鐵和銅；金黃色的頭髮中，含著銑；如果含鑰太多，髮色將成赤褐色；含有銅和鈷，使髮色變成紅棕；甚至含銅過多，則成綠髮。至於灰白色的頭髮的形成，有人認為鎳的增多，是其原因。
當然，這些都是說明發色與所含元素的關係，說明不用人種有不同髮色的一個原因。老年是否由這個因素造成的，尚不得而知。
我兩鬢白髮挺多了，是不是腎虛
2樓：匿名使用者
白頭髮分兩種，一種是遺傳導致的，一種就是壓力過大導致，有了白髮
1、學會調節情緒，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機。心理上相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉增強體質，能促進全身血液迴圈，增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
3、多吃些富含優質蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。
毛球中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，使毛幹中的色素逐漸消失。灰髮中黑色素細胞數量正常，但胞質中有大的空泡，黑素小體所含的色素減少；而白髮中黑素細胞減少或缺乏。
根源原因在於：身體中的血液熱毒排不出來，使人體中的營養運輸無法順利送達至頭髮根源，導致營養源的缺失，頭髮中必須的營養源不足，從而導致白髮。
30多歲，20來歲就開始長白頭髮。平時有晚睡習慣，中醫說我是氣血不足
3樓：匿名使用者
20多歲的我,為什麼有好多白頭髮呀 朝謔貝0 ...及各類蔬菜,不挑食、偏食;養成生活有規律的良好習慣...中醫學則認為,此疾病主要是由於肝腎不足、氣血虧損...
4樓：慧戒了凡
我以前也有白頭髮，現在少了，主要是飲食合理，心情愉快，按時作息，平時多吃補黑色素的食品，如黑芝麻，藥用何首烏。美樂家是**吧，讓您心情好有促進身體健康吧，祝您找到適合自已的方法，如有幫助請採，謝謝。
5樓：多想步行世界
不知道，但是一個古方的確可以白髮反黑
白頭髮為什麼從兩鬢開始？
6樓：腦大洞開的社會人
兩鬢白髮：或為肝膽不足。
兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。而肝主藏血，所以兩鬢長白髮主要因為血不足。
補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。
緩解辦法：
這種情況，患者吃飯時要以清淡為主，可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。
當然，情緒不好也是引起上火的原因。所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
擴充套件資料：
年輕人白髮原因：
1、營養狀況不好
現代人生活忙碌,三餐不定時,營養攝取嚴重不均衡,所以,黑色素細胞在缺乏營養的情況下無法給頭髮提供黑色素,導致白頭髮的數量不斷增多。
2、精神壓力大
長期抑鬱寡歡、悶悶不樂,精神高度緊張,壓力過大,肌肉會很僵硬,血管也會收縮導致血液輸送緩慢,慢慢的頭髮就會由黑變白。
3、用腦過度
腦力勞動者長期處於高壓狀態下,精神高度緊張,也沒有時間進行運動或鍛鍊身體,加上飲食的不均衡、不良的生活習慣等原因,所以容易過早的出現白頭髮。
4、氣血不足
氣血不足即氣虛和血虛,最直接的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。頭髮是人體內氣血情況的重要表現,若氣血兩虧,則會導致頭髮乾枯、分叉、變黃,出現白髮並伴隨脫髮。
人民網-長白髮是腎虛的表現 前額兩鬢頭頂最危險
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人民網-年紀輕輕白頭髮越來越多？可能是因為這些原因
7樓：匿名使用者
如果是兩鬢白，問題一般不在腎上，而在肝上（偏頭痛也與肝有直接的關係），當肝氣不舒或肝氣不足時，肝經不能上輸營養給兩鬢的頭髮。這部位的頭髮就白了。那麼什麼原因最能導致肝氣不舒或不足呢，大家應該多少能猜到，這就是生氣和憂鬱了。
最近兩鬢角多了白頭髮，怎麼辦？
8樓：丁
出現白頭髮，應該注意查詢**，如果父母或者兄弟姐妹白頭髮也比較多，考慮可能和遺傳密切相關，並沒有什麼好的**辦法，可以考慮染髮處理。如果排除這一方面的因素，身體比較虛弱，考慮可能是氣血不足，按照中醫理論來講，發為血之餘，血虛就可以導致頭髮脫落或者白髮增多，可以在醫生指導下給予補益氣血的藥物**，比如選擇氣血雙補丸。如果平時身體健康，出現白頭髮可以選擇首烏丸類的藥物**。
平時注意飲食不要太單一，應該多樣化飲食，葷素合理搭配，更有助於營養物質的攝入。
9樓：測試高階使用者
保持一個好心情，不要有太大壓力，少熬夜，多吃一些蛋白質的食物
10樓：匿名使用者
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了﹛重｀現青ˇ絲﹜一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，合理安排飲食，多食一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等，日常日子中瓜果蔬菜也不能少。
可以適當給頭部做區域性按摩，幫助頭髮再生，儘量避免菸酒等刺激東西，合理飲食，禁止吃對**有刺激的食物。平時更要多吃含碘的食物，如多吃海帶、紫菜等食品。運動出了汗之後，整個人都會覺得舒服很多，而且也很放鬆，養成良好的生活習慣。
11樓：天山
白頭髮到了一定的時候，是不可避免的。可以人為的解決一下白髮變黑髮就可以了。不必要太煩惱
12樓：水瓶阿濤
懂得，是一種欣賞，一種默契，一種幸福，讓心靈靜守淡然，一切在起起伏伏中行進，亦在平平淡淡中飽滿，亦在深深淺淺中永恆，在漸行漸遠的日子裡，摺疊所有純美的時光，溫婉無語的眷戀。
一任情愫繾綣，輕握一份懂得，不為暫時的絢爛，只為那份悠遠、深情與安恬！
生命中，有一種懂得，雖不是在最美的年華，卻如此的溫暖著心靈，它是陽光，是雨露，是春風，潤澤著枯澀的生命。它是明燈，是航向，是港灣，是我們心中暖暖的鄉情。
我30歲開始有白頭髮額頭兩鬢多該怎麼辦
樓主你好 與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的啊.建議你注意 1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合 2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品 3,中藥首烏片有一定作用 4,頭皮按摩有助於 少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試...
少年白頭髮是因為腎虛嗎，兩鬢角有白頭髮，是腎虛嗎
少年出現白髮，並不一定是因為腎虛所造成的，是因為許多的因素造成的。但願下面專家的答案會對你有所幫助。願你早日 生活充滿陽光！您好，少白頭是頭髮中的黑色素顆粒的合成發生障礙造成的，對健康無妨礙 形成少白頭的最直接原因是精神因素，如憂思過度 恐慌 驚嚇和精神疲勞過度等 精神高度緊張使 毛髮營養的血管痙攣...
我有白頭髮得什麼病了
不是得病 我有一兄弟也是初中時候就有這種東西 這個以方面與你自身的生活作息有關 還有就是可能體內欠缺一些營養物質 比如維生素等 多吃蔬菜水果 多補充人體所需的維生素及鈣鐵鋅等 少吃肉加強平時的自身鍛鍊 注意生物作息 做到早睡早起 相信能有所改善 還有有的白髮只是一種正常生理現象 每個人的體質不同 有...