1樓：匿名使用者
首先，整體規劃
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
其次，專攻英語
應從以下幾方面去努力：
1、預習。預習既是學習方法問題，也是學習習慣的問題。預習的內容很多，如：
課前要預習生詞、課文和語法內容，在自己不懂的地方作上標記，帶著問題有針對性去聽課，課堂上盡力去解決自己不懂的問題，如仍不懂，課後應馬上問老師。
2、聽課。聽課是學習過程中最重要的環節，聽課效率高的學生往往能夠在課堂上掌握教師講授的大部分內容。聽課要做到：
緊跟各個教學環節，如複習、引入、呈現、練習和鞏固等；要集中精力，聽懂教師的講解，並做好筆記；積極參與課堂活動，如回答問題、對話、角色扮演和複述等。
3、作業。要認真完成課後作業。英語作業分口頭和筆頭兩種。對語言學習來說，朗讀、記憶、背誦等課後作業十分重要。
4、複習與總結。課後要進一步理解課上所學的內容，如整理筆記、複習重點和難點；熟讀或背誦重要句子；通過歸納、分析和比較，使知識條理化；根據個人情況有針對性地進行復習。
5、自備一本詞典。對於重點詞彙或易混詞要勤查詞典，學會用簡單的英語去解釋生詞，其目的在於培養學生的自學能力，以便今後能正確使用英語詞典等工具書，準確地理解詞義。
自己試著分析結構比較複雜的長句子，如能理解長、難句，那麼也就不難理解整篇文章了，這樣也隨之提高了閱讀能力。
6、課外時間儘量多看些課外讀物或英語報刊雜誌，多讀故事類、幽默笑話類材料，以便提高學習英語的興趣。另外，可以輯一些英語諺語、警句等（如：practice makes perfect.
熟能生巧；where there is a will, there is a way.有志者，事竟成）。這樣在擴大自己知識面的同時激勵自己發奮學習。
7、多說英語，多背課文，培養語感；多寫英語，鍛鍊自己的組詞造句能力；課餘時間要多與老師交流，解決遺留問題，堅持勤學好問。
2樓：
給自己制定詳細的計劃，按計劃循序漸進就好，其他都和以前一樣。通過這次月查漏補缺，把不會的和不熟的給補上，平時的學習任務不能落下，同步進行。老師的眼神啥的，多半殘雜你自己的情緒，覺得考砸後老師對你的反應是那樣，這個不用太在乎，一切如常，多加緊些就好，重要的是按自己實際情況做個計劃，按計劃行事·~
3樓：q靜
只是高一 還可以適應的 不要著急 靜下心來學習 這不馬上就要期中考試了嗎 而且老師也不一定真的是對你不一樣了 你這個只是一種心理暗示吧算是 不要沒有自信！~~
4樓：受含鑲
沒事，跟上大家的學習速度就行，進入高一要個適應階段的
我是一名高一的新生，這次期中考考得很差，第一次月考也考的很差，我的信心都快沒了，我該怎麼辦
5樓：蝶舞滄海
我建議你晚上寫完作業之後聽點輕快地**，或者在週末的時候和幾個朋友一塊出去玩一圈，放鬆一下，調整一下自己的心態，相信自己，不要因為一次兩次考不好而有負擔
6樓：考得尚升學規劃
你好，高中的學生bai一次月考不du
能代表什麼，
zhi月考只是階段性的dao檢測，關鍵內就在於自己容通過這次考試找出自己弱的地方。很多同學都因為沒考好而著急,這個時候同學們需要給自己定目標，鞏固好就是基礎,重視聽課和課下作業，提高學習效率，最大限度地利用好時間。高中這三年時間緊，任務重，利用好有限的時間把時間花在刀刃上，解決最重要最要緊的學習任務。
建議你提前進行一下升學規劃比較好，還是有很多的低分生升入理想本科院校的方案的，提前規劃，這樣升學時才會事半功倍的。
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