1樓：
當人長期睡在過於柔軟的沙發上時，在重力作用下，很容易形成中間低、周圍高的凹形體位，整個腰椎處於非受力平衡狀態，此時位於凹處(即最低位置)的維持脊柱穩定性的肌肉以及韌帶，處於過度緊張狀態，而相對高位的肌肉韌帶則處於比較鬆弛的狀態。
不論你睡覺的姿勢是仰臥位還是側臥位，只要你睡在過於柔軟的沙發上時，均存在以上問題，睡得越久，姿勢越多，造成的損害越嚴重。長而久之，整個脊柱的肌肉過 勞、韌帶鬆弛，會破壞脊柱原有的穩定性及平衡狀態。人體長期處於失衡狀態，各種不適會接踵而至，比如腰背、頸部酸脹，疼痛，頭暈等表現。
久而久之，積勞成 疾，對身體健康不利。那麼，為了讓我們更加清楚造成脊柱失衡的原因，我們有必要了解一下脊柱的相關知識。
簡單地看，人體脊柱主要由椎體、椎間盤(由纖維環和髓核組成)、填充和覆蓋在椎體周圍的韌帶(棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶、後縱韌帶、前縱韌帶)、穿行於椎管中的脊髓和脊神經、覆蓋在韌帶和椎體表面的肌肉(肌肉在此圖中未顯示)5部分組成，請大家對照上圖稍微記憶一下。
脊柱的各結構能夠維持其相互間的正常位置關係，不會引起脊髓或者脊神經根的壓迫和損害，稱為“臨床穩定”;而當脊柱喪失這一功能時，叫做“臨床不穩定”。臨床不穩定就會帶來各種疾病風險。
影響脊柱穩定性的因素包括四大類：
1.結構性穩定器——椎體的形狀與大小，椎體關節面的形狀、大小與方向;
2.動力性穩定器——韌帶(這是重點，如圖一可見椎體間及椎體表面有厚厚的韌帶填塞，牽拉，覆蓋。所謂韌帶就是咱們平時吃的“筋”或者“板筋”，理論上是極其強韌的，它們是維持脊柱穩定性重要結構);纖維環(椎間盤的結構之一)、關節面軟骨;
3.流體力學穩定器——髓核的膨脹度(椎間盤的結構之一);
4.隨意性穩定器——整體運動肌和區域性穩定肌(這也是重點)。
以上四種因素的病理改變或其他誘因都可導致脊柱穩定性的下降。如脊柱骨折導致結構性穩定器的破壞;腰部急性扭傷(韌帶、肌肉損傷)導致動力性穩定器的損壞; 隨著年齡增長、髓核的膨脹度(彈性)逐漸下降;以及各種原因(久臥軟沙發、勞損，久臥軟沙發也是一種勞損)導致的肌肉韌帶強度下降。
為了讓您的骨骼更健康，避免過早地患上腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出等這些疾病，您就不要違背科學，長期在那些過於柔軟的沙發常坐。
2樓：一個酸的檸檬
因為一般情況下來說，沙發都是比較柔軟的人，坐下去之後就會有一些駝背。
3樓：萌萌不知道
因為沙發是很軟的，所以長時間坐在沙發上並不有利於健康。
4樓：禍起蕭牆後宮
這是因為常坐沙發的時候對身體是有著一些很大的危害。
5樓：風蜂蜜柚子茶
因為沙發很軟，你坐上去之後太舒服一整天都不想動
6樓：夔恰子
可能是因為大部分的沙發就是比較軟的而且可能導致身體變形
7樓：嘰嘰咕顧
你如果經常坐在沙發上的話，對你的頸椎是非常不好的。
8樓：瓶蓋缺塞兒
這是因為沙發上有著很多的不利因素造成的原因。
9樓：wybzd哈哈哈
如果長期的窩在沙發上，可能會對自己的脊椎不太好。
10樓：
我覺得應該每個人的體質是不同的吧，你覺得是不是這樣的呢？
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