1樓：三人行有你有我有他
你的這種情況是典型的心裡壓抑鬱悶症狀，簡單的說就是心情不好！
人有七情六慾，凡事都不可能一帆風順，所以我們每個人不可能沒有煩惱。但是，當我們心生煩惱心情不佳的時候，要勇於面對，更要懂得面對：
1、自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化；並善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示；
2、養成良好的生活習慣和樂觀向上的心態，多與自信的人接觸和來往，學會微笑，保持一定的自豪感，懂得揚長避短等等；
3、要保持良好自我感覺，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失；
4、學會向親人和朋友傾訴，只有敞開心扉，才能讓明媚的陽光和新鮮的空氣進入我們心裡！
5、學會宣洩，獨自一人找一個僻靜之處，大吼或大哭一場，將內心的委屈和不舒服宣洩一下；
6、注意力轉移，找件眼下需要做而且是自己很容易做好的事情，包括玩遊戲、體育運動、旅遊、參加集體活動等等；
7、多和家人、好友接觸，和他們多待一些時間，親情和友情是讓你內心溫暖和快樂起來的源泉！
最後，相信時間更會將一切的憂愁和煩惱沖淡，只要我們堅持一下，一切都會好起來的。
2樓：一縷明媚滴
每個人都有心情鬱悶的時候 比如我有時候上課的心情比上墳還沉重，想那麼多幹什麼該來的會來不該來的不會來。人都想有幾個知己可以無話不說來發洩知己的內心世界，但是又怕別人不可以理解自己，和你自己覺得可以的朋友談談心吧
我有時候想到一個人會想哭，但又哭不出來，這是怎麼回事？？？
3樓：一晚朋友
同感，心傷的太深，我一般選擇忘記。結果現在我的記憶力很差，昨天吃的什麼飯有時我都要想半天可能還想不出來
4樓：匿名使用者
你是一個多愁善感的人，也許是家庭易因父母。說明白了在這個金錢觀的社會裡無非還離不開財物問題。如果你認為這些都不是，無非 今生,只為尋找一個懂我的人，
只要你懂
就會包容
因為你是你
5樓：匿名使用者
你肯定對她有好感或者說是很愛ta，但是還有心結沒有開啟。
6樓：匿名使用者
過一段清靜的生活，再回頭想想你會發現奇實沒什麼。
7樓：匿名使用者
這人對你很重要。但也可有可無。 該走的留不住。
8樓：zh臧慧
說明那個事還不值得你流淚，那就不要哭了，對身體不好
9樓：小清新
你愛上他了 可是覺得他不愛自己 所以傷心 很痛苦
10樓：嗯一醉方休
這個時候你應該蹲下來抱抱自己。
11樓：手機使用者
女人有淚不輕彈，只是未到傷心處，淚在心裡流呀
12樓：林仔百分百服務
女人有淚不輕彈，只是未到傷心處
13樓：厲害了姐哥
很正常，想哭到也哭不出來
真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。真的只是有時候，突然覺得心
14樓：劉曉燕
找個最好的閨蜜最貼心的人把你的煩惱說出來，你會覺得很輕鬆，你以為說不出來，其實可以，再亂是有原因的，只是覺得不值得提，等你說完了就輕鬆了，現在人們的心理壓力都很大，來自各方面的，所以傾訴很重要。我和你有同感，我上個月和你一樣，感覺我快要活不下去了，思想進入牛角尖，一直問自己走到今天這個樣子到底是為什麼？什麼都沒有，有的全是痛苦，愛人、工作都不是我想要的，在今後很長一段時間都看不到希望。
我的壞情緒持續了兩個星期，以為時間長了會過去，可是越來越難受，最終都影響到正常工作了，我最終撥通了一個**，說完了覺得好輕鬆，他是我的男閨蜜。他也告訴了我他心理的苦惱事，其實每個人活著都不容易，比我們更慘的多了去了，還是應該學會擔當，情感也罷。生活困難也罷，說出來，輕鬆了，繼續往前走。
希望你能好起來，出去散散心頁可以，別宅在一個地方苦了自己。
希望你好起來！
15樓：散步去約會
樓主太感傷了 完全文藝範 看完你說的 我想說 不要指望別人理解你 是人活著都會累 自己事都忙不過來 試問你瞭解身邊的人嗎 你現實中沒有目標 空餘的時間都拿來空想自然會覺得空虛 生活總是會迴歸現實的 年輕人都會有這樣無憂無慮的階段 以後還有這種心情可以寫在日記上 心裡會好很多 祝你開心！
16樓：伙頭不想捨得
找點事情做分散注意力，我是擴大自己的生活圈子，然後學東西考駕照學爵士學英文工作量加大，讓自己沒時間去想，一個月後兩個月後發現當走出那段時間，回頭看自己居然覺得自己當時為什麼那麼不可理喻，還有一點你空閒的時間太多了，所以才有時間給自己亂想的機會
17樓：孤夜星輝
可以簡單的生活，簡單的快樂，細細品味你的苦惱，何種原因，是否必要，太多時候我們只是看不開。
我為什麼有的時候很想哭，但是卻又哭不出來？
18樓：暴風雪席
抑鬱症？ 不會，抑鬱症的話你現在差不多已經死掉了才對，如果沒猜錯的話樓主應該是焦慮症， 針對抑鬱情緒這個問題你可以考慮一下，一個因為自行車漏氣而自殺的人聽到自行車可以補胎這個事實會是什麼反應，相信我，問題總有解決的那一天，但是在這段時間內因為抑鬱導致青春流失才是蠢蛋，對了如果你接下來的問題是不抑鬱不行的話，那麼建議你去心康門診買一個療程的舍曲林吃下。。。
19樓：熱情的萌之萱
你要站在山頂上的對著山下大叫你一直想說而不敢說的話
20樓：理查德太深哦
這就是人類區別其他生物的區別。情緒低落每個人都有你不要去在意去放大它。沒事的。
21樓：愛吃豆腐
看了前面 嗨覺的你是怎麼怎麼地了麼。
結果 挺14歲。。
22樓：匿名使用者
找一個信賴的人傾訴。
有一首歌的一句是：想哭但是哭不出來，求這首歌的名字
23樓：sch啦啦
哭不出來（張惠妹演唱歌曲）
歌曲歌詞
才知道 那都是真的
愛是真實存在
晴的天 雨的夜
平常的語言
怎麼我 寧願不要懂
你溫暖的寬容
讓愛來 讓愛走
讓你 讓心都受痛
我想哭 但是哭不出來
等到思念像海
淹沒我而愛已不在
你絕望的離開
沒有淚流下來
我哭了 愛再不會回來
我會這麼等待
捨不得已春去秋來
在你的愛之外
我在**存在
我愛就愛 錯就錯
為你愛 為愛等待
我想哭 哭不出來
我該不該等待
喔--- ---
嗚--- ---
擴充套件資料
《哭不出來》出自2023年6月張惠妹發行的第二張個人**《bad boy》。作為**的第一首歌曲，它充分展示了張惠妹唱抒情慢歌的功底，歌曲大開大合、旋律優美、音域要求高。隨著**的銷售創下紀錄，這首歌也成為該**多首流行金曲之一，成為張惠妹的代表作之一。
哭不出來》，收錄於張惠妹2023年大熱**《bad boy》，該張**繼《姐妹》一炮而紅後，將歌手的事業進一步推向高峰，**在臺灣的銷量創下各種記錄，**中多首歌曲成為華語樂壇流行金曲。
《哭不出來》也成為張惠妹眾多抒情代表作之一。歌手在這首歌中的高音表現展示了其嗓音天賦和唱功。這首歌后來也被陶喆、周杰倫、汪峰、迪克牛仔等多位歌手翻唱，在眾多選秀節目中被選手翻唱。
歌手簡介
張惠妹（a mei）中國臺灣省臺東縣卑南族人，著名女歌手，亞洲流行歌壇重量級天后。首位接受美國cnn專訪及登上《時代》雜誌亞洲版封面的臺灣歌手，華語樂壇最具影響力的重要人物之一，也是華語樂壇90年代中期至今最具代表性的實力派唱將。至今已推出《姐妹》《bad boy》《牽手》《我可以抱你嗎？
愛人》《真實》《我要快樂》《star》《阿密特》《你在看我嗎》等經典作品，其全部**總銷量在臺灣超過1000萬張，全亞洲累積達到5000萬張，是亞洲華語流行女歌手唱片銷售紀錄與演唱會人數紀錄保持者。2023年6月，張惠妹在第21屆臺灣金曲獎上連奪六獎，創造了金曲獎史上新紀錄。
2023年3月份正式於杭州結束ameizing世界巡迴演唱會，此次巡演共歷時19個月、全球45座城市、共計59場，寫下147.5萬人次觀賞紀錄，阿妹也同時成為華語樂壇單次巡演最多場次的女歌手
歌曲資訊
歌曲名稱：哭不出來
作詞：劉思銘
作曲：劉志巨集
歌手：張惠妹
所屬**：《bad boy》
製作人：馬毓芬
和聲：馬毓芬、張惠妹
唱片公司：豐華唱片
24樓：匿名使用者
歌名叫《哭不出來》
歌詞如下：
才知道那都是真的 愛是真實存在
晴的天 雨的夜 平常的語言
怎麼我 寧願不要懂 你溫暖的寬容
讓愛來讓愛走 讓你讓心都受痛
我想哭但是哭不出來 等到思念像海
淹沒我而愛已不在 你絕望的離開
沒有淚流下來 我哭了愛再不會回來 我會這麼等待
捨不得已春去秋來 在你的愛之外 我在**存在
才知道那都是真的 愛是真實存在
晴的天 雨的夜 平常的語言
怎麼我 寧願不要懂 你溫暖的寬容
讓愛來讓愛走 讓你讓心都受痛 我想哭但是哭不出來
等到思念像海 淹沒我而愛已不在 你絕望的離開
沒有淚流下來 我哭了愛再不會回來 我會這麼等待
捨不得已春去秋來 在你的愛之外
我在**存在 喔
喔 我愛就愛 錯就錯
為你愛 為愛等待
我想哭 哭不出來 等到思念像海
淹沒我而愛已不在 你絕望的離開 沒有淚流下來
我哭了愛不再回來 我會這麼等待 捨不得已春去秋來
在你的愛之外 我在**存在
在你的愛之外 我該不該 等待
拓展資料：
歌手簡介
榮登美國《時代》雜誌亞洲版封面
張惠妹（a mei）中國臺灣省臺東縣卑南族人，著名女歌手，亞洲流行歌壇重量級天后。首位接受美國cnn專訪及登上《時代》雜誌亞洲版封面的臺灣歌手，華語樂壇最具影響力的重要人物之一，也是華語樂壇90年代中期至今最具代表性的實力派唱將。至今已推出《姐妹》《bad boy》《牽手》《我可以抱你嗎？
愛人》《真實》《我要快樂》《star》《阿密特》《你在看我嗎》等經典作品，其全部**總銷量在臺灣超過1000萬張，全亞洲累積達到5000萬張，是亞洲華語流行女歌手唱片銷售紀錄與演唱會人數紀錄保持者。2023年6月，張惠妹在第21屆臺灣金曲獎上連奪六獎，創造了金曲獎史上新紀錄。
2023年3月份正式於杭州結束ameizing世界巡迴演唱會，此次巡演共歷時19個月、全球45座城市、共計59場，寫下147.5萬人次觀賞紀錄，阿妹也同時成為華語樂壇單次巡演最多場次的女歌手。
《哭不出來》出自2023年6月張惠妹發行的第二張個人**《bad boy》。作為**的第一首歌曲，它充分展示了張惠妹唱抒情慢歌的功底，歌曲大開大合、旋律優美、音域要求高。隨著**的銷售創下紀錄，這首歌也成為該**多首流行金曲之一，成為張惠妹的代表作之一。
《哭不出來》，收錄於張惠妹2023年大熱**《bad boy》，該張**繼《姐妹》一炮而紅後，將歌手的事業進一步推向高峰，**在臺灣的銷量創下各種記錄，**中多首歌曲成為華語樂壇流行金曲。《哭不出來》也成為張惠妹眾多抒情代表作之一。歌手在這首歌中的高音表現展示了其嗓音天賦和唱功。
這首歌后來也被陶喆、周杰倫、汪峰、迪克牛仔等多位歌手翻唱，在眾多選秀節目中被選手翻唱。
**介紹
2023年6月amei發行第二張**《bad boy》，這首同名主打歌獲得了眾多獎項：2023年金曲龍虎榜連續11周冠軍，金曲龍虎榜97年十大勁曲排行榜第一名，mtv**臺97年度封神榜冠軍， 2023年連續蟬聯ifpi唱片銷售冠軍九周，2023年榮獲[v]97年度top20中文排行榜冠軍，top20華人**臺97年度首席勁爆女聲，華人**臺97年點播冠軍。該**臺灣累計銷售136萬張、全亞洲達600萬張，成為臺灣女歌手最高銷售紀錄。
我想哭為什麼哭不出來，只有醉了以後才哭的最痛快！人家怎麼一哭就出來了？哭出來壓力就釋放了很多！可我
因為你內心的堅強。哭是情感的發洩，人在醉的時候 各方面的控制力都會下降，也就更容易被內心的壓抑情緒突破自己的束縛。內心有壓力或者壓抑的時候，能哭就哭吧，從生理學上來說，哭對身體是有好處的。並非無淚，只是未到傷心處。樓主找個人，朋友傾訴一下，或者自己將心事寫下來，讀一遍，可能會感覺好一些。有時候我們還...
我想哭，但哭不出來，有什麼辦法能讓我哭出來
哭有2種，一種有bai 聲一種默默流du淚。你哭不出來不要勉強zhi，去做別dao的事淡忘它就行了專。你雖然是心情不好，但也屬沒有傷心到哭的程度。有些事，比如說失戀，可能你會認為你心痛，很傷心，但是真的哭不出來，捫心自問，你真的很愛他 她 嗎？他 她 與你分手了你真的很傷心嗎？方法很多，我告訴你一個...
我想哭可是我哭不出來但是心裡真的好難受真的難受由其在人前微笑的時候我心在流血兩個人的感情路真的這
想哭就哭，不要忍，流完了淚，你才能真正的放棄這一段感情，越憋屈，受傷的永遠是自己。向前看，你真正等待的人還沒來，不要氣餒，走下去。想哭就哭下也是種適放，感情需要兩個人一起努力的 感情就是這樣嚐遍酸甜苦辣，自己的事只有自己知道 唉！生活就是讓人疲憊不堪，不要怪人了。跟你愛人好好的說說心裡話，祝福你開心...