1樓：在索溪峪瀏覽**的蒼狐
是扭傷了嗎？如果是扭傷建議你領養幾天不要總是活動，如果是著涼引起的可以去做中醫拔罐**，應該是著涼引起的，痠痛是氣血不足的表現，儘快調理吧
2樓：來自太姥山步履輕盈的埃及狼
用熱毛巾，加淡鹽水敷一下，然後去醫院去檢查一下到底是什麼原因引起的？不要把病情耽誤了
3樓：月落屋樑
這個可不能大意，有時候心血管病也放射性疼痛的，最好還是到醫院檢查一下吧
4樓：匿名使用者
胳膊肘筋疼如果是急性期，也就是痛的特別明顯的時候，一定要選擇休息，儘量不要活動，可以用冰袋冰敷。
如果是緩解期，這個時候的肘關節已經不怎麼痛了，為了防止肘關節以後繼續發生網球肘。可以用牽拉和按摩的方式來進行**，牽拉動作就是患病的上肢上抬、肘關節伸直，手腕下垂到最大限度，然後腕關節內旋，用健康的手施加壓力，保持這個動作堅持十秒，這樣就完成了一組訓練。五次算一組、每天三組，堅持一段時間的效果會非常的明顯。
按摩動作就是用健康手的中指放在食指上與肌肉垂直的方向找到最痛的點進行按摩，當感覺到輕微的酸感就可以了，但是不要引起疼痛。一般每次按摩持續五分鐘、每天兩次。這種按摩可以有效的鬆解網球肘內部的粘連組織，對於網球肘的**效果也非常好。
5樓：伊博厚
我也是，是看手機時間長留下傷痕，
6樓：愛國者
建議儘快去醫院檢查一下，查明原因對症**。
最近兩條胳膊肘內側疼，蜷胳膊感覺筋疼是怎麼回事
7樓：
你的是扭住胳膊肘的筋了，時間久了會肘關節變形。所以趕緊捋捋吧。
胳膊肘內側有根筋疼，胳膊肘裡側筋疼
你好，考慮是網球肘，肘部受力時會引起疼痛，按壓肘部關節也會引起疼痛。沒有好的方法 只能是注意休息，減少一活動。疼痛嚴重時，可用封閉 止痛。一般這麼鍛鍊哪能傷筋動骨啊，用不了100天，歇一週應該能好。還有，具體哪塊啊，胳膊肘那有3條，背面1條，肘中線一條，肘右邊一條 左手，手心衝上前平舉 如果你是肘窩...
摔倒後磕到胳膊，胳膊肘外面沒事，裡面感覺動一動就疼，小胳膊有
傷到筋骨了，多休息，不要累著了，可以輕輕的揉揉，也可以用樂骨素貼一下 摔倒後胳膊肘著力易發生骨折，稍動即痛且腫，建議還是拍個x片。摔倒了，胳膊肘碰到地面，有點疼.是骨折嗎 等，一般磕磕碰碰，過一會就沒啥事。如果，一直胳膊肘那裡，疼，就算不是疼的厲害，也要注意。我小時候就骨折過一次，不是骨折，骨折你胳...
男人被妻子挽著胳膊肘和被已婚女挽著的胳膊肘有什麼不同的感覺
為什麼要問這個？你是有這個經歷呢，還是想要有這個經歷，可以說你已經在懸崖邊上了，你這應該算是精神出軌了吧，以一個長者的身份提醒你，可不要身在福中不知福，要好好珍惜妻子的陪伴，照顧和相濡以沫，如果在擁有時不珍惜，等到失去了才後悔就晚了，警記住，妻子是你的恩人，是你一輩子靠得住的，無論你富貴貧弱都會不離...