1樓：匿名使用者
i miss you
以前失眠的時候都聽這首曲子
2樓：匿名使用者
野貓族的或者vista的
有哪些很有效的催眠曲?
3樓：匿名使用者
如《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《出水蓮》、《春思》和《銀河會》等曲目。
4樓：愛如潮水
看抖音搜尋一些催眠**。
5樓：我女兒王美迪
要從根本上**，就要寬心你心理壓力太大才引起的失眠。
世界十大催眠曲有哪些？
6樓：番茄會有貓的
世界十大催眠曲：哥德堡變奏曲、weightless、sleepsong、dream 13、玄祕曲、搖籃曲、月光曲、α腦波**、帕赫貝爾的卡農、佛經。
1、哥德堡變奏曲
這是約翰·賽巴斯蒂安·**的一部晚年作品，全曲約為60分鐘，是世界公認最有效的催眠曲，據說這首曲子是**幫助患有失眠症的伯爵所譜，在完成演奏後，還被贈予了一隻裝滿100枚金路易的金盃以示答謝。
2、weightless
這是一首由英國樂團marconi union所創作的歌曲，據說比莫扎特**的精神放鬆程度還高11%，據一家國際神經研究公司的調查結果顯示，weightless能夠有效的降低人們心中65%的焦慮，同時還能使心率下降35%，被人稱為世界上最輕鬆的**，因此催眠效果也是無比強大的。
3、sleepsong
催眠曲sleepsong是神祕園樂隊《大地之歌》**裡的第六首曲子，由於節奏十分的空靈飄渺，能讓人產生心靈淨化和冥思的感覺，所以很容易就能達到催眠效果，讓人快速的進入夢鄉。
4、dream 13
這並不是一首曲子，而是max richter的一張**，據作者親口所說，這是一張沒有人能一次性聽完的**，因為作者本人在聽的過程中，就睡著了兩次，所以某種程度上來說這是一張強效的催眠曲**。
5、玄祕曲
玄祕曲並非一首，而是從1889-2023年創作的6首同名曲，其中第一首最具影響力，是由法國作曲家埃裡克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造，既具有東方的神韻，又富有宗教的神祕，空靈的音符十分具有催眠曲的功效。
7樓：孤九涼笙
世界十大催眠曲有《二泉映月》、《平湖秋月》、《燭影搖紅》、《軍港之夜》、《寶貝》、《大海一樣的深情》、《銀河會》、以及門德爾鬆的《仲夏夜之夢》、莫扎特的《催眠曲》、德彪西的門的鋼琴協奏曲《夢》。
《二泉映月》
《二泉映月》不但曲名優美，極富詩意，更重要的是表達了作者發自內心的悲鳴和詛咒黑暗，憧憬光明的心聲。許多年來，由於這首樂曲具有濃郁的民間風味和深刻的思想內涵，以致在國際樂壇不脛而走，廣泛流傳，成為許多著名樂團演奏的經典曲目。
《平湖秋月》
這是廣東抒情樂曲中的佳品。該曲以清新明快、悠揚華美的旋律，描寫了杭州西湖的勝景之一「平湖秋月」:皎潔秋月清輝下的西湖幽靜迷人，秋夜景象平和、靜謐,晚風輕拂、素月幽靜。
一潭平靜的湖水，映照著一輪皎潔的秋月,碧空萬里,波光閃爍,青山, 樹，亭臺，樓閣，在月光下彷彿披上了一層輕紗。整個西湖好像是一個童話世界。樂曲奏出詩般的意境，也寄託了人們嚮往美好生活、渴望太平的願望和對大自然的熱愛之情。
描繪出中國江南湖光月色，詩情畫意的夜景，表達了作者對大自然景色的感受與熱愛。
《燭影搖紅》
這是一首有畫面的樂曲，它所表現的意境，有人這樣描述：在人們眼前展現出了一個華麗、輝煌的舞會場面，舞會的女主人面帶微笑，婆娑而舞；眾多賓客們也在華麗、激情的曲調中翩翩起舞；但是聽者好像又看到女主人心中蘊含著的惆悵，其含義深刻，令人回味。
8樓：糖豆豆
1、哥德堡變奏曲。這是約翰·賽巴斯蒂安·**的一部晚年作品，全曲約為60分鐘，是世界公認最有效的催眠曲，據說這首曲子是**幫助患有失眠症的伯爵所譜，在完成演奏後，還被贈予了一隻裝滿100枚金路易的金盃以示答謝。
2、weightless。這是一首由英國樂團marconi union所創作的歌曲，據說比莫扎特**的精神放鬆程度還高11%，據一家國際神經研究公司的調查結果顯示，weightless能夠有效的降低人們心中65%的焦慮，同時還能使心率下降35%，被人稱為世界上最輕鬆的**，因此催眠效果也是無比強大的。
3、sleepsong。催眠曲sleepsong是神祕園樂隊《大地之歌》**裡的第六首曲子，由於節奏十分的空靈飄渺，能讓人產生心靈淨化和冥思的感覺，所以很容易就能達到催眠效果。
4、dream 13。這並不是一首曲子，而是max richter的一張**，據作者親口所說，這是一張沒有人能一次性聽完的**，因為作者本人在聽的過程中，就睡著了兩次，所以某種程度上來說這是一張強效的催眠曲**。
5、玄祕曲。玄祕曲並非一首，而是從1889-2023年創作的6首同名曲，其中第一首最具影響力，是由法國作曲家埃裡克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造，既具有東方的神韻，又富有宗教的神祕，空靈的音符十分具有催眠曲的功效。
6、搖籃曲。搖籃曲一般是母親在安撫嬰兒睡覺時使用的歌謠，後來也發展成為了一種**體裁，許多作曲家都運用過此類體裁，比如莫扎特，舒伯特，搖籃曲的節奏一般都是以中等速度的節拍最常見，因為這和搖籃的頻率很相似，所以很能達到輕柔抒情的效果，起到催眠嬰兒的作用。
7、月光曲。這首曲子是由阿希爾·克洛德·德彪西所創作，月光曲是貝加摩組曲中的一首，整首曲子描繪了月夜寧靜縹緲的景象，讓人不禁產生置身於月光中的感受，鋼琴聲彷彿讓整個世界都安靜了下來，起到了很好的催眠放鬆作用。
8、α腦波**。α腦波**是一種頻率在8-14赫茲的**，由於與腦電波的波頻很像，所以能夠產生共振效果，將大腦的腦波協調在α波的頻段，而α腦波是人體在半睡半醒狀態下產生的，所以α腦波**能起到讓人放鬆的效果，也就能進一步的催眠。
9、帕赫貝爾的卡農。卡農相信大家都聽過不少，但是人們知道更多的是第一卡農，而帕赫貝爾的卡農相比較，旋律更加回旋往復，不讓人覺得單調，反而更加悅耳，是十分著名的枕邊曲，所以催眠效果也是不錯的。
10、佛經。相信很多人一聽到佛經，就會開始犯困，雖然佛經中的梵語不僅拗口還聽不懂，但是總能給人一種寧靜安心的感覺，所以佛經可以說是自帶催眠效果。
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