1樓：dolores櫻池
聽**找到沒人的地方大喊
做家務忙碌
看書看電影
都可以的啊
2樓：匿名使用者
有事有壓力都不能弊著，難過，能對家人/朋友說的就說出來，不願意就到這虛擬的網路來，沒人會知道，瞎說都行。釋放壓力
3樓：匿名使用者
人啊總是有點祕密的、
如果真的有些時候想找個人傾述的話、可以找自己信任的人、說說自己的煩心事、說出來心裡就會好點的
4樓：清糖
我覺得這種方式不好，極端的話，會生病的。我建議你，心情不好時，聽聽**，唱唱歌，寫寫日記，這些方法是可取的，不要讓自己生活在不愉快中，找到適合自己的生活方式，讓自己身心愉悅！！
5樓：
申請一個小號.寫在日誌裡面
6樓：聽風hi戀雨
到一個空曠的地方大喊幾下 會好很多！
7樓：愈澤宇
寫日記！很不錯的做法！發洩自己的不快！想怎麼就怎麼！別憋這就好！一但憋著就會心情煩躁。。。！
8樓：憑海才可聽風丶
可以找一個洞大聲喊出來或者寫紙上裝在瓶子裡扔進大海里去，大喊一聲也不錯的
9樓：匿名使用者
申請一個qq，你周圍人都不知道的，也不加任何好友，想說啥就在上面寫吧。
10樓：乾了這杯摩卡
寫出來or
挖個洞。對著洞、說
11樓：匿名使用者
那就寫在紙上，然後把它揉成團扔掉就好了
12樓：匿名使用者
聽歌看電影放鬆 分散注意力
有心事，憋在心裡好難受，但又不能說出來怎麼辦？
13樓：匿名使用者
找個陌生人說出來 活著寫日誌寫出來 找個認識一般的人 說：「我有個朋友。。。。。。
14樓：匿名使用者
你要明白，活著有些事情的發生就是必然。就像某些傷痛必須得你自己獨自去承受。難受只是暫時的，相信你總會好的。
因為你在成長，你在學著讓自己變得更強大。不妨試著對著靜物說，它們會做你最忠實的聽眾。活著，聽歌，旅行，試著放鬆下自己那顆疲憊不安的心。
隨心而欲。願幸福。
15樓：匿名使用者
什麼事都可以說，關鍵是說給誰聽
女朋友有心事,不願意對我說,我該怎麼辦
註冊小號 加你女朋友跟她聊聊 這種情況下她容易對陌生人敞開心扉 這個時候就要多關心她，開導她，即使真的幫不上，也是其堅強後盾，幫她分擔。可能是讓你女朋友很難開口說的。你只有多關心多愛護她，給他多點溫暖。你可試著說去看下她父母。我估摸著是你和她的關係是不是父母反對，這是我提的參考 朋友你好！女朋友心裡...
為什麼有些話放在心裡比說出來更好呢
說出來並不是只為了別人能夠給出解決方案,只是為了釋放壓力 祝你好運 其實沒個人都有自己腔枯的想法 確實 有些話放在心裡比說出來好 我也才親身經歷過 嘿嘿 的確,不是什麼話都可以碧納拿出來說的。有時候,不說,可能會覺得很伍慧洞鬱悶,但是說出來效果會很意外。是啊，很多事都不能說出口。雖然有很多話介於說了...
男朋友什麼事都憋在心裡不願意說出來怎麼辦
和我的經歷很像。他有大男子主義的特徵。時間久了真的很累的。試著跟他溝通一下吧 要是真不願意和你講也沒必要衝你啊是吧？你也試著給他點空間吧，有些男生就這樣的。每次吵架都不哄你的，而你又急的，感覺是你愛他多一些吧，這婚事得慎重。對於太容易得到的東西往往不太珍惜。實在不行大家冷靜幾天，超過一星期不來找你的...