1樓：不知便學
可能是腰椎間盤突出之類的問題，西醫做手術要7000元左右吧，但一來你不嚴重，二來手術不是萬能的，有一定的風險，我知道有人術後一側大腿萎縮影響行走能力。
我爸原來也是有點腰椎間盤突出，就打算去做手術了，後來聽說**做完手術後大腿萎縮，彎著腰走路；他就不打算做手術了，每天自己吊吊環，還有睡在硬板上，現在也挺正常的。你這麼年輕，不用太擔心，記住睡硬板床、吊吊環。
推拿也是可以的，但是推拿師要很懂行才行。以前廈門斗西路81還是82號有一個老醫生就有治椎間盤突出的絕活，很嚴重的病人都治得好，可惜前幾年就過世了。不過應該有傳人才對。
2樓：
也有可能是腰肌勞損。應該先去拍片看骨頭有沒有問題，但是微小的腰間盤突出是x光片是看不出來的，ct可以。不要久坐久站。
3樓：拜運菱
長期精神緊張也會導致的！ 而且你這麼年輕就有這個毛病，不是什麼好兆頭！ 平時真的要注意穿衣保暖 ，另外就是可以找個中醫按摩什麼的 去看看！
4樓：青島小魚魚
我覺得應該是椎間盤突出或者是小關節紊亂(年齡在18--50之間的人),經常坐著工作,開車的人
西醫就是手術**,把多餘的突出部分清除掉
但是一開始症狀輕的時候西醫沒什麼辦法,只能開些止疼的藥物我建議你 去看 中醫保健推拿
對你來說會 相當管用
5樓：暢知道我不知
要脫，工作久了，累的。最好上醫院檢查，確診。然後醫生會告訴你怎麼做。人的生病只有一次。
請問腰疼是怎麼回事，我的工作是長時間坐著，坐著的時候不疼，一站起來走路就疼，是什麼原因
6樓：雙子尚勝傑
很有可能bai是由於腰肌勞損引起的症du
狀，一般會引起腰背部zhi疼痛和活動受限等症dao狀的內，你的情況需要積極藥物**的容
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服藥**，比如服用腰痛寧膠囊和芬必得膠囊**，效果佳的，近期需要適量鍛鍊的，祝你早日**
7樓：土龍道宗
腰間盤突出，腰肌勞損
如果坐久了腰痛，但又不得不長時間坐著，要怎麼辦呢？
8樓：貫梓夫昂雄
很多人，尤其是長期在辦公室工作的人，常常遭受著慢性頸痛、腰痛、腿痛的折磨。怎麼預防這些頸、腰、腿疼呢？建議大家每坐1小時，起來活動5分鐘。
長坐辦公室
頸腰腿疼痛
先說腰。腰背痛是人們工作、生活中的常見病，尤其是長期保持坐立姿勢工作的人，腰肌勞損者更為多見。他們不停地求醫問藥，還接受牽引、按摩、鍼灸**，服用止痛藥物、臥床休息……然而大多數人仍在重複著疼痛-**-好轉-疼痛的迴圈。
是什麼原因導致腰痛久治不愈？到底有沒有好的**方法？
腰痛是「世界之痛」，僅僅在美國，一年因為背痛引起的經濟損失高達1000億美元，而在德國這一數字是200億歐元。西方統計，80%的成年人在其一生中會遭遇至少一次的背痛，而其中的7%至11%會轉化為慢性腰背痛。
腰的穩固，才能支撐軀幹的重量，還得很靈活。腰的周圍，有兩套截然不同的肌肉系統在神經的指揮下工作。人們看得見的背肌，非常強壯，猶如「擎天柱」，它主要管出力，而在身體裡，緊貼著腰椎骨的周圍，還有一組「區域性穩定肌」。
這些肌肉力量不大，卻負責保護腰椎穩定的工作，使您在彎腰的時候，五塊腰椎骨既不前後錯動也不左右亂搖。
很多情況下，腰背痛是因為區域性穩定肌的無力、勞損、萎縮和功能紊亂，腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發病原因可歸納為三種:第一種，長期工作姿勢不良，如彎腰用一側肩膀扛抬重物，或是習慣性姿勢不良，使腰肌長時間處於牽拉狀態，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞而產生腰背痠痛；第二種，腰椎先天或後天畸形，腰部外傷後長期臥床不起，腰背肌長時間疲勞等；第三種，腰部軟組織急性損傷**不當。
長期在辦公室工作的人群最易患腰肌勞損，這就要求工作時要經常變換體位，糾正不良姿勢。平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛鍊和保護，在體育運動或搬抬重物前，要做好準備活動，防止突然用力使腰部扭傷。經常參加體育鍛煉，打太極拳、練健身操等，這些對預防腰肌勞損都有益處。
久用膝上型電腦傷害脖子
再說頸。在門診中，沒有及時看病的頸椎病患者非常多。如果超過兩週，你的頸椎疼痛沒有得到改善，通過x光片檢查沒有發現異常，那多數就是頸椎肌肉功能紊亂作怪。
脊椎肌肉功能紊亂就是保護脊椎的肌肉出現了問題，這就像一個開車不熟的人，車損壞的就會比較快。多數頸椎疼痛通過自我調節，一般兩週內就會恢復。如果超過兩週，就一定要到醫院及時就診。
財務人員、老師、文字工作者、平面設計、it工作者、駕駛員等，都屬於頸椎病的高發人群，要注意平時的保健，工作時每過1小時要變換一下姿勢，站起來活動5分鐘。
久用膝上型電腦對脖子傷害挺大。平時常用膝上型電腦者，可在下面墊兩本書
9樓：匿名使用者
你好，腰痛是因為你的工作性質導致的需要久坐。一般久坐的人都會有這個症狀。首先坐姿不合適也會引起腰痛。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢配合依藍堂輕柔。平時要注意做好勞逸結合，工作一段時間後，就要做一下休息。
以上是對「為什麼坐久了會腰痛？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
10樓：反潮流
家裡要用木板床
對腰有幫助
什麼坐姿坐著才不會腰疼。辦公室工作，一坐就是一天。
11樓：匿名使用者
緩解一下，腰疼按摩一個穴位，我們手腕不是都有一個凸起的骨頭嘛，摸到它，手自然放鬆向外旋轉，然後那個小骨頭會縮排去變成一個小坑，就是那個穴位，按摩，記得要在白天按摩。
12樓：匿名使用者
我說說自己的感受啊，我覺得挺直腰桿坐，習慣了還蠻好的，當然要注意起來活動活動。
13樓：匿名使用者
坐一段時間就起來活動一下身體，不然很難受的。
14樓：左眼右淚的幸福
不要久坐，沒事的時候多走動走動，比如去接杯水什麼的都可以。
15樓：匿名使用者
不管怎麼樣的坐姿，坐的時間久了，都不行啊
最好坐一會就活動活動咯
其實我也老是坐著的，都坐成大屁股和水桶腰了，你可以避免哦
16樓：最愛jenny辰
眼要離本25釐米，腰要直，就好了！
17樓：鄭州
基本bai坐姿：立腰、挺胸、上體自然du
挺直。zhi 雙膝自然併攏，雙腿正放dao或側放內。 至少坐滿椅子的容2/3，脊背輕靠椅背。
如果您是電腦工作者，坐姿如下：身體要稍稍的向後傾，保證頸部釋放自身壓力，可避免頸部疲勞。手臂要有扶託，比如放在座椅雙側的扶手上，減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。
視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦螢幕略低於平行視線。
辦公室工作也不要長時間久坐而不進行走動，可以借接水、上洗手間的時間，活動活動，尤其是下肢，促進血液迴圈。
18樓：拒絕**
自然 的作者 背靠椅子
19樓：o型腿
隔一段時間更換坐姿。
20樓：三分鐘瑜伽
不正確的坐姿會引發我們的腰痛和肩頸痛，我們今天從最簡單的辦公室坐姿開始，正確的坐姿習慣養成，可以幫助我們避免很多職業病
我23歲，腰疼半年了，請問誰有治療腰疼的藥水或者偏方嗎？不勝感激
引起腰痛的原因很多，建議去醫院檢查一下，確診後在對症 腰痛是一個症候群，除了脊柱原因引起的腰痛外 有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走 倒走一直被認為是...
我和我男朋友談了快半年了，他是離過婚的，有小孩，最近特別煩惱，離婚前後全部的卡密碼都是他前妻保
你好，個人覺得最好是分開的，他都帶了一個孩子了，也和前妻密切聯絡，銀行卡又不受他掌握，難保他前妻不會藉口把他搶回去。神經病都離婚了還管這麼多，這男的也這是都離婚還讓前妻管，你還忍我才服了你。好男來兒多的是，沒必要這樣委 源屈自己。離婚前後卡密碼還是他前妻保管，離婚了還這樣不清不楚藕斷絲連的，說不準後...
我和我男朋友是在網上認識的，快半年了，最近他說他想得到我，我說不，他說不強求我，這是啥意思呢
恩，不強求你就是暫時放你一馬，可能是緩兵之計。奉勸你還是留給你的未來老公好，現在男人都是賤，碰到有 情節的直接就是悲劇。是不是玩玩不是從他想要而不強求可以看出來的。是藥長時間全方位才能夠了解的。他是表示不強迫你，但願意給你時間考慮。或許你會問，他與我相識半年，就只是為 嗎？這個男人這樣的問，其中目的...