1樓：寂寞我在你感覺
如果早晨起床出現明顯的腰背部疼痛，一個小時之後症狀逐漸好轉，通常來說，你的這個症狀很可能是由於睡覺的床太軟導致腰背部肌肉筋膜炎等的表現，可以休息觀察，區域性熱敷
2樓：匿名使用者
久臥傷身，是你睡覺的姿勢、床的軟硬等因素造成你的腰部在睡時得不到放鬆反而受力影響勞累造成的。可先從床的軟硬改善一下試試。
3樓：青島王鐵民
您好！ 首先考慮與腰肌勞損有關，建議白天多休息
如果持續的時間較長 還是建議您做個尿常規與腎臟b超看一下
4樓：匿名使用者
如果是長時間的話，建議你做個腎功能的檢查，除了腰疼還有別的症狀嗎？比如小便了
5樓：
你好！ 我也是同樣的情況，你是怎麼**的，給我講講好嗎，謝謝您！
6樓：紅珉
是不是你床的問題啊？太軟的床或者是差的席夢思床墊等，都會造**躺臥在上面由於體重的作用，身體呈現**低、四角高的狀態，腰部肌肉長時間處於痙攣狀態，使椎間盤不能得到充分休息與放鬆，就會出現腰疼的現象。極易造成腰肌勞損，也可誘發腰椎間盤突出症，要及時的緩解這個症狀，建議你睡硬板床，要不是床的問題就有可能是由於慢性腰肌勞損了。
這種腰疼，需要做腰部牽引、手法按摩、中藥熱敷及口服舒筋活血片**了。另外堅持每日早晨起床後，先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。
7樓：
我也是的特別痛，我老公也是的
每天早上起床後腰疼的厲害，活動一下就不疼了是怎麼回事啊 5
8樓：cd璐璐
1，不要相信那些做廣告的，搞不好**不好病，還耽誤了病情。
2，你這個是晨僵，建議馬上去醫院做個腰部的ct，看看是不是腰椎有問題，只有明確**，才能對症**，別耽誤了，以免加重病情，快去吧。
3，建議靜養一個星期在看看，別搞劇烈運動。但是應該適當的活動下。
4，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復 。
9樓：北京前海頸腰椎病醫院
腰痛是一個常見症狀，通常可見於很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出症，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風溼等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見於泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷,建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷.
10樓：提子の麵包
可能是腰肌勞損，腰肌勞損的主要特徵：腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
倒走鍛鍊對慢性腰痛、腰椎間盤突出等的**有良好的作用。倒走時能夠強迫人體的重心後移到腳跟，矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，緩解疼痛。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛鍊，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。
可以隨著疼痛的減輕，疼痛次數的減少逐漸加大運動量。
倒走鍛鍊不方便的話可以在家中鍛鍊：赤足或穿平底鞋，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好，可以感覺一下腰痛有無緩解，這和倒走鍛鍊的效果是一樣的，更加安全，有利於堅持。
倒走鍛鍊和負跟站立鍛鍊對腰痛有作用的話，就是長時間不合理姿勢造成的腰痛，矯正姿勢是**的關鍵。可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的，能夠矯正不合理姿勢，鍛鍊腰背部肌肉，促進腰背部血液迴圈，緩解疼痛，鞏固倒走鍛鍊的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有**的作用。
平時要注意保持良好的姿勢，不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，維持一個固定的姿勢一旦超過了20分鐘肌肉就開始緊繃，無論是什麼姿勢維持太久都不好，而錯誤的姿勢是會加重腰痠背痛的。不要過度勞累進行劇烈運動，不要睡過軟的床鋪。
在日常生活中,不良的姿勢,例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事以及運動損傷等等都會引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的臨床症狀.
11樓：匿名使用者
可能是肌纖維織炎也可叫做腰肌勞損，起床後疼的厲害，活動後減輕，但過度勞累後又會加重。可能與平時一些不良姿勢如久坐等有關。可以理療也就哈斯烤電、熱敷一下或讓家人朋友沒事時幫你輕輕按摩一下，平時多注意保暖改變不良習慣。
疼的厲害的話可以服用一些非甾體類消炎止疼藥，緩解一下症狀，其他的也沒必要。這樣觀察一段時間應該就沒問題了，再不好的話就應該去醫院詳細查一下了。
祝你早日**！
12樓：蛇毒藥酒
你好！你的症狀屬於腰骨問題或者是腎噓引起的。
13樓：匿名使用者
不要睡軟床
多運動可能是有錯位的地方
14樓：骨關節百年神貼
你這個能詳細說明嗎？ 什麼部位 有什麼症狀我給你看看
每天早上起來腰疼是怎麼回事？
15樓：頻實卯琴
您好，1．早晨起床首copy先活動腰部。
bai每日早晨起床後，要首先du活動腰部。平時zhi多做收縮腹肌、伸展dao
腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰疼。
2．學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助。
3．保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。
4．改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學**。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
複方通絡消痛湯治痛就是在審病求因的基礎上，著重於調整氣血的執行，改善疼痛病理條件，是消除**的治本方法，也是治痛的首要途徑。通過消除**、阻斷病理變化對氣血執行的干擾，起到治痛的作用，達到徹底**疼痛的目標。
16樓：歸辰滑文
您的情況常見腎
虛、休息不好、過度勞累、腰椎疾病等問題導致的腰疼。建議注意休息版,避免過勞,平時坐權姿要正確,不要長期做著,以免加重病情,結合藥物營養神經等**,效果不好的做個腰椎磁共振等檢查,找到具體問題,另外日常飲食注意加強營養,如:肉類、蛋類、魚類等適當吃。
17樓：林姿輝睿德
人體清晨睡後感bai到的腰疼，多為du前日腰zhi部肌肉勞累所致。而每dao天疼痛則為腰部肌肉回長時間處於單一答的工作狀態下，不能休息與緩解而處於疲勞狀態。所以人體的神經系統每天向你發出警示訊號。
建議：1.仔細分析觀察一下，自身每天工作狀態時腰部所受的承載力。做有針對性地反向運動。使腰部肌肉及軟組織處於基本平衡。其症狀會逐步改善及**。
2.人體的區域性與整體有重大關係，只有加強身體的整體健康才是人體長期健康的保證。
18樓：逯春柏胥白
你好,引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查
19樓：阿朱就是阿朱
您好！根據您描述，每天早上起來腰疼，考慮是腰肌勞損，腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛，或隱隱作痛，或痠痛不適，早晨起床時減輕，活動後加重，不能久坐、久站，彎腰困難。
20樓：匿名使用者
你好，腰痛的情況有可能是睡姿不當，腰肌勞損等因素影響，睡覺的時專候要注意儘量屬臥硬板床休息，不宜睡太柔軟的床,平時在睡覺前可以多按摩和熱敷腰部，避免經常坐，站等，另外要注意觀察平時白天的時候是否有腰痛的情況，多休息為主.
21樓：211超
建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩**.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
還要注意腰肌勞損的可能啊.
22樓：光點
可能是勞累過度，還有年齡的問題。早晨起床首先活
動腰部。每日早晨起床後版，要首先活動腰部，每次擺權
動或搖動2—3分鐘即可收到良好效果。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動，以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛學會放鬆，減少緊張。緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境對防止腰痛有很大幫助。
23樓：蒙闌老富
你好：引起腰背痠痛的原因有很多，泌尿系統可見於各種腎炎，膀胱炎，結石等。
也可見於腰肌勞損，腰椎間盤疾病等。建議你到正規醫院泌尿科，內科進行相關檢查，明確診斷後，對症**。
24樓：諶書杭瑋
初步估計你的情況屬於腎陽虛引起的氣血經絡不通導致導致早上腰疼不舒服症狀
建議你口服舒筋健腰丸和藤黃健骨丸和布洛芬緩釋膠囊,配合鍼灸拔火罐**,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
早上睡覺起來腰疼，過一會就好了，是怎麼回事
25樓：綠洲
你這屬於腰椎小關節紊亂的症狀,休息時肌肉放鬆紊亂的小關節坎壓住,肌肉就被動在一個位置,時間久了引起肌肉疲勞痙攣,故早上起來引起腰痛,稍微活動一下坎壓的小關節被彈開症狀就緩解了,這說明你平時的腰椎功能鍛鍊的少,你應該加強體育鍛煉了.
早上起床的面部面板護理，每天早上起來臉上的面板 起皮
混合性 水油失衡，需要做到以下幾點 1 水油平衡潔面乳或深層去汙潔面乳，推薦東洋之花 妮維雅 t透 雅芳植物系列 2 一定要用爽膚水，輕拍至完全吸收，否則浪費。推薦東洋之花 妮維雅 丁家宜等補水效果好滴 3 不要用油性大的面霜，可以用乳液或露，輕拍至完全洗手，推薦東洋之花 佳雪。但是不要用丁家宜。4...
本人今年23歲，早上起來腰疼的厲害，下午就好點，已經疼了兩個多月了，那位專家知道怎麼回事？謝謝了
記住 腰痛也不是小毛病，建議還是要到醫院檢查一下，而且你才23歲，腰痛會間接引起許多毛病，老來更加嚴重。引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腰部骨質增生 骨刺 椎間盤突出症 腰椎肥大 椎管狹窄 腰部骨折 椎管腫瘤 腰部急慢性外傷或勞損 腰肌勞損 強直性脊柱炎等。在傳統觀念中，在一般檢查排除...
為什麼每天早上起床，左手中指都是彎曲著的
跟睡覺姿勢有關，壓迫到心包洛三焦經了。這是晨僵，可能是風bai溼du性關節炎引起的。zhi晨僵是類風溼病人都有的一種表dao現 當然也專可以發生 屬在骨性關節炎等疾病 即病人晨起或經過一段停止活動後在受累關節出現僵硬感，活動受限，嚴重時可有全身關節僵硬感，起床後經活動或溫暖後症狀可減輕或消失。出現晨...