1樓：匿名使用者
首先你要穩定心態 就是清楚你的狀態 我中考的時候 班主任說過的幾句話讓我記憶非常深刻 他說 要把平時當成中考 把中考當成平時 中考之後我回頭想想 確實很有道理 其實 無論是什麼考試 無不是在所要求的範圍之內 選擇一些內容來測試 這些內容就是你要複習的內容 這裡面就會有重點和非重點的分別 其實壓力的產生往往是個人的心理因素在作怪 你一定總在想 中考是何等的重要 萬一馬失前蹄 後果一定很可怕 如果考試失敗了 還會有很多很多的麻煩 比如 影響高中的選擇 等等 關於調節心態 我的日記裡紀錄當時的一點回憶 其實 當時我也這麼想 越想 越覺得可怕 後來和老師交流 老師聽完 笑著說 這麼想沒錯 說明你對自己很負責 把中考的重要性充分的認識到了 但是想是沒有用的 不但沒有用 而且會有反作用 現在最重要的是你要明白自己應該去做什麼 你現在應該把所有的重點放在複習上 不要去想我失敗了怎麼辦 而要去想 現在我還有哪個學科的哪道題不明白 這才是你應該真正做的中考前的複習話說回來 關於心態的調節 其實也不復雜 希望你能首先克服中考的恐懼 抓緊時間 把平時的測驗當成中考來考 而把真正的中考當成一次對你平時學習成果的小測驗 老師教導我說過 中考 就是那麼點的內容 其實並不複雜 它其實就是對你平時做家庭作業時候是否認真的一個檢驗 在中考時 我是屬於超常發揮考上了重點高中 我認為成功的地方就是我沒有想的太多 有些人說 平常心很重要 不要在乎事情的結果 堅持到最後的 都是英雄 最重要的是中考複習的這段艱苦奮鬥的過程 當你結束這段緊張充實的中考生活 你會發現它將成為你一生寶貴的財富 因為它證明只有不懈的奮鬥才會讓你充實 才能讓你無悔 祝願你中考馬到成功 最後送你一句話 希望牢記 保持一顆平常心 追求無悔的人生
2樓：匿名使用者
never give in, never give up! 不放棄,不拋棄! 經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
4、除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
經驗二： 學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：
某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？
好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。
否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皁白，那樣的話往往會事倍功半。
題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。 評：
夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
3樓：胥希苑梓露
放鬆心態。好好看看書上的重點。不能因為別人的影響而浮躁。爭取考上一個好學校。考上了之後你會發現其實中考都不算啥的。別太有壓力。祝你考試成功！
4樓：隆珍大曼容
調整心態，不要太緊張。。。就像我們以前老師說的真的等到中考前3天就可以出去玩了。。不用擔心沒考好，只要自己盡力了，就可以了。。
5樓：匿名使用者
心平氣和找你班主任談談，其實也沒什麼，看開一點，
面對即將來臨的中考我應該做些什麼?
6樓：手機使用者
中考要臨近了，中考不難，也沒有多大的變化。關鍵是自己對學科的掌握情況。基礎學科佔60％，中檔題主要考技能應用佔25%，高檔題佔15%主要是綜合能力、應用能力的考查，主要是區分高層學生。
注意不要太緊張.只要把分數看開點就可以了,否則太過於緊張的心情,是無法進行復習的.中考大家都緊張,其實不用害怕,中考並不難的,所以不要緊張，只要做好了準備，學習好了，就自然不緊張了。
要做好四輪複習：每輪五天 1.全面複習的基礎知識（看課本）。
2.用模擬考來檢驗自己第一輪的複習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的複習 3.
分版塊複習。做到同中有異，異中有同。 4.
專題複習。綜合能力的培養，拓展自己的應用能力。 祝你成功！
考上一個理想的高中!
孩子中考進了松江二中，但現在面對即將到來的高中生活孩子的心情
有和孩子好好溝通過嗎 小事不處理到了大事就會一發不可收拾了 多和孩子交流版也可以用自權己經驗 做一些心理上的輔導 還是先儘快的調整好孩子的心態吧 我家孩子還好現在在蘭丫數學學習 現在好多了 只要心態好一切來得及 面對中考，家長應該怎麼做？1 臨近中考，家長不要每天過問考生複習或測驗的情況，尤其是模擬...
我是一名初三的學生，面對即將到來的中考。我有些力不從心，不知所措！英語是我的盲點！無論我如何努力
我覺得你可以多看看英語書，星期 六 星期天抽一個小時的空來看看句型和單詞，句型多讀讀就行，單詞就去抄一遍，久而久之，你就會了。還有，我也不是專家，我只是個初一的，望採納。同樓上我也不是bai 專家。du。英語的話感覺中zhi考與初一初二 dao具體課文關係不是回很大 以我們 答這邊來說 初三認真還是...
面對年輕的我，女友說要訂婚！怎麼辦
反正你們還小，那你就先不要反抗，反正都要等到高3畢業，先好好學習，高3後你們還能不能在一起都不知道呢！反抗了你女朋友會很傷心的 有這個經濟實力訂婚沒 有就不怕 而且她都說了高3完了來 看來她想和你過一輩子啊 挖，你真小。高三畢業後也還好吧。到時候能訂就訂吧。高三畢業後也不小了 先耗著唄，看看家裡怎麼...