1樓：博君一笑
因為你可能思慮過重，不開心的事情積壓太久了。
2樓：心靈之音的空間
你好，你總是一個人黑夜到凌晨，那麼你就去找個朋友，或者和家人一起住不就好了嗎？
3樓：旁化
這是因為你自己內心比較內向些，沒有找到自己的另一半，在導致自己一個人獨自的生活，這時候你要想辦法改變自己的
4樓：情感解惑桃桃子老師
應該是說現在你的那個有緣的人還沒有出現，不要著急，等到緣分到了，他就會出現了。
5樓：敏敏兒
你可能感到孤獨了吧，長時間的孤獨，沒有朋友的陪伴，你可能失眠了，你要調節好你的心情。長期這樣你會生病的，不要太宅了，出去逛逛，看看外面的世界，你會發現你不是一個人，你身邊有很多有趣的人。
6樓：明星撞臉連連看
你應該改變一下自己的生活方式，找一個女朋友。
7樓：嘟嘟說天下
因為自卑，不敢與異性接觸，你需要的是轉變自我，改變自我，首先找一個能陪你聊天到深夜的人吧。
8樓：我心飛翔
你的私心太重。抑鬱症的表現。
9樓：那片海
孤獨的時候很多很多很多人都是。
10樓：洛古龍鑲
為什麼？我總是一個人。黑夜到凌晨。 因為你總是一個人。應該找些朋友。和家人注意階段。
11樓：
其實沒關係的，一個人挺好的，只要你能聽過一個人的時間，能忍受度孤獨，我相信將來的路一定很好。相信有付出就會有回報，加油吧！
為什麼我一到晚上,看到黑夜,就會有一種莫名的傷感呢?不想說話,只想一個人安安靜靜的
12樓：樓富貴劉女
當年我經常會守候在窗前，等到凌晨倆三點才睡覺。那些黑夜簡直就是如同你心中的精靈一樣，默默地勾出你一絲一縷的莫名感覺。
那是一絲感觸，一種年華落葉般的感覺。很想繼續回到當時啊。
為什麼大多數人總是死在夜晚，半夜，有科學依據嗎？
13樓：匿名使用者
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應medicine，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜
14樓：藍精靈綠巨人
個人是認為，到了晚上人的各項身體機能都會自己降低，抵抗不了病魔。
白天身體機能高，所以生命力相應的高。
15樓：浪漫墜崖者
你去問問死在晚上的那些人問問為什麼
16樓：你好保羅
夜深人靜，孤獨寂寞，小鬼來訪。
晚上經常熬夜到凌晨四點半，有什麼壞處
17樓：飛越
專家指出，熬夜對個人的健康是一種慢性危害，尤其，對那些不規律晚睡的白領而言，頻繁調整生物鐘對健康的危害尤其嚴重。長期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠規律發生紊亂，影響細胞正常**，從而導致細胞突變，產生癌細胞。
因而曾有西方的勞動保護專家呼籲將夜班工作人群相對固定在同一類人中。
熬夜五大危害
之一;**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二; 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制;『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三;記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議;如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四; 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五;視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
專家建議;熬夜時如果用眼較多，最好間隔40分鐘休息10分鐘左右，或者沒隔一小時休息15分鐘左右。可以選擇遠眺作眼保健操等方式。
18樓：匿名使用者
打破了自己內在的生物鐘。得不到充足的睡眠。造成了身體的內分泌失調。這些可能都是對自己身體的影響。
還有的影響就是和大部分人的生活規律不一，影響自己的正常社交。如果是和別人一起住的，熬夜也可能造成同居者的不滿。
19樓：豆豆
晚上從10點開始就是人體各個器官開始休息的時間，經常熬夜，除了休息不好以外，身體的各機能也會隨之下降，影響身體不適，建議晚上10點到11點就進行入睡，不要經常熬夜，對身體影響很大，尤其是女人。
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